polecacie

Witam. Jak w temacie z jakiej firmy byście polecili chleb razowy? Wiem, że najlepiej samemu upiec ale potrzebny mi paczkowany

tak wiem- ubogie moje wyposażenie, ale nic nie poradze. Jakie ćwiczenia polecacie na masę mając tylko hantle i sprężyne i trzepak do podciągania się :P:P

Witam, tak jak w temacie - jaki ph polecaciena 2 cykl na ph, tym razem na konkretna rzezbe? Wzrost: 184, waga: 114 kg, wiek : 22 lata, staz:6 lat, wymiary : Biceps - 50cm Klatka- 128 cm, przedramie - 39 cm, udo 73 cm, lydka 44cm . Pozdrawiam

Witam chce sobie wlasnie zamowic odrzywki i mam dylemat co kupić: Olimp - TCM Mega Caps + ActivLab - Stamina Booster + Pvl - Multi Maxx DH czy: SFD - SFD TRIMAL + SFD - SFD TRIMAL + ActivLab - Stamina Booster co polecacie bardziej? Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2013-06-04 18:28:08

Witam kończe własnie cykl redukcyjny (scorch ) chcialem teraz zrobic czysta mase mięśniową myslalem nad odżywkami Gaspariego ale dokladnie nie wiem połaczenie których supli gaspriego da najlepsze rezultaty moglby mi ktoś doradzić ( moga byc tez inne firmy) ale zeby cel byl ten sam z góry dziękuje za pomoc [ koszt cyklu jakies 500zl )

Witam! JAkie witaminki polecacie.Tzn jakiej firmy.Ktore sa najbardziej oplacalne.

Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ? Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100% Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3

Witam tak jak w temacie jakie kremy na tłuszcz podskórny polecacie( w miarę rozsądnej cenie ).Chodzi mi o marki ,efekt i koszt.

Witam mam pytanko do was ktory gainer wybrać do uzupełnienia diety?? http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html czy ? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis57.html Whey Mass Builder wychodzi troszkę taniej niż Mutant Mass Co polecacie który wybrać ?

Witam. Mam problem z masą chciałbym przytyć z 10 kg Ćwiczę kickboxing. Mam 16 lat. Interesują mnie odżywki gainer tylko jaką mi polecacie i żeby była jak najmniej szkodliwa dla zdrowia:D??? Sorki za braki i błędy w treśći mój pierwszy temat w tym dziale:D

witam, zamierzam kupić jeden z tych dwóch słodzików i chciałbym dowiedzieć się który byłby lepszy, pozdrawiam :)

Witam :) Z natury jestem bardzo szczupłą osobą (praktycznie same kości o_O ) i niestety SŁABĄ... Brakuje mi mięśni i strasznie mnie to wkurza ;D Poza tym ostro ćwiczę i chciałabym się wspomóc jakimiś odżywkami białkowymi, ale jestem zielona w takich tematach i nie wiem co jest dobre, dlatego proszę o konkretne nazwy,po które mogę sięgnąć :)

Witam które z tych białek byście mi polecali do kupienia ? http://allegro.pl/panthera-primaltein-whey-2270g-wpc-wpi-egg-wys-0zl-i1382698698.html http://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-2000g-wys-ozl-suple24-i1395314301.html Do stosowania po treningu i czasami w DNT ale żadko bo jest dobra dieta:)

Pytanie może dosyć śmieszne, bo przecież mozna powiedziec, że nie ma roznicy, jaki drążek się zakupi. Jednak chcialbym was spytac, jaki polecacie. Taki do 50 złoty, chyba, że jest jakiś szczegolny polecenia, przekraczający tę kwotę. Z góry dziękuję

Siema, Zacznę od tego iż nie jem mięsa w piątki. Od dłuższego czasu mam problem z dietą w piątki. Nie mogę znaleźć sobie dobrego źródła białka z którym byłbym w stanie coś przygotować dobrego. Black lista: makaron z szpinakiem i/lub twarogiem, potrawy z rybami Podajcie jakieś fajne potrawy albo źródło białka :)

Siema Mam problem z nadwagą i nie mam żadnej diety a chciałbym mieć Wiek 18 lat Waga 78 kg Wzrost 176 cm jaką byście mi dietę doradzili co mam jeść aby schudnąć i nabrać rzeźbę nie chodzę na siłownie i nie uprawiam żadnego sportu mam również domową siłownię i podstawowe elementy oraz brak mi mobilizacji co mam robić

Mam 168cm 66kg i jestem kobieta a wazylam 80kg dosc duzo zgubilam ,ale waga stanela w miejscu ,a biegam co drugi dzien ok 1h i cwicze gdy mam czas potrzebuje cos co mi pomoze. Moje pytanie jaki spalacz polecacie na poczatek oczywiscie zeby byly jakies efekty :) dzieki za pomoc pozdrawiam :)

Witam Ćwiczyłem parenaście tygodni bez diety, teraz sobie ją ułożyłem i od jutra zaczynam stosować. Czy mogę teraz kupić i brać przedtreningówkę jeśli tak to jaką ? Chciałbym brać ponieważ niekiedy jestem taki jakby ospały na treningach przez co mniej podnoszę.

Moj kolega sie pyta ktorej firmy kreatyna ma najlepsze dzialanie Co sadzicie o Kreatynie mikrorozdrobnionej 200 mesh (Treca)

Czesc, warze 110kg, potrzebuje roweru ktory wytrzymałby bez żadnych usterek (problemy z kołami itp.) codzienną jazdę 45 minutową po mieście przez przynajmniej rok, moj budżet to około 1500zł. co polecacie? PS: wygodne siodełko wskazane :)