polecacie

Polecacie branie bez podziałów na cykle??dzienX za każdą opinie.....czy branie bez przerw mi nie zaszkodzi...??jakich efektów się spodziewać???

kiedyś wyczytałem że jak ktoś chce sie łapać za PH to tylko te 2 firmy Competetive Edge Labs i Generic Labz a reszta to shit to jak to jest ?? co jeszcze polecacie oprcz epi ?? na 1 cykl Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-02 22:27:21

I jeszcze ktorą mete polecacie do tego cyklu 5mg czy 10 mg ??

jaka kreatyne polecacie?

to gitara, zaraz lece do sklepu po: MZB, vitamin multiple z olimpa, BCAA bo mi sie koncza i 2 kg gainera, polecacie cos jeszcze kupic? bo mysle ze to mnie powinno jakos do zycia nakrecic

zastanawiam sie miedzy PRZENOSZENIE HANTLI ZA GLOWE a rozpietkami co polecacie + wszystkie serie na sztandze czyli plasko, do tylu i do gory

Wiem ale jakieś porady konketnie co jak i kiedy ? A jak już to jaką kreatyne i w jakich dawkach polecacie ?

To ZMA drogie strasznie. Z witamin co polecacie?

Tak czułem, że na starcie walnę coś głupiego :) Więc w mojej sytuacji chyba lepiej będzie postawić na rozwój mięśni? Co polecacie w takiej sytuacji?

No spoczko! A co miales na mysli apokalipsa piszac ze jak mam predyspozycje do lapania tluszczyku? Mam nadzieje ze po Top Massie niezlapie go nawet troszke!? Wlasnie jak go dawkowac i kiedy go spozywac? Moze byc z mlekiem?? Jakie polecacie smaki? Dzieki za wszystkie odp! Pozdro

Tam wiem że trzeba uciekać po wykonaniu rzutu.Ale chce sie zapytać co mi polecacie jakie rzuty jeżeli ja mam 190 cm wzrostu ważę od 85 do 90 kilo i mam długie nogi. Ciężko jest mi wykonać soinage na mniejszym przeciwniku.Aha słyszałem że jest coś takiego jak nie wiem jak to sie pisze Kodokan Goshin Jutsu.Czy to moze jest właśnie taka samoobrona w [...]

A czy od kreatyny nie ma żadnych skutków ubocznych jak na mój wiek? I jakie dawkowanie polecacie?

To jak z tym extensorem polecacie bo też chciałbym kupić?

KafarXXL i Mariusz101: braliscie Xpand New formula ze go polecacie dlatego ze fajna reklama i ogolnie ze nowy jest? Ja wlasnie go koncze i nikomu go nie polecam.. Prawdziwa klapa praktycznie 0 efektow.. Przyczym bralem starego jakies pol roku temu to power byl na maxa + waga duzo do przodu.. Juz pare osob sie na forum skarzylo na ta nowa formule [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedz , tak zrobię teraz jestem na 2300kcal i waga stoi wejde na 2600-2800 zobacze co sie bedzie dzialo , odnośnie treningu jestem skłonny zrezygnować z fbw , czyli polecacie większe zakresy powtórzeń np 8-12 ??

[...] redukcja tłuszczu a potem sie za mase zabieram! Co do tej siłowni to czasami chodzę i mam nawet rozpoczęty karnet ale ostatnio nie byłem. Wogule się jeszcze zapytam co polecacie na redukcje: Ćwiczenia z dużymi kg czy może z mniejszymi ale więcej powtórzeń? Bo gdzieś czytałem w jakiejś gazecie że jak się ćwiczy z dużymi kg to bardzo dobre to [...]

Nie bede zaczynal nowego tematu, chce sie spytac co polecacie na klatke zeby troche sile podciagnac. Jakis plan + rozpiske %. W sumie dlugofalowy w podwieszonych chyba bylby dobry. Co o tym sadzicie?

A co polecacie uwzględnić w tej diecie, jakie posiłki? I jeszcze gdyby ktoś byłby tak dobry i dał jakiegoś linka lub jakiś przykład rozpisanej już diety? Z góry dzięki.

Ale przy braniu aakg nie ma tak że nie można brac na pierwszy cyk jakiejś tam ( tak jak przy kreatynie ? ) , jaką aakg polecacie na max power ;p ?

A zamiast 6w polecacie coś ?? może jakąś odżywką na mase lub białko . Tak jak już pisałem dużo jem a nie przynosi to efektów w kg