polecacie

[...] się dziś konkretne i zero bólu w kolanach ale 10 minutach biegu zaczęły mnie nerki bolec dokończyłem 30 min biegu i po tym jak przestałem biegac ból ustąpił nie wiem co się stało. A witaminy i tak kupie, polecacie coś ? Olimp ? Ogólnie nie zażywam żadnych witamin w tabletkach i nie wiem czym uzupelnic braki,na pewno magnez i wapno kupie

ok, Jakie ćwiczenia na nogi polecacie,niestety nie posiadam suwnicy ani hack maszyny.Jak mam ćwiczyć prostowniki skoro mam krzywy kręgosłup? Zmieniony przez - grono1995 w dniu 2012-06-19 16:35:20

[...] bo inaczej to już się nie da i niewypada i wogóle to jakoś tak niestylowo szanować tradycję ... da się spalić fat samą dietą + ćw siłowe a jeśli się doda bieganie/box/aeroby/pływanie to świat iludzie .. niedługo użytkownicy typu "bamber14" będą zakłądac tematy np: chcem miec pierszy stosunek pciowy jakie suple polecacie ??? elo elo ...

mono jak rozumiem rano i przed treningiem, bcaa po treningu i białko na noc. Jakie białko na noc polecacie i ewentualnie jakie bcaa bedzie godne uwagi jesli chodzi o stosunek jakośc cena??

Co polecacie po m-drolu na odblok z suplementów dostępnych na allegro??

wiec co polecacie :)

a wiec jakie cwiczenia polecacie bo na "boczki" to tylko takie dla pań znalazłem.

[...] 4pow. 4sera 2pow. Kazda partie ćwiczyłbym raz w tygodniu na due partie wykonywałbym 10 serii a na małe 8 Czy do treningu na klatke mógłbym włączyc rozpiętki Jakie ćwiczenia polecacie do treningu na siłe na poszczególną grupe mięśniową i jakie długie przerwy między seriami Trening trwałby 4 tygodnie Acha a jaka diete stosowac typowa diiete [...]

A może polecacie jeszcze jakąś inną przedtreningówke ? Chyba że wziąść napalma ?

Dlaczego Silabolin dla bardziej zaawansowanych? jak to rozumiec? bo wiem że po propie i silabolinie wejdzie malutko masy ale chyba lepszej jakości, natomiast dlaczego polecacie deke? Dodam że miałem na mysli cały czas silabolin i propionat gdyż to krótkie łańcuchy i nie ma problemu z blokowaniem i póżniejsszym odblokowaniem. A deca chyba bardziej [...]

no więc gdyby tak oxa solo, to jak dawkowac? nigdy tego nie brałem, jak z odblokiem, trądzikiem, ginekomastia? jakiej firmy najlepiej polecacie zeby był najpewniejszy, Ile tego zjeść na pierwszy raz zeby dobrze było. To bardziej idzie na siłe? ile mozna masy na tym zrobić? (oczywiście na masie mi nie zalezy) dzieki za wcześniejsze rady, no i [...]

Jeszcze Panowie mam jedno pytanko poniewaz nie chce zakladac nowego tematu jakie polecacie bcaa na redukcje? Aktualnie uzywam activlab bcaa xtra, a chcialbym sprobowac czegos konkretnego z wyzszej polki cena nie jest istotna :-) aby po prostu spelnialo swoje zadanie

Hm.. Po tym wszystkim to nie wiem, czy mi w końcu polecacie ten komplet czy nie? ;)

[...] jakies spalcze moze T3 zapodaj albo Clen-a ??????? co ty na to???? a do pozostałych zastanowcie sie co doradzacie moze koles jest chory na serce czy cus a wy mu takie srodki polecacie !!!!!!!! nanastepny raz zapytajcie jak zdrowie a pozniej doradzajcie co sie dzieje na tym forum jeszcze pol roku temu jakby ktos doradził takie zabawki na starcie [...]

Jakieś inne przedtreningówki pod sw polecacie? Sprawdzę jeszcze kiedyś raz tego IRON HORSA być może dzień miałem ch...

wszystko w KG oczywiscie ? czyli na 200 gr wychodzi jakies 6 zt jaka czesci wołowiny polecacie ? i sa jakies roznice cenowe w sklepie miesnym,rybnym a hipermarketach

tak tylko że chce do tego kupić jeszcze 2 kreatyny Creapure Citrate 600 mg i Creapure Monohydrate 800 mg (obie 250g) czy może jakieś inne polecacie i będzie to mój pierwszy cykl kreatyny

Panowie a to co polecacie pic konkretnie bo ja pije tylko wodę Muszyniankę i. Oshee zero macie jakieś pomysły może jakieś elektrolity z apteki dodawać do wody lub jakieś suplementy ? Napisali Ci przeciez.Grepfrut,nattokinaza lub lubrokinaza,ip6,trzymac nisko żelazo czy probowales tego schematu??

jaki jest w smaku Extensor? idzie go wypic bez puszczenia pawia czy tez trzeba dodac cos do smaku? Aha i ktore nbardziej polecacie wpc 80% czy wpi 95%?

O a6w przeczytałem a forum koło 25 stron i już mi się nie chce więcej szukać :P Mam małe pytanie, co można stosować jeszcze na zredukowanie tkanki tłuszczowej aby polepszyć rezultaty a6w i diety redukcyjnej? (taką dietę znalazłem: http://www.fight-club.pl/art/22/Dieta_redukcyjna_-_odchudzanie może być? ;>). Polecacie jakieś suplementy? Nie wiem [...]