Siema, ile tematów i postów tyle opinii... więc dopytuje: Przy rozpuszczaniu HCG w klasycznej soli fizjologicznej nadal okres przechowywania będzie wynosił około tych 4-6 tygodni? Lub polecacie coś innego co dostanę od ręki? Potrzebuję na dziś
Panowie (nie mogłem tej sekcji znaleźć w tematach) bjj w kielcach mianowicie gdzie można się dokształcać w kielcach co polecacie. Oczywiście początek sezonu będzie jak mniemam we wrześniu.
Witam,chciałbym się dowiedzieć jakie polecacie białko do kowty 150pln. Widziałem różne ale chciałbym się dowiedzieć od lepiej obadanych w tym temacie ludzi.
Witam, jakie obciążenie na sztangę o średnicy 28mm, obawiam się, że 28 będzie ciasno wchodziło, zwłaszcza, że czesto są rózne wahania +/- 1mm, także co polecacie 28, 29, 30mm? za luźne tez nei może byc :)
Co polecacie na ból kolan? Mam 15 lat i to ogólnie troche dziwne że pod czas biegania bolą mnie kolana, nie wiem może to powód braku jakichś witamin czy coś. Udać się z tym do lekarza czy są na to jakieś "domowe sposoby" ?
Witam :) Poszukuje godnego polecenia trenera personalnego na terenie Krakowa w celu ułożenia planu diety i treningu ogólnie pokierowania mnie w tym temacie, . Kogos polecacie zaufanego? Będę bardzo wdzięczna :)
Mam pytanie ilu z was, na jaki termin i do jakich jednostek uderza w tym roku ?? Ja ide na kierowce, tylko jednostki sobie nie wybralem jeszcze. Jakie polecacie??
Witam, mam 16 lat i chciałbym zacząć robić ćwiczenia na brzuch. Chodzi mi o ćwiczenia w domu, mam hantle ale nic poza tym. Robiłem a6w ale po tygodniu strasznie bolały mn plecy więc przestałem. Polecacie jakieś ćwiczenia ??
Powaznej kontuzji sie nabawilem a juz dosc dobrze mi szlo zrzucanie ;/ jakie polecacie cwiczenia ? najlepiej jakis 2 tyg plan bo pozniej bede mogl dolaczyc pewnie rower to jzu cos wwymysle . do dyspozycji hantle
Tak jak w temacie podacie jakąś dobrą odżywke do uzupełnienia diety, szybkiego wzrostu masy ciała, mięśni. Mam 16lat ćwicze od pół roku jestem chudy Mam 185cm wzrostu waże ok 70kg. Co polecacie?
Witam aktualnie wyglądam tak : http://imageshack.us/photo/my-images/401/20130205034655.jpg/ Co mi polecacie żebym do wakacji wyglądał konkretnie chodzi mi bardziej o widoczne mięśnie a nie o wielką masę . Pozdr
