odzywki na

[...] a jak masz taka budowe to bez diety nie osiagniesz celow typu czysta masa miesniowa dieta to zawsze 2/3 sukcesu, trening 1/4, a pozniej regeneracja, inne czynniki typu odzywki, suple co do laczenia izo z innymi zabawkami to raczej chodzi o watrobe, ktora przy suplach nie powinna obrywac, co najwyzej przy saa nie ktorych Zmieniony przez - [...]

Na odżywki dla niemowlaków jesteś już za stary a inne odżywki są Ci zupełnie niepotrzebne. Ty nawet jeszcze nie jesteś w fazie dojrzewania więc kolego, choć na W-F i się tam nieopierniczaj. Do tego namów rodziców zeby zapisali Cie na jakiś sport. Co lubisz? Powiem Ci że ja gdybym był znowu w Twoim wieku zapisał bym się napewno na gimnastyke... [...]

Up: co tak skromnie?? ;-) Płatki owsiane + jogurt naturalny + wiórki kokosowe + truskawki. Do tego szklanka waniliowej odżywki białkowej i kubek zielonej herbaty %-) I jedziemy bic + tric :-P - trzeba będzie coś na plaży pokazać :))

ja ostatnio jak kupowałem odżywki to sprzedawca poinformował mnie że w najbliższym czasie mają podrożeć gdyż wzroście vat na odżywki z 7% na 22% :(

[...] miszasz razem az wyjdzie papka:) i to na chlebek lub z ryzem na zimno wypasione! co do mass i reszty odzywek...starajs ie zeby dieta zawierała naturalne produkty...niech odzywki stanowia MAX 30% dostarczanych składników spokojnie mozesz zastepowac odzywki jajkami, ryzem serem rybami miesem nawet kreatyne da sie zastapic:) odpowiednia iloscia [...]

Oczywiście że jest coraz więcej protein majacych dobry smak, firmy idą z postępem, ale np. taki Meso-tech ma 58% białka 27% ww i 4% tłuszczu, więc ten smak jest już na czym zrobić. W Ultimate Prostar jest 10% ww, więc to też już coś. Ciężko jest znaleść proteinę mającą minimalną ilość węgli i tłuszczu o [...]

mozesz przeciez sobie policzy calos to 2 jaja 50g odzywki i ryz preaprowany 2 jajka kosz. 1zl,50g bialka pewnie z 30gr,i ryz 50g 80gr i masz calosc:) z zdjecia na 10 str wyszlo chyba 5 patonikow CZYLI 2.10zl podziel na 5:)

Moje koxy dostałem je za Siemensa CF62 Nie mam tu na fotce bo gdzieś tam w kartonie mam upchnięte - Nitrox z Megabola. Wszystkie odżywki zostawiłem na połowę 2008, bo nie ma sensu teraz się faszerować odżywkami

[...] co nie znaczy, że nie brałem. Nie pisałem, że to jest ten co leży na podłodze bo tam wszystkie suplementy są nie odpakowane :) A TEMAT JEST WRZUCAJCIE FOTY SWOICH SUPLI I JA MAM TYLE... i co jeszcze chcesz pisać, że kłamie i wrzucam nie swoje foty ? A jak mam odzywki to muszę brać chyba nie ? Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-04-29 20:25:50

SirLolek dobra riposta :D mają kasę to niech kupują...na pewno łatwiej z dietą jeśli chodzi o odżywki a suple napewno coś wspomagają rozwój masy a niektore naprawde dają komfort na treningu...zeby można było wycisnąc z siebie ile sie da....z resztą ich wybór a mi sie przyjemnie fotki ogląda:)

Ja proponuje dodać Barki, Brzuch i Przedramiona. Z barków rozpisze więcej ćwiczeń, żebyś miał możliwość wyboru. 1. Barki a) Wyciskanie sztangi sprzed głowy. b) Unoszenie sztangielek bokiem w górę: (w pozycji siedzącej lub stojącej unoszenie sztangielek bokiem w górę przy lekko zgiętych rękach w łokciu). c) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia: [...]

[...] 2) Ile mislisz robic trenigów tygodniowo? 3) co osiagne po takim trenigu 4) jaki trening sam osobiscie bys polecał tez mam 15 lat 62 kg 174-175 5) Czy zacac brac jakies odzywki,kretyne itp? Jak tak to jakie polecasz i jak zadziałaja na moja sylwetke i organizm 6) sorrki ze ci zawracam glowe ale kto mie lepiej nie zrozumie jak rówieśnik :P:P [...]

[...] kg 174-175 taki jaki bedzie na ciebie najlepiej dzialal musisz sprawdzic co i jakie cwiczenia najbardziej rozwijaja cie z czasem nauczysz sie tego 5) Czy zacac brac jakies odzywki,kretyne itp? Jak tak to jakie polecasz i jak zadziałaja na moja sylwetke i organizm mozesz brac gainery bialka witaminy mineraly na uzupelnienie codziennej diety a [...]

[...] obraz. Zrobilam sobie taki maly plan: 1. 6 posilkow dziennie, co 2-4 godziny 2. W kazdym bialko, tak szacunkowo wychodzil tego kawal miesa wielkosci dloni, 2-3 jajka, porcja odzywki bialkowej. 3. Pozniej dzielilam sobie talerz na 3 czesci, z czego 2 zapelnialam jarzynami wszelkiego rodzaju 4. A jedna czesc weglowodanami dobrej jakosci, np. ryzem [...]

Od ponad roku piłem łowickie(z satysfakcją) - wcześniej ostrowie(z mniejsza satysfakcja). Zachęcony opiniami na temat myofusion kupiłem 3 smaki : mleczna czekolada, masło orzechowe, truskawka. ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 - nawet rozmieszanie widelcem w szklance nie stanowi problemu. Nie ma tez piany po użyciu szejkera. SMAK:(w wodzie ) Truskawka 10/10 [...]

Zastanawiam się panowie nad żywotnością pewnej odżywki,a mianowicei magnum 8000.... Grzebiąc w szafie natrafiłem na puszkę już otwartą ważną do 12.2012 ...

Na początek proponuje zmienić trenera i lekarza , bo chyba są siebie warci ;-) Odżywka białkowa napewno nie jest szkodliwa , ale również nie jest obowiązkowym punktem w pracy nad sylwetka . Jeśli dasz radę dostarczyć w diecie odpowiednie ilości białka, to odżywka białkowa jest Ci zupełnie zbędna. Stosowanie odżywki jest po prostu wygodne. Po [...]

Andrzeju, co myslisz o dodawaniu do sniadania czyli platkow owsianych odzywki bialkowej do smaku oraz piciu szejka zamiast np jajek oraz picia kazeiny na ostatni posilek podczas redukowania tkanki tluszczowej?

[...] ze jak bede konczyl redukcje bedzie okolo 2000kcal aktualnie spozywam 2500 waga 79. dokladnie chodzi mi o to ile kalori potem dodawac i co jaki czas? suplementacja; przed silowym bcaa 10g po silowym 40g carbo,30g odzywki bialkowej przed cardio 10g bcaa po odzywka bialkowa bez wegli po silowym nie dodaje juz bcaa bo jest w odzywce bialkowej.

Popatrz na opakowanie tam jest napisane ile jedna tabletka zawiera czystej kreatyny. Policz i wez tyle zeby wyszlo ok5g. --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo [...]