odzywki na

[...] wziasc:) mam pytania, pisalas, ze na poczatku diety nie jadlas chlebka, jakie wiec ww jadlas?? jeszcze chcialam wiedziec jakich suplemenow uzywalas?? i czy zamiast tej odzywki bialkowej moge sobie zjesc tunczyka w sosie wlasnym?? z gory dzieki za odpowiedzi:) mam nadzieje, ze mnie takze uda sie tak zmienic jak Tobie:) gratuluje jeszcze raz [...]

[...] wziasc:) mam pytania, pisalas, ze na poczatku diety nie jadlas chlebka, jakie wiec ww jadlas?? jeszcze chcialam wiedziec jakich suplemenow uzywalas?? i czy zamiast tej odzywki bialkowej moge sobie zjesc tunczyka w sosie wlasnym?? z gory dzieki za odpowiedzi:) mam nadzieje, ze mnie takze uda sie tak zmienic jak Tobie:) gratuluje jeszcze raz [...]

[...] oczekuj wielkich efektow, ale jesli chcesz to kup - na pewno moze tylko pomoc, nie zaszkodzisz sobie, ale ja bym na Twoim miejscu nie kupowal, zainwestowalbym te kase w inne odzywki lub w piersi kurczaka. nawet dalbym se spokoj z kreatyna poki co. pocwicz jeszcze z 3-6 miesiecy na dobrej diecie (+ew. bialko, carbo i oczywiscie wit. i min.), a [...]

[...] to wszystkich VS bo niektorym na pewno sie uda wstrzelic w miejsce - tak jak na Ealingu! Beda budowali rynek w danym miejscu, przyzwyczajali klientow ze w danym miejscu sa odzywki inwestowali swoj czas i swoje ( a nie VS'pa) pieniadze w reklame...... A po roku czy dwoch jakis sprytny facio wpadnie na pomysl czemu by tak nie otworzyc swojego [...]

-Richard- w batonie masz 35gr białka, 5gr węgli(w tym cukry 0;) , 0,4gr tłuszczu kurcze, a ja na 3 paczki które przyjechały nie miałem styropianu, zobacze jutro jak ostatnia przyjdzie:) ale powiem Wam, że w życiu nie wydałem tyle na odżywki, jednak jestem pewien, że na rok wystarczy:) konkurencja nie zarobi:)

Dzisiejszy dzień na plus pod względem diety: 1. 70g płatków owsianych + 20g odżywki białkowej 2. 140g chleba razowego + 100g polędwicy sopockiej + warzywa 3. 70g kaszy + 110g piersi z kurczaka + warzywa 4. taki jak 3 5. 70g wafli ryżowych + 150g sera feta + warzywa 6. dopiero będzie - białko przed snem Odbyłem tez trening pleców i dwugłowego [...]

Sprawa ma się tak że odżywki to uzupełnienie braków w diecie. Koks to kilka leveli wyżej i jak po czytasz tematy ludzi z problemami to moze zrozumiesz ze lapanie sie za koks bez podstaw itd przynosi tylko więcej krzywdy niz korzyści. Hmmm jak by Ci tp wytłumaczyć...to tak jak bys podkrecil komputer bez poprawienia chlodzenia. Wszystko przez chwile [...]

Fotke plecków załącze na dniach, muszę wrzucić na skaner:) Dzięki za wszystkie opinie bardzo się przydają, szczególnie za te pozytywne bo dzięki nim czuje, że lata cieżkiej pracy na siłowni procentują:), a dzięki tym drugim wiem, że to jeszcze za mało. Co do specyfików jakie spożywałem to moge powiedzieć, że bedzie to około 50% dobrego sklepu z [...]

CZe mam pytanie co jakie odzywki wziąść najlepiej na cykl 4 w grupie II?? Chodzi mi o dokładne firmy i produkty!! Nic wcześniej nie brałem!!

Ja tego typu słyszałem duuużo: - jak się pocisz na treningu ( na masie ) tzn że spalasz tłuszcz - martwy ciąg to lipa - tesc z provironem i rośniesz w oczach - Ci co biorą SAA to nie mają kasy na odżywki Reszty nie pamiętam.

po 1 widac po nim że jedzie/jechał na czyms konkretnym ,może sterydy 90% ale 100% dobre suple i dobre mocne amerykanskie odżywki działające jak sterydy. Widac to zwlaszcza po klacie ,tak sie nie zbuduje nikt na mleku chocbys siedział i żarł steki i kurczaki, musi byc steryd + spalacz. Po 2 jest wygolony cały i opalony to b.duzo daje . I po 3 to [...]

Pozwole sobie wtrącić kilka słów: Widać tu wiele wypowiedzi ludzi nie mających bladego pojęcia o prowadzeniu firmy!!! Jak możecie sądzić, że jest możliwe prowadzenie sklepu/sklepów, opłacanie wszelkich kosztów z tym związanych za zarobek 10%?? Jeśli tak uważacie to proponuję otworzyć firme i spróbować swoich sił, życzę powodzenia... Problem tkwi [...]

[...] dlatego ze robimy mala przeprowadzke do innego pomieszczenia i moze to potrwac a mianowice pomalowalismy juz 1 warstwa pomieszczenie w ktorym bedziemy cwiczyc. ale zabraklo pieniedzy na 2 warstwe wiedz pieniadze przeznaczone na odzywki pojda na malowanie silki... Narazie mam w domu hantelki i nimi cwicze. Niestety tylko bica i trica...pozdro

[...] ale w swięta pójdę na szczegółowe badanie całego organizmu od długości paznokci po czyszczenie wewnętrznych ścianek serca i filtrację mózgu w "Medicaverze". 7. diety nie mam dokładnej, ale pilnuję węglowodanów i białka dość dokładnie, odzywki mierze bardzo dokładnie. I co z tego wynika ****master? Unikaj sterydów, bądź czysty!

W moim życiu robiłem różne błędy żywieniowe, tak to już jest i pamiętam zdarzało mi się wskutek zbyt drastycznego obcięcia kcal na redukcji tzw. napady głodu. Potrafiłem wtedy w jednym posiłku spokojnie przekroczyć 200g białka (200g odżywki, plus pierś ponad 200g, plus wiejski) i to przed snem niestety, rano widać było efekt, do tego poty [...]

Witam, Kolego odstaw spalacze (jedyny spalacz jaki nalezy używać w twoim stanie to silna wola)i jak na razie inne odżywki też odstaw. z tego co widzę ważysz o 13 kg za dużo. Więc na siłownie chadzaj sobie i na dzień dobry: 10-15min Wiosła (jeśli są dostępne, a jak nie to dodaj sobie do rowerku/bieżni/stepera 10-15min) 20 min steppera/rowerka 20 [...]

Autorze gwoli ścisłości rzeżbe każdy ma, różnica jest tylko w tkance tłuszczowej. Trening to tragedia, 6 dni w tygodniu to życze powodzenia. Trening powinien być typowo siłowy aby utrzymać mase mięśniową, ja bym wykonywał powtórzenia z cięzarami do 10 maks. Dopiero przy ćwiczeniach izolowanych możesz wykonywać po 15 ub 20 powtórzeń. Suple ci [...]

Też jestem z Grudziądza. Ćwiczę na Strzemyku, na osiedlowej siłowni. Suple kupuje tak jak wszyscy, czyli net, albo papaj, ewentualnie pod arkadami. Od około pół roku, można bardzo tanio kupić odżywki "olimpa", w aptece na strzemyku, tej obok "storkrotki". Zdrowych i wesołych, oraz duzo masy w nowym roku xD

[...] podejscia w stylu za miesiac mam solowke to se kupie 3kg kreatyny i bede wielki wtedy a ja ci powiem kura kup i wp*****laj i tak wszystko odlejesz a jak mowiles emate odzywki to sie na zastojach stosuje a on jeszcze dobrze nie zaczal cwiczyc a juz chce kreatynke myslisz ****a ze to jest jak z cukrem do cherbaty albo slodzisz albo nie?? [...]

Patrzac na nowy katalog Olimpa i na wypowiedzi godnych uwagi userow trzeba szczerze przyznac ze Olimp naprawde sie poprawil i nie odbiega od czolowych firm na rynku polskim trzeba to przyznac panowie ze zrobila sie prezna firma dobra teraz za reklame poprosze jakies aminki Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]