odzywki na

POWRÓT I OPINIE NA TEMAT ODŻYWEK Niedawno znowu wróciłem na siłownie i teraz dam opinie na temat wygranych odżywek z firmy activlab(przepraszam za zwłokę, ale gdy nie ćwiczyłem to ich nie jadłem.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bbe141c69eb410aac60d8ec017da91a.JPG MUSCLE UP PROTEIN Smak - 8/10 Smak nie jest rewelacyjny, ale jest dobry i można spokojnie go [...]

fallout zeby nabrac masy musisz miec dobra diete, trening i ewentualnie jakies odzywki (ale niekoniecznie bo ja jade bez i waga rosnie). z jedzenia byle czego nie przytyjesz 2g bialka na 1kg masy i 4g weglowodanow na 1kg masy przypuszczam ze masz bardzo szybka przemiane materii wiec bialko mozesz jesc 3/4g na 1kg masy. jedz wiecej niz 3 posilki [...]

A POZATYM TO DO WAS NIEDOCIRA ZE ON JEST TAKI SILNY BO NIEMOZECIE W TO UWIERZYC BO TO WAS ZAŁAMUJE BO JEST SILNIEJSZY NIZ WASI FAWORYCI!KOVACS NIEBEDZIE SIE PCHAŁ NA CHAMA ZEBY POKAZAC JAKI JEST SILNY!KTOS KIEDYS ZOBACZYŁ JEGO TRENING Z MONSTRUALNYMI CIEZARAMI A NIE ON SIE CHWALIŁ I WYSZŁO TO NA SWIAT!!ALE KOVACS ZAWSZE CHETNIE PRZYJMIE WYZWANIE [...]

[...] że SMACZNIE schodzi na dalszy plan przy wzdęciu i bólu uwierz mi.. U mnie natomiast dzisiaj ok. 2000 kacl 150 /130/90 1. 3 jaja +mozarella i pomidor (bylo ok) 2. gofry z odzywki, banana, jajek, mąki kuk 3. pierś z kury z pesto do tego sałata z jakimś sosem białym i parmezanem i 3 ziemniczki (bylam z rodzicami w jakies knajpce bo przyjechali [...]

activlab tak sie chyba wkrecilem w ta firme, chyba przez siodeme (kolega z miasta) na jesien - zime bede potrzebowac bialko jakies i pewnie jakies odzywki to bede celowal tutaj pzdr

witam mam takie pytanko na silke chodze juz blisko dwa lata dotychczas odzywki jakie bralem to glownie bialko i kreta. Teraz sobie zamowilem HOS-a z Scitec i nie wiem czy to podchodzi pod odzywke czy juz pod jakies prohormonmy?? pozniej mam pytanko dla pewnosc po tym nie trzeba sie odblokowywac ani nic innego przy tym brac? nie wiem jakies oslonki [...]

trwa 6 tydzień- na 9- czyli zostały 4 tygodnie. idzie spoko- tylko coś odżywki za wolno mi schodzą. jest lekka poprawa w wyglądzie- nie chcę się zalać bo mam 100dniówę w tym roku. straty chyba mam już odrobione.- ale tylko chyba.

jedzenie:Dkalorie na plus,odzywki to ma byc dodatek,a nie glowna czesc diety

Pieczywo jadam również w trakcie przygotowań - żytnie razowe i żytnie pełnoziarniste. Odżywki nigdy nie pijam na mleku, wolę żeby lepiej się wchłonęło i piję tylko z wodą. Uwielbiam ten bananowy smak HI-ANABOL PROTEIN.

Posiedziałem troszkę dziś i wczoraj na forum, poczytałem jeszcze troszke postów na temat odżywiania i trochę tą dietę poprawiłem . Wiem że nie jest jeszcze idealna, ale mam nadziejej, że coś sie poprawiło. Mimo wszystko proszę o sprawdzenie i wytknięcie błędów. I oczywiście podpowiedzi jak je poprawić: Śniadanie - 6:30 - dodałem ser o którym [...]

jeśli chodzi o enzymy wątrobowe to ja robiłem na dwóch cyklach. gdzieś wcześniej podawałem wyniki. przy prawidłowym stosowaniu hepatilu lub heparegenu wzrost enzymów nie osiąga stanu zapalnego chociaż dość znacznie idą w górę. robiłem badania zarówno na samej mecie (100 tabsów- 1 cykl w życiu- przyrost wagi 10 kg) oraz na mecie+ prolongatum (120 [...]

Tortilla SKŁADNIKI: A ] FARSZ: ->KURCZAK - 1 filet ->PAPRYKA - 1 żółta, 1 czerwona ->CEBULA - 1 sztuka ->SOK Z CYTRYNY - 1 łyżeczka soku ->FASOLA - czerwona (wedle uznania) ->SAŁATA - lodowa, kilka liści ->przyprawa kebab ->1 ząbek czosnku PLACKI: 3 jajka (zawsze mam wiejskie, więc sklepowych ze 4) szczypta soli 2 łyżki płatków owsianych (z [...]

od stycznia mi dieta wystarcza i odzywki jakies bo teraz to jest tylko zaprawa, moze na marzec jakas prolka poleci

DIeta jest najwazniejsza, odzywki ci nic nie dadza jezeli nie amsz poejcia na temat odzywiania. ODzywki to tylko paliwo, dodatek.

Malinowa - moja ulubiona bajka :) Delfinka pierwszy raz mi wyszły tak wilgotne, nie wiem czy to zasługa tych płatków jaglanych ale drugi raz je tak robiłam i wyszły idealne. Naprawdę polecam. Ja także jakiś czas temu zaczęłam eksperymentowac z dodatkiem innych płatków do placuszków oprócz owsianych. Próbowałam mixy owsianych z gryczanymi, [...]

Teraz lepiej? Dziś zostałem poinformowany przez organizatorów Mistrzostw Ślaska w T.S., że otrzymali ultimatum z pzkits, iż w przypadku, gdy wystąpi na tych zawodach Aneta w jakiejkolwiek roli , np. z pokazem , czy jako gosć honorowy i sponsor, to organizatorzy, sędziowie, zawodnicy, wszyscy zostaną zawieszeni przez pzkits.Dla dobra zawodników [...]

Myslę że doszliśmy do sedna sprawy. KAŻDA odżywka to tak naprawdę kilka tanich surowców, dlatego już wiele osób doszło do wniosku, że najlepiej kupować Ostrovie z mleczarni.. Wcześniej studencat liczył koszt produkcji gainera, sprawdziłem to, Koszt 1kg drogiego gainera to 6-10zł(WPC nie jest obecnie najdrożsdzym białkiem, jajo i kolagn [...]

Czarnuchok Z całym szacunkiem ludzie na zachodzie zarabiają po 3-4x wiecej niż my a odżywki są u nich w podobnych cenach do naszych lub lekko drozsze (nieznacznie) to dziwne nie jest że ludzie nie widzą sensu kombinowania. A pozatym Gainera (czy inny dodatek diety) używasz ciągle i licząc koszty w zakresie Roku czy 3 lat będzie to spora suma [...]

Gadałem z Jabim z Treca bo od niego wszystkie odzywki biore jak mi chciał wcisnać mono %-) to jakos wyszedł temat i sie sprawdziło.Obetnij wegle podbij tłuszcze i zobaczysz ze bedzie git.Jak z BF'em u ciebie ? ok, tak zrobię. Nie liczę ale tak za dużo węgli nie jem, ograniczam do minimum poza posiłkiem przed treningiem, po już też za dużo nie [...]

to nie moja dupa :-D Ciasto jogurtowe zrób, malo kalorii jak na ciasto, bez masła i innych pierdół, poszukaj se przepisu i doj** odżywki białkowej :D I smacznie i zdrowo a mi chodzi w ogole po głowie tarta snickersowa, w chvuj kalorii, opieram się, zeby tego nie zrobic juz od dłuzszefgo czasu,a le chyba pękne, wygląda obłędnie Zmieniony przez - [...]