Na masę to jest dieta, nie odżywki. Ewentualnie jak będziesz miał w diecie jakieś braki to możesz uzupełnić. Pamiętaj że odżywka będzie zawsze gorsza od normalnego jedzenia.
Moim zdaniem na odżywki i inne tego typu masz jeszcze czas. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodziło z tą apteką ? ;p Duża łapa też z czasem przyjdzie ale nie zapominaj o innych częściach ciała ;) Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-04-02 20:00:15
Moim zdaniem na odżywki i inne tego typu masz jeszcze czas. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodziło z tą apteką ? ;p Duża łapa też z czasem przyjdzie ale nie zapominaj o innych częściach ciała ;) Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-04-02 20:00:15 Nie zapomniałem ;d omega3 i 6 znajdę też a aptece z tego co się orientuję.
[...] myslę,że zanim wyczerpie sie potencjał mozna przez dobrych kika lat powoli i systematycznie dokładac kg. masy, siły i poprawiac estetyke sylwetki, nie trzebażadnych koksów. odzywki, suple sa zwykłym wspomaganiem dośc cięzko pracującego organizmu, ja to widze z nieco innej perspektywy, a mianowicie; czy odmawiac wobec tego organizmowi takiej [...]
czaije a jak, wiec opierajac sie na twoim zdaniu, bigger musial mnie cos krecic, nie ladnie heh ja tez rowniez postawilem na GTF ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
[...] ile masz kasy Green tea - 4-6kaps dziennie - 1kaps przed kazdym posilkiem Fat burner - 3-4x dziennie po 1kaps przed posilkiem Jezeli z trudnoscia bedzie Ci przychodzic ulozenie prawidlowej diety to polecam zakup odzywki bialkowej - uzupelni ew. niedobory, a pamietaj, ze wysoka podaz bialka jest jak najbardziej wskazana przy dietach redukcyjnych.
DZIEŃ TRENINGOWY (pon.,czw.,sob.) 7:00 - śniadanie: * płatki owsiane, 1 jajko, garść orzechów ok , rozumiem ,że omlet robisz ?? 10:00 - 2 śniadanie: (w szkole) * kanapka z szynką i pomidorem (oczywiście chleb czarny ze słonecznikiem), czasami baton prince polo czy jakiś inny, ale to naprawdę rzadko. Baton to na prawdę słaby pomysł.Daj więcej [...]
Hosse "kolega z Gaju" - takie rzeczy to na priv bueheheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
mowisz ze wszystko przeczytales i dalej nie wiesz co i jak?? przeciez tu wszystko jest!! -Białko. Włącz do diety białka jaj, mleko (nabiał), odżywki białkowe jako najwyższej klasy białko oraz nie zapominaj także o rybach, piersiach kurczaka czy indyka, chudej wołowinie czy mięsie hamburgerowym. -Węglowodany. Staraj się spożywać możliwie [...]
a jak sie laczysz z netem??? ostatnio stronka znacznie przyspieszyla ok. 2 razy nieraz zawodzi dostawca netowy, ale to tez rzadko Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
ja tylko dodam, ze jeszcze nigdy nie bylem stratny w skutek jakiejs pomylki, ew. problemy sa rozwiazywane blyskawicznie i ZAWSZE z korzyscia dla klienta! Jezli sa jakies problemy, pomylki itp. to zglaszajcie je jak najszybciej napewno nie bedziecie stratni... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
szantazuja mnie i teraz caly czas musze im pomagac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]
bo chyba nie moga byc lacza bezposrednie takie jak u mnie np. pajacyk ale nie wiem dokladnie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
jak widzimy pomylki sa nieraz korzystne , ja tez nie plakalem jak czegos nie bylo zawsze bylem happy pozniej jeszcze bardziej Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
ovopol'u nie sprowadzamy, bo to polprodukt i nie mozna tym oficjalnie handlowac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
heh za duze ryzyko wpadki, nie oplaca sie ryzykowac o te pare zl, wpadnie sanepid do hurtowni i przywali taka kare ze glowa mala... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
Myślę seww że nie uchwyciłeś mojego celu, chodzi mi o to czy jak zrobię 5 -10 kg masy to dam rady ją utrzymać. Niestety nie stać mnie na intensywne ćwiczenie cały czas, rok, góra dwa lata. Poza tym gram w siatkówkę, jeżdżę rowerem i pływam. W tej chwili ćwiczę w domu i zaczyna brakować mi ciężarów. Nie wiem czy zabrać się ostro do roboty [...]
1 lub 2 drugą opcję. Jedna i druga dobra, będzie działała. W zależności od tego na co możesz sobie pozwolić. M3 styknie na dłużej. Łykasz po 5 dziennie rano, dodatkowo 5 w dni treningowe po zakończeniu treningu. Co do odżywki typu MR odpuść, zarówno w opcji 1 i 2 (przy zakupie białka) będziesz mógł sobie robić swój MR z płatkami Co jeszcze [...]
>>>>>>RZEŻBA<<<<<
