odzywki na

sadze ze wszsytko bylo jednak w porzadku.OD 3 miechow jadam codziennie w Tao Tao,a tam wiadomo - kurczaczek,ryz,warzywka,suroweczka.Oprocz tego na cyklu zjadlem 3 kg odzywki.****a co to moze byc do cholery, ze mnie nie robia te stery?!!

tu nie ma zadnej sciemy. W polsce ten dopisek jest rowniez nakazany. zerknij na witaminy czy jakies odzywki. bialko nie jest "meal replacement" A ze sa ludzie co zamiast 4 poslkow wola wypic 4 razy bialko i mysla ze bedzie git to swoja droga

na pory odżywiania ma również pora treningu bo właściwie dobrane proporcje do typu i pory treningu to połowa sukcesu. Przed tren9ngiem jedz węglowodany złożone ( oczywiście z dodatkiem białeczka ) po treningu albo pijesz jakąś odżywke , najlepiej w propoecji wegle:białko 4:1, albo zaraz po treningu dostarczasz w posiłku egle kombinowane: czyli [...]

[...] cie ziomy skladac w piec sekund. Ja w wielu 21 lat dopiero wzielem pierwszy raz koks zrobilem sobie kuracje moze na nia duzo nie wydalem bo sterydziki po kosztach mialem i odzywki tez ale bylo od poczatku do konca przemyslane. Mialem bardz dobre efekty po niej niestety po kuracji 2 razy choroba mnie zlapala i tak to nadrobilem na suplementach [...]

ale zeby nie wyszlo ze mozna jechac tylko na samych odzywkach, bo co niektorzy moga tak wywnioskowac sobie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Brutus Olimp tak napisal w jednym z postow w suplementacji, ale nie pamietam w ktorym, a wyszukiwanie marnie mi idzie. Jezeli chodzi o BV to wszystko zalezy od polaczenia odpowiednich bialek, ktore tworza wybrany aminogram. Misoo wkleil kiedys fajne foto o tym... Np. mieszajac odzywke na mleku tez w pewnym sensie podwyzszamy BV calego shake... [...]

l-gluty i tego hydrolizatu jest pewnie malutko, ale tak pozatym to spoko odzyweczka Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] nie wymadrzaj toKoks bo Twoj post nic mi nie pomogl, wiec nie spamuj mi tu swoim poziomem inteligencji... Mam pieniadze i chce jakos je z pozytkiem wydac... jak nie wydam na odzywki to wydam na cos co mi napewno w treningu nie pomoze ...A jakas odzyweczka typu Gainer mysle ze by mi nie zaszkodzila chodz nie jestem pewny bo jestem w tym temacie [...]

UP. Spodnie CAMEL Active 50 zł z moimi Kw poza allegro. Koszula JJ 26 poza allegro z m. kw Kurtka House 63 poza allegro z m. kw Ceny są ostateczne, możliwa zamiana, na ciuchy, odżywki, próbki itp, masz jakąś ciekawą propozycję napisz, na pewno sie dogadamy! Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-11-13 18:00:52

Anis17 przypominasz mi typka, z którym kiedyś pracowałem. Jadł 250 g odżywki białkowej dziennie i pouczał mnie, że na masie trzeba jeść chinola 2 razy dziennie. No ale cóż są ludzie, którzy ćwiczą rok i wyglądają tak jak niektórzy po 4-5 latach... tylko ci drudzy ćwiczą tak jak ty i mają podobną wiedzę. Dopiero teraz doczytałem... 20 kg na [...]

stary nie ma sensu abyś brał wiecej niz jeden ph. to naprawde nie sa odzywki tylko saa w ładnych kolorowych pudełeczkach. nie chodzi tylko o twoje flaki, ale i o mocne bloki. nie zawsze im wiecej tym lepiej. M-drol to mocny środek i jak bedziesz go brał to sam zauwazysz jak z dnia na dzień rosniesz i siła idzie w górę. grunt to wszystko po cyklu [...]

maxxiu -- Ty nie rob ze mnie d****a poniewaz piszac ze nie masz siana na odzywki to nie masz pojecia o diecie i ja to wiem i Ty tak samo to qurwa zamilcz lepiej!!!

ale chyba to, że praca jest ciężka, trzeba się dużo ruszać i szybko to dla mnie wzasadzie jak aeroby. Wiadomo musiałbym zrobić rozpiske nie na 2000 tylko na grubo ponad tą liczbe. Tylko chciałbym teraz prosić o jakieś dodatkowe rady. Czyli tak jak pisałem czy są jakieś dobre suplementy na regeneracje organizmu by po pracy nie czuć się tak [...]

Lekarz kardiolog odradzał mi siłownie i jakiekolwiek odzywki nawet typu carbo. sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie... i nie licz że ktoś będzie cię na mawiał do ćwiczenia

Ok te pierwsze 3 odzywki zakupie. To na pompę sobie daruje, bo mam jeszcze ten mesomorph. Dziękuję Panowie za odpowiedź. Bardzo mi pomogliście. Dzięki!

[...] jeszcze pozamieniac produkty, tak aby uzupelniac jak najlepiej witaminy i mineraly, ale juz nie bede mieszal. Proponuje dokupic osobno cynk organiczny i dorzucac go do odzywki bialkowej na noc w dawce ok.30mg(cynk z preparatu mineralnego bedzie prawdopodobnie nieorganiczny i slabo wchlanialny). Jak zostanie Ci cos pieniedzy, to kup [...]

[...] szkodzą:) Ale mi zależy na tk. miesniowej a nie tłuszczowej. Czego bym nie jadł to i tak waże swoje. Jakbym nie cwiczył to wszystko idzie w rzeźbę i sziłę. O treningu i diecie co nieco wiem, ale na suplementacji sie nie znam. Tak więc proszę o wpisywanie porad (tylko tych poważnych i przemyślanych) w "odzywki dla szczupłych". Pozdrawiam

Boze czlowieku daj sobie spokoj z tym marsem, weglowodany nie rownaja sie weglowodana, naogladales sie glupich reklam amrykancow czy co, mars to sa puste kalorie oraz pelno tluszczu, sacharozy, ktora da Ci energie ale tylko chwilowa, swoja diete oprzyj na weglowodanach zlozonych i jak masz problem z tluszczykiem to zapomnij o slodyczach i lepiej [...]

[...] role, czy stawiamy na miesnie czy na odchudzenie, a jezeli chcemy rzeczywiscie zdobyc wieksza ilosc miesni jako kobiety na pozomie fitnessek to do tego musza dojsc wspomagacze: odzywki, kreatyna itd... tu masz troche z przygotowan dziewczyny startujacej w zawodach http://www.sfd.pl/Przezwycie%C5%BCy%C4%87_siebie_-_moje_przygotowania-t382958.html

w twoim wypadku kretayna zbęda, odłóż ja na później;-) zamiast kase wydawac na odżywki wydałbys lepiej na zdrowe jedzonko;-) nikt nie mówi ze musisz miec rozpisaną diete i wylicozna co do grama, staraj sie odzywiac zdrowo, nie podjadac. Jestes młody organizm jest pewno w fazie szybkiego wzrostu, wiec musisz dostraczac odpowiednią ilosc składników [...]