na cyklach ph jak znalazl provit ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
pro zma gdzyz zawiera dodatkow ALC, TT, wit C ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
No spadnie, taką mam nadzieję, poziom BF to wg maszyny 33,6% chociaż wzrost źle zmierzyła. Będę robić test cały tutaj na sfd, zobaczymy. :)) Żeby tylko masa mięśniowa nie spadła, nie powinna. Co wy o tym myślicie? ;)) od pon zaczynam dieta co do godziny + 5l wody dziennie + treningi + odżywki, może wypali. :D
Jesteś szczupła - po prostu. :-) Rekreacyjnie możesz uczęszczać na siłownie, lecz bez odpowiedniego budulca nie dostrzeżesz efektów, co będzie Cie najpewniej frustrować. Notabene na pewno coś przyrządzasz, bo musisz dostarczać organizmowi energię jako człowiek. Jest wiele przepisów, pomysłów, jakie możesz wprowadzić w praktykę. Nie masz dużego [...]
Wszystko się zgadza - POMAGA w redukcji ze względu na to że białko (jako makroskładnik czyli białko z kurczaka, jajka, odżywki białkowej, wołowiny itd) poprawia metabolizm co w efekcie przekłada się na poprawę spalania tłuszczu. Nie znaczy to że kupując to białko i jedząc w ciemno da Ci to jakieś korzyści. Musisz wiedzieć ile zjadasz go z [...]
Pewnie nie liczysz kalori i jesz na oko.To sie nie zdziwie ze niedlugo napiszesz post ze masa nie idze a odzywki to gowno!!!!!Jak bedziesz jadl na oko to nie spodziewaj sie efektow a po tym gainerze to tylko cie zaleje tluszczem
[...] po prostu niesmaczne dla wszystkich - bo nikt tego nie kupi. Super Gain sprzedaje sie w bardzo duzych ilosciach - czyli komus to jednak smakuje. Niewiele firm produkujacych odzywki rozdaje probki w malych saszetkach ale ... mozesz na swojej lub na jakiejkolwiek innej silowni sprawdac w barkach smaki poszczegolnych odzywek. Jedna porcja kosztuje [...]
osobiście skróciłbym do 6 strzałów susty, deki nie brałbym teraz. metkę dałbym tak żeby skończyła sie 1 tydzień po suście i to z piramidką. sustanon co 10 dni. nolvadex j.w. 20 mg dziennie przez cały cykl i z tydzień po metce 10 mg. closilbegyt 3 tygodnie po ostatniej suście 10 dni 100 mg i 10 dni 50 mg. nie twierdzę broń boże że lifter napisał [...]
[...] ma byc lekkie po treningu kolejny posilek z ryzu i kurczaka i na kolacje tunczyk z warzywami 4 - 5 l H2O/dzien sen z 8 - 10h zadnych cukierkow/alkoholow/hotdogow itp waga w to przed gotowaniem !!!!!!!! treningki na mase wielka wytrwalosc i opcjonalnie jakies suplem i odzywki do tego jeszcze Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
A ja opieram to na praktyce i zdrowym rozsądku.Nie potrzebuję Google do tego,aby coś wiedzieć. Ludzie dali sobie już tak namieszać w głowach,że prawie każdy kto zaczyna trening chwyta za odżywki zamiast wczuć się we własny organizm i poznać jego reakcje na obciążenia treningowe.Podstawą była,jest i będzie prawidłowa dieta.
Katalog świetny, ale jak zobaczyłem te cytaty słów Pudziana to spadłem z fotela . Niby powiedział o Gain Bolicu 6000, że to super wyczesany i niewiadomo jaki gainer w katalogu, a na czacie internetowym w Dzień Doby TVN niedawno Mariusz pisał, że nie stosował wogóle nigdy takiej odżywki jak Gain Bolic 6000. Kopia czatu znajduje się w dziale [...]
czy o ten post chodzi? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67093 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]
Jak masz dietę ch***wą, to odżywka nic nie zmieni, więc najpierw zacznij od porządnej diety i treningu. Odżywki i dodatkowe suplementy sobie zostaw na koniec, jak już nabierzesz odpowiedniej wiedzy i świadomości do czego one są i kiedy warto zacząć je stosować.
co do treningu na klatkę to rób więcej powtórzeń niż przeciętnie zaleca się na masę/tak około 15 powt. powinno być oki/ i jeżeli masz problemy z jej rozwojem to przynajmniej jedno ćwiczenie np. wyciskanie głową w górę rób sztangielkami, a co do dolegliwo.ści po spożywaniu większej ilości białek i dostosowania odpowiedniej odżywki to jak wyżej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po co Ci odżywki, tylko nie myśl że jak od dziś będziesz ćwiczył do lipca to będziesz jak arni :) Trzeba było pracować na to wcześniej a nie obudziłeś się przed latem. Zmieniony przez - ThePrzemyslanin w dniu 2013-05-28 22:27:54
[...] :) Bo wiesz - jak to jakiś kompeks to daj spokój nie ujawniaj go bo wstyd, na a jak miłośc to tym bardziej daj spokój bo nie jestem zainteresowana :) Błagam nie pisz juz o mnie bo mnie ta adoracja męczy, nie odpisuj bo dyskusje z Toba męczą mnie jeszcze bardziej. POzdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
[...] go będe sciągała . Wiesz takie "kobiece słabostki" bywają ważniejsze od kasy :). Zreszta czy to jest najważniejsze ile na czym mamy zarobku :) - mnie tam etykiety Ultimate pasują do wystroju firmy - a sprzedaż hmmm- może poprostu musze zacząć lepiej Ultimate promować . **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
Nowy katalog olimp 2010
