Jakie suple byscie mi polecali na spalenie tkanki tlusczowej, a przybranie tkanki miescniowej w wieku 15lat? Wiem, ze jestem troche mlody ale sa odzywki dla mlodziakow. Czy BCAA AMINOSTAR EXTREME PURE moze wywolac jakies skutki uboczne? Jak tak to jakie inne moge stosowac? Pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedz :)
Witam mam 17 lat mierzę 189 cm i ważę 150kg postanowiłem coś zmienić w swoim życiu i ZROBIĆ COŚ DLA SIEBIE! Znalazłem na forum kalkulator diety http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=2900 Pragnę ją troszkę pozmieniać ale to nie na ten temat W tym temacie chciałbym poruszyć moje przygotowania do zrzucania balastu. od 1 [...]
witam jestem pierwszy raz na forum nie korzystałem z tego bo jakos nie było potrzeby mam pytanie odnośnie odbloku po metce methandiex 10 mg zaczołem brac tydzien temu ma 90 tabletek i nie wiem czy musze sie jakos odblokowac czy nie . jest to moj pierwszy raz wczesniej tylko jakies kreatyny miałem i odzywki prosze o podpowiedz
[...] mam pytanie zwiazane z kontuzjami. Moze najpierw cos o mnie zeby z precyzowac problem. Mezczyzna lat 30, regularnie uczeszczajacy na silownie 3-5x w tygodniu. Stosuje odzywki Animal (pack/pump i flex). Od 3-4 tygodnizaczalem stosowac cwiczenia silowe z mala iloscie powtorzen. W tymsamym czasie zaczalem odczowac dziwne "przeskakiwanie w [...]
[...] aczkolwiek staram sie jak moge. Mimo wszystko troszke nabralem na masie jakies 2,5 kg Cwicze jakies 7 miechow wiek 19 waga 69 wzrost 175 Zastanawiam sie juz nad kupnem odzywki nie zawierajacej kreatyny , no normalne, nie wiem jednak na co sie zdecydować, jest naprawde ogromny asortyment czytalem wiele postow i wielu sa zupelnie sprzeczne [...]
WIEK: 26 2.WAGA: 90 3.WZROST: 173 5.STAZ NA SILOWNI:Kilka lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo i różne 9.POZIOM BF% 10% 10.TENDENCJA DO TYCIA 12. Czy masz dietę? 4500kcal Witam proszę o opinie czy iść do lekarza czy nie ma sensu Pozdrawiam Coś nie mogę wstawić zdjęcia to napiszę TSH 1,71. Norma [...]
Cześć mam pytanie bo zakupiłem sobie Xpanda 925g i nie wiem jak go stosować ile brać i kiedy a chcem zeby mi w miare wszedł dobrze :) to moja druga odzywka w życiu a o xpandzie różnie piszą jak stosować :) ćwicze o godzinie 21 na siłce rekord jak narazie klata 150 kg :) nie bawie sie w diety itp chodzi mi tylko o rozpiske tej odzywki :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam 16 lat Wymiary Biceps 34.5cm klatka cos ponad 100 Wyciskam na klate 85kg waga 62kg, wzrost 165cm -Chciał bym kupic odżywki które zwiekszą siłe oraz mase budżet 300zł Proszę o konkretne wypowiedzi.
[...] przy tym 25% białka , 50% wegli i 20% tluszczu. Dodam, że jestem studentem i ze czasem zjedzenie posilku czy przygotowanie go koliduje mi z nauka. Jak myslicie jakie odzywki dobrać typowo na masę. Myślałem mianowicie o trecu mass xxl 5.8kg czy waszym zdaniem lepiej jednak zainwestować w białko serwatkowe ? Chyba, że jest jeszcze coś [...]
Czy może mi ktoś zaproponować jakieś odżywki pomagające w sportach walki. Moim celem jest masa, siła i wytrzymałość. Jak narazie wymyśliłęm taki zestawik: HI TEC CREAPURE Monohydrate; 500g !TREC L-Glutamine T6 400 g (120 porcji) ! Trec REACTOR Pro 3 - 150kaps. aha wcześniej nic nie brałem a zależy mi na w miare szybkim efekcie co myślicie o [...]
Czesc. Zastanawiam sie nad wzieciem odzywki, ktora pomoze mi zgubic nadmierne kg. I mam pytanie, jaka wziasc? Myslalem nad TFB Trec'a... Niedlugo dostane rozpiske treningu + areoby(biegi) i chcialbym sie czyms wspomoc. Mam 15 lat, 95 kg wagi, 186 cm wzrostu oraz cwicze na silce 8 miesiecy ale z przerwami;/. Dzieki za wszelka pomoc. Pozdr.
[...] na siłowni, zbudowałem już solidną podstawę mięsniową, chce dalej rozwijac muskulaturę (187 cm wzrostu, 89 kg). Ale kocham tez grac w piłkę nożną, pływanie i rowery. Wiem jednak że przy uprawianiu tych dyscyplin spada masa mięsniowa. Co zrobić by nie stracic tej masy? Jakie odzywki brac i jak trenowac? Prosze o odpowiedzi. Z góry dziękuję.
Witam!!! Mam pytanie. Mianowicie cwicze dopiero 3 tygodnie. Dietke oczywiscie stosuje, ale zastanawiam sie czy w ramach uzupelniania bialka nie wprowadzic jakiejs odzywki bialkowej. Chetnych do pomocy prosze o napisanie czy na tym etapie cwiczen jest to dobry wybor. Jesli ktos cos moze dodac to moze jakies wskazowki co do wprowadzewnia innych [...]
Proszę o info jakieś dobre firmy zajmujące się tematem w USA. Może warto by było statąd coś sprowadzać. Wkońcu takie coś jak odżywki mi się kojarzy przede wszystkim ze Stanami i firmy tam muszą być dobre. Może sprowadzę większą ich ilość albo kupię od jakiegoś gościa na Allegro, ale muszę być 100% pewny, że się opłaca!
Witam. Z góry przepraszam jeśli pytanie już zostało zadane na forum (pewnie tak), ale potrzebuję dosyć pilnie jakiejś wskazówki odnośnie elementu diety. Od jakiegoś czasu ćwiczę "na masę". Ułożone mam ćwiczenia, dietę. Staram się jeść tak, jak mam zalecony czyli co najmniej te 4 konkretne posiłki w ciągu dnia, ale niestety często po treningu [...]
znajomy prosil o zamieszczenie: praca w sklepie z odzywkami w Warszawie, wymagana znajomosc produktow z branzy CV prosze wysylac na: kontakt: fax: 0223987865 mail: odzywki@o2.pl Zmieniony przez - misiupl w dniu 2006-10-24 18:44:24
Witam, Mam 28 lat, trenuję około 4 lat, we wrześniu 2016 roku postanowiłem zrobić redukcję (od tego czasu liczę kalorię), trenuję 3-4 razy w tygodniu, bez saa, jedynie odżywki typu wpc, kreatyna, preworkout, omega, witaminy, przez ten okres zszedłem ze 100 kg na 80 kg, kaloryka na przestrzeni tego okresu zmieniała się następująca 3 tys/2,3 tys, [...]
Witam do sprzedania mam BS Burn Shape EXTREME 90 kaps. Nie znam sięna tym zbytnio bo dostałem takie odżywki z klubu. Na siłownie nie chodze dlatego sprzedaje. W opakowaniu jest 88 kapsów ( 2 sobie wciągłem :)) Ja ktos zainteresowany to chetnie sprzedam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2978e1aa4b754e7ab562913a047ca334.jpg
[...] Nitrobolon II + Reactor Pro 3? Chciałbym prosić o sugestie, porady odnosnie dawkowania. Wiek:19 Waga:78 Wzrost:186 Staz: 2lata Cel:masa+rzezba raz w tygodniu biegam, nie trzymam diety i pracuje 5x w tyg fizycznie po 8h. wczesniejsez odzywki: monohydrant kratyny 5 tyg temu Moj pierwszy post wiec prosez o zrozumienie i wszelkei uwagi na przyszlosc.
Jak ćwiczyć aby dobrze podciągać się na drążku a przy okazji spalać tkankę tłuszczową. Wiek 17lat Wzrost 187cm Waga 95 kg Odżywki brak Proszę o jakiś plan ćwiczeń który by zwiększał siłę mam do dyspozycji 5 dni w tygodniu na siłowni. Z góry dziękuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 187 Cel treningowy: siła Staż [...]
