ja dodam tylko ze mi slodzik pomogl oduczyc sie spozywanie cukru rafinowanego, teraz ograniczylem go do minimum, juz nawet herbatki nie slodze ani cukrem ani slodzikiem, co wazne dla tych co uzywaja slodziki, slodkosc ich odczuwalana jest dopiero po dluzszej chwili nie tak jak ma to miejsce z cukrem Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, [...]
werthok NIE odzywki i suplementy to narzedzia ale trzeba mieć odpowiedni staż i wiedza żeby wiedzieć kiedy i jak sie nimi posługiwać, wszystko znajdziesz w jedzeniu i na tym sie skup (twoja pula kreatyny , aminokwasów wartości itd), na regeneracje nie ma i nie bedzie lepszego preparatu jak odpowiedni skład ciała - czyli odzywianie i konkretny [...]
Jedź bez odżywek na początku mięśnie szybko rosną zresztą jesteś młody więc dobrze zbilansowana dieta w zupełności wystarczy szkoda kasy na odżywki w tej chwili.
wiec tak: z uzupelnieniem kalorii nie masz problemow, bo jak piszesz, jest to redukcja, wiec wszelkie odzywki z weglami zostawiamy na boku. do uzupelnienia diety w bialko polecam: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html z drozszych: [...]
Wiesz moge wyciskac 75kg do konca zycia nie robi mi to roznicy, kazdy ma jakies swoje cele i powody. Skoro juz podjalem decyzje taka, a nie inna i pytam co wziasc z lepszych koksow, to oczekuje takiego info co jest mniej szkodliwe :) A ze chce jeszcze z 10kg i to pozniej rzezbic i nie mam tendencji do lapania wagi to sobie pomoge bo nie chce [...]
[...] i nagle chcą zacząć ćwiczyć bo nie mają ochoty na sex z kobitą , natomiast trening który polecają, całkowicie nie nadaje się dla ludzi, którzy trenują na siłowni systematycznie i jest to praktycznie ich drugi dom, jeśli chodzi o trening albo odzywki to zamiast czytać to w men's health radziłbym poczytać sfd.pl albo jakąś inną gazetke, np KiF...
grzesiek_o widziałam ludzi co dają 1zł za pkt więc to wcale nie jest wysoka cena. nie wymienie je na suple bo rzeczy które biore z olimpu/bx, np gold omega taniej mi wyjdzie jak kupie bardziej opłaca mi się wymienić pkt na inne produkty których wartość jest większa i sprzedać... ale nie chce mi się w to bawić. dlatego sprzedaje kto zbiera pkt na [...]
Dzieki Panowie za odpowiedzi, pomińmy narazie dięte bo tak jak pisałem wcześniej z racji prowadzonego trybu życia nie jest w stanie dopilnowac diety ( pracuje w nocy 4 razy w tygodniu i pół dnia przesypiam) gdybyście mogli mi doradzić jakie konkretnie odżywki kupić, czy kupić jeszcze gainera i do tego coś jeszcze np. carbo lub białko i bcaa czy [...]
Olimp Gainer MCT bardzo dobra odzywka do nie dawna, smakuje dobrze i sie rozpuszcza bardzo dobrze, jednak teraz bym postawil na jego mlodszego brata czyli SWG 4000 jeszcze lepszy sklad o Gainer MCT ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
mozna powiedziec, ze to taki wybryk producenta, spokojnie mozesz zarzucic w tym wieku Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
ja nie slyszalem jeszcze BTW dobrze wiedziec z tym sformulowaniem "dla doroslych" Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Jeśli komuś się chce, to niech sobie zbada gainera na zawartość laktozy. Ja nie jadam gainerów, a info nieoficjalnie od jednego z producentów odżywek. Ja nie piszę po to, żeby robić sensację. Tak po prostu powstają tanie produkty, czysta matematyka i koszty surowców.Dobrej jakości białko + węgle + dodatki mineralne, etc to koszt podobny do odżywki [...]
Nie musisz mieć diety wyliczonej. Cieżko pracujesz fizycznie. Nie musisz również się ograniczać do samego szamania kuraka z ryżem bo nie wyobrażam sobie by chłop cieżko pracujący jak warzywka z kurakiem i na tym dobrze funkcjonował. Jedź po prostu wartościowe posiłki tyle ile organizm potrzebuje. Wysypiaj się a przede wszystkim najlepiej gdybyś [...]
Ciezko skoro wokół sami uzytkownicy wymieninej na foto wazeliny i sprzedawczyki Wystarczy poczytać topiki konkursowe do jakiej czołobitnosci i lamentu blagalnego moze doprowadzić wizja darmowej odzywki Oczywisci ze nie wszystkie wypowiedzi były w tym tonie ale niektore sa wręcz w miodzie topione
[...] lepiej kupic ten anabolik window?? a jeszcze mam takie pytanie jak przed kazdym treningiem mam posilek to czy przed kazdym treningiem brac jeszcze bcaa?? a co sadzisz o animal nitro?? Fitness Authority - Vitargo EL moze byc te?? a i gdzie najlepiej i najtaniej kupie te odzywki ?? tu na sfd?? Zmieniony przez - wandzia87 w dniu 2009-11-22 08:51:29
delikatnie zmasuje a co mi tam ! Mam pytanko co do odzywki białkowej czy warto w nią zainwestować bo nie zawsze mam czas zjeść pełnowartościowy posiłek ;/ jaka jest dobra na początek daje soga :D Zmieniony przez - kurczaczi w dniu 2012-03-22 23:46:21
mam nadzieję bo szkoda mi tej odżywki ale naprawdę nie da się tego jeść a smak ani trochę nie przypomina czekoladowego, niby w składzie pisze że jako smak jest kakao, ale kakao to nie drożdze PS: podobno więcej ludzi się skarżyło na smak czekoladowy tego gainera, i wszyscy mówili że smakuje jak drożdze ale akurat nie czytałem tych postów tylko [...]
bejek nie koniecznie jak ktos ma duzo tescia to tez ma mnie wlosow na glowie bo szybciej lysieje itp. hrhr ihaaaaaa Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru
Puchar Polski i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness - ZABRZE!!!
