odzywki na

stosowalo sie go w latach 80 jak nie bylo nic innego, teraz lepiej zainwestowac w gainery mamy tego od cholery na rynku ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

krooszku, krooszku dokladnie /nie tak jak ja - b. skrootowo/ i po polskiemu opisal to tobie tykoos: "carb-up powinno zaczynać się na około 4 godziny przed ostatnim treningiem którego zadaniem jest pozbycie się glikogenu. Na początek zjadamy 20-40 gram węglowodanów, jakieś właśnie 3-4 godziny przed treningiem (pobudzamy widzielanie insuliny i [...]

hej. Dzięki za odpowiedz. No i mam nastepne pytanie na co warto wydać 300zł chodzi mi oczywiście o odżywki

Jasne a na odżywki i suple to ciekawe skad wezmiesz hajs.Pomysl logicznie, troche checi i diete można zrobic z tego co ci matka do domu kupuje ewentualnie mozesz zasugerowac zeby zamiast czegos kupiła cos innego.Suple to tylko dodatek wiec nie pierd***cie bzdur.

napisalem ze mam malo, zeby nie bylo ze sie za jakiegos speca uwazam ale mogl brac odzywki i jechac na diecie, by osiagnac te 38cm, od zupki mamy mu nie uroslo

Mietki zareaguj teraz jak sie obraza forumowiczow. Do chudzinki co napisala po Mietkim: Palne....co to za slowo na forum? Zreszta musialbys miec chyba pistolet zeby mi cos zrobic tymi zabimi udkami. Wczytaj sie w tekst bardziej uwaznie i wylap kontekst moich slow. Kolejny gniewny piwtnastoletni sie odezwal. Kupuj kupuj suple i odzywki.

[...] moral? Trzeba duzo jesc dobrej jakosci pozywienia jesli chce sie przybrac na masie miesniowej i oczywiscie trenowac. Oczywiscie osobiscie nie polecam odzywek i supli poczatkujacym - przez pierwszy rok cwiczen. Oni powinni zmnienic nawyki zywieniowe, ale po jakims czasie sami zauwaza ze odzywki ulatwiaja sprawe,a po jakims czasie suple. To tyle.

odzywki zrecie garsciami, sok bijecie na sniadanie a boicie sie jesc pange bo niby ja chemia szpikuja

Tak naprawdę to sypiąc BCAA,Krete do mordy można się zakrztusić... Dziwny jest fakt ,że nikt jeszcze tego nie zrobił. Ban na wszystkie sypkie odżywki }:-(

przede wszystkim 3 posiłki to za mało. oblicz swój bilans kcal, BTW i rozłoż wszystko na 5-6 posiłków. w kazdym musisz miec pelnowartosciowe białko (jesli nie jadasz miesa- co jest niewątpliwie utrapieniem na redukcji), to wrzuć ryby, jajka, owoce morza, w razie braków odżywki WPI, twaróg biały, wieśniaka...musisz miec tez zdrowe tłuszcze: glownie [...]

tak są odżywki które "symulują wydzielanie hormonu wzrosty(hgh)" np:ACTIVLAB HGH Night ale raczej są one nie skuteczne . Ale lepiej się po nich śpi i jest wzmożona regeneracja . Jest możliwość że jeszcze urośniesz bez stosowania symulatora wydzielania hgh. Pozytywny wpływ na wzrost mogą mieć preparaty witaminowe.

HITEC – WHEY C-6 - MATRIX Z 6 RODZAJÓW BIAŁKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% ZAWARTOŚCI BIAŁKA W SUCHEJ MASIE - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-LEUCYNY / 28% BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ 20% L-GLUTAMINY - WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIALKA - WZBOGACONY O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONY O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy [...]

Mój dzień zaczynam od a6w później praca od 7 do 17, w tym 2 posiłki w pracy. Później obiad. Siłka. ABS i kolacja. Wczoraj miałem swój pierwszy trening. co ty chcesz skatowac ten brzuch? mit nr tluszcz nie spala sie z brzucha od cwiczenia go. abs wystarczy olej a6w. Znajomy z siłowni polecił mi abym robił obwodówkę dla przyzwyczajenia organizmu do [...]

[...] ze diete trzeba bedzie jeszcze bardziej,ale ja nie mam kiedy naprawde wykonywac tych liczzen i co wazniejsze przestrzegac ich,mam szkole,pasje no i jem 6 posilkow dziennie + odzywki i teraz sproboje okolo 2 miesiecy na FBW pojechac i jak sie nie zmienie to cos bede stosowal moze.Bo powiedzcie tak fachowo po samym act raczej sie niepowinienem [...]

JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNY PRODUKT PEAK INTERNATIONAL : Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula – ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie „pompy [...]

a po co bialko przed, ze tak sie spytam? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

jezeli chodzi o przyjmowanie kretki caly czas to byl tutaj post KAIN'a ktory bral lub mial brac przez dluzszy okres dawki w ilosci 2-3 g, poszukaj w archiwum byla o tym dyskusja Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

kreatyna korzystnie z weglowodanami np. glukoza lub Carbo w ilosci 50 g, mozesz do tego mixu dolaczac glutamine jak masz fundusze, cykl 6 tyg. i wszystko w tym temacie, kreatyna najlepiej CreaPure np. Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

te zlozone maltodekstryny tak do konca sa tak typowo zlozone, bo wchlaniaja sie bardzo szybko, mozna roznie to rozpatrywac, pytalem o to wczesniej Darka juz BTW Carbo Olimp podstawowa odzywka w mojej codziennej suplementacji, polecam wszystkim! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

Kain mial brac caly rok 2-3 g ale czy bral i jak bral to nie wiem, czytajcie w archiwum Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]