odzywki na

jak uzupełnisz wszystko jedzeniem to odżywki są niepotrzebne. Ale witaminy jak najbardziej. na pewno nie zaszkodzą ;)

wzrost 188 waga 83 kg staz koło 4 miesiecy biceps 35 klata 105 talia 85 udo 58 łydka 40 Kurde to kolega mnie wprowadzil w blad bo juz tak cwicze od chyba 3 miesiecy poneidzialek klata + biceps sroda plecy + nogi ( tylko ze na nogi nie robie przysiadow ze sztanga i nei robei martwych ciagow) piatek barki + triceps wiek 16 lat Odzywki jakies [...]

białko i węgle po treningu od razu w szatni w formie odżywki chocby sfd'owskie carbo z leucyna i vitafit wpc, albo izolat/hydroizolat ale na tym poziomie wpc starczy

A tak mniej więcej jakie są wasze opinie na temat tej odżywki?

Cykl? Z tego co ja się orientuję to cykl robi się np. na kreatynie a ty kupiłeś jedynie odżywki uzupełniające dietę. chyba, że ja już śpię Jeżeli dietę dobrą masz to dobrze. Trening FBW

Odżywki powinieneś brać tylko jeśli są jakieś braki w diecie, a skoro ich nie ma to nie ma sensu. Zrobisz dobry cykl na kreatynie i ułożonej diecie !!!

Masz spore braki w diecie, no i wyjdzie w końcu na to że to jedzenie jest uzupełnieniem odżywki.

bralem juz dece po ktorej mialem male przyrosty tescia mete A jem caly czas jakies odzywki obecnie sojavit tauryne i na spalanie efedryne thermo fat bruner odzywiam sie dosyc dobrze do tego cyklu zamierzam kupic 10kg bialka obecnie mam 40,5cm w bicu przy wadze 90kg staz mj to ok 3 lata prosze o dobre rady

możesz i w wodzie / ja wszystkie odżywki rozpuszczam w wodzie na pewno lepiej smakuje z mlekiem

Jeszcze jedno pytanko. Mogę te odżywki brać przez 12tygodni, nie za dużo jak na jeden cykl?

witaj wielkoludzie no tak nic nieczytales do archiwum niezajrzałeś strony głównej nieprzeczytałeś idz tam dowiesz się wszystkiego czego trzeba a następnie opłacisz abonamet albo kupisz sobie odżywki Hitec-u i pozbedziesz sie napisu "prosze oplacic abonament" to wszystkiego sie dowiesz i pomożemy Ci a poki co na strone główna i czytaj [...]

Napewno chuda szynka z indyka. To na bank. Inne źródła to chudy biały ser, jaja i odżywki białkowe ale to dla tych co mają kase.

kreatynę (70zł) <- 1 kg kreatyny aż tak dużego opakowania nie polecam, max. 500-600g <dwa cykle> 150 zł wydaj na jedzenie/odżywki czyli tak jak wyżej, dopracuj odżywianie.

[...] bys je zawinal, jak sie nieznasz to nie opowiadaj glupot bo widac ze w internecie kazdy lepiej wie od sprzedajacego stan i wszystkie cechy produktu . A po twoich innych wypowiedzach widac twoj poziom kjghgh Wysłana - 16 sierpień 2010 16:31 Wsadz sobie w dupe te odzywki powodzenia Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2010-08-16 17:11:21

ot mi chodzi żeby mi starczyło na cały cylk. i jak coś to mogę dać więcej białka z diety a mniej z odżywki.......???

no to w czym problem??? uzupełniaj z diety a czy 40g z odżywki to tak dużo??? - podziel sobie to przez ila tam masz kilogramów i zobacz na ile Ci wystarczy

jaki tym odzywki był by teraz dla mnie najlepszy jakaś kreatyna na zmiane?

no ok znacie sie na tym i was poslucham i nie bede bral kreatyny ale napiszcie mi czy wogole sa jakies odzywki ktore moglbym brac bez zadnych obaw

Nie niejest to okresowy urzymuje mi sie ten poziom przez dlugi czas. Chodzilo mi ogolnie czy te odzywki moga powodowac spadek plytek. Wczesniej bralem tylko scorch. A teraz chcialem zrobic cykl na sile bo cos mi spadla.

ok, rozumiem a jeśli dosyc łatwo (przynajmniej tak mi sie wydaje) oblewa mnie tłuszcz to jeśli mniej ww będe spozywał po obiedzie ? Czy niema sensu ? /jakie węgle masz na myśli? z odżywki? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-10 12:34:58