odzywki na

dobrze myslisz od biedy moze byc, sam bralem i nie narzekalem, a witamin i mineralow nigdy za wiele na marne nie pojdzie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Witam! Xpand Xtreme Pump jest naprawdę bardzo dobrym stakiem przedtreningowym. Wiadomo że kofeina na niektóre osoby wpływa przeczyszczająco, zależy kto ma jaką tolerancję. Zjadłem już kilka staków i żaden nie wywołał u mnie reakcji odwodnienia organizmu. Przy stosowaniu tego typu odżywek trzeba zachować kilka prostych reguł przede wszystkim dobra [...]

Co do aerobów, to racja - poszperaj w artykułach pana M.Sulikowskiego - pod hasłem aeroby i redukcja... Aeroby mogą podnosić kortyzol. Na redukcji, podwójnie. Wykonywane na czczo już w ogóle... Przy pracy fizycznej nie potrzebujesz ich wiele, a może wcale. Tym bardziej, że robisz interwały. Regeneracja jest równie ważna jak trening, bo wtedy [...]

Dokładnie j.w. odzywki i suple to nie sa magiczne środki, im wiecej nie znaczy lepiej. Skup sie póki co na podstawach a bedzie dobrze.

Ładnie, jakaś dietka odżywki czy całkiem na sucho ?

Białko to "kurczak w proszku serwowany na słodko" ;-) żadna magia ;-) Odżywki białkowej używamy według braków w diecie wiec najpierw układasz dietę, potem patrzysz czy masz w niej wystarczającą ilośc białka, a jeśłi nie uzupełniasz to odżywką białkową. A o BCAA http://www.sfd.pl/BCAA_przed_czy_po_treningu__-t376538.html Na początku jakiekolwiek [...]

[...] tez to w ich doborze.na forum jest duzo planow treningowych na mase,skomentowanych i ocenionych tez moze ci to pomoze(w dziale trening) 4.cwicz,cwicz 5.wejdz na odzywki i suplementy i sobie poczytaj i popytaj co na mase w twoim przypadku.Albo rusz sie do dobrego wyprobowanego sklepu gdzie kolezka ci podpowie co i jak,i rozpisze co z [...]

[...] do tego warzywa albo jak wyzej kurczak, ryzu troszke i warzywka (glownie bialko bez weglowodanow) 13. beta kartoen x 1 14. przed snem bialko 80% :) 15 jak Cie nzajdzie mozesz brac ZMA na sam sen. jak widac dozo bialka tam idze z odzywki al to ze względu na brak czasu :/ oczywiscie jesli ktos ma gdzies jakies zastrzezenia to chętnie poslucham :D

Na prawde zostaw jeszcze sterydy na pozniej. Zniszczysz sobie organizm, a narazie jeszcze jesteś w trakcie dojrzewania wiec hormony szaleją, poczekaj troche az to sie ustabilizuje bo moze być cieżko jak tam namieszasz. Dieta + Odżywki.

[...] badz razie poczynie :)starania i przeprowadze z nimi mailing jeszcze raz:)))))(kopie przeslę Tobie i koledze Twemu z Vitalmaxu-....oni najpierw dostali soorowce -zrobili odzywki a teraz załatwie im papiery Boogie poczytaj amerykanskie reklamy (muscletecha,met-rx etc)-niestety reklama rzadzi sie swoimi prawami:) Najlepsze są te gdzie są dwa [...]

Witam wszystkich. Specjalnie założyłem konto na SFD, żeby w tym wątku wypowiedzieć się na temat KeRiO. Jestem kolejną osobą oszukaną przez niego. Łukasz B. AKA KeRiO jest mi winien 330zł za odżywki, które zamówiłem u niego w połowie sierpnia. Do dziś nie widziałem ani odżywek ani zwrotu pieniędzy. Podobno wpłacił pieniądze na poczcie w zeszłym [...]

[...] na dalsze..chcialem podziekowac osoba ktore pytaja mnie o rady sam musze sie jeszcze duzo nauczyc ale w kazdej kwesti postram sie pomoc...wlasnie jestem w trakcie kupownia odzywek mam zamiar wyprobowac nowa firme ktora pojawila sie na naszym rynku..ale jeszcze kolega przywozi mi z u.s.a odzywki wiec mam nadzieje ze bedzie sie czym pochwalic...

[...] z Clenem przez 6 tyg z dieta: 95x30 = 2850 - 650 kcal = 2200 250B, 150 W 70T? W jadlospisie wegle praktycznie z samych warzyw i owocow, bialka z schabu, kurczakow, twarogow, odzywki, tluszcze to glownie orzechy wloskie, i oliwa z oliwek? Czasem ryba? 6 Tygodniowa kuracja na clen + TSE. Silownia 4 razy w tygodniu, codziennie bieganie przed [...]

[...] : obecnie brak Przeciwskazania medyczne : musze uwazac na kolana i dolny odcinek plecow przy prostownikach Zażywane suplementy : nie biore, kreta na mnie nie dziala, a odzywki powoduja u mnie odruch wymiotny, zapychaja mnie, mdli mnie po nich i nie moge po tym badziewiu nic potem jest Ostatnio przerabiany plan: 15-10-5 Ciężary w [...]

Michail twoje fotki to juz widzialem chyba kiedys przy reklamie serwatki na allegro wiesz cos o tym??? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż [...]

teraz nie mam linka do tego ale w wolnej chwili sobie przejzyj ten dzial na allegor przypadkiem tam trafilem z linka z supli na poczatku czerwca ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Jak sprawdzali to zostaw ... ty jesteś za młody na odżywki , jak będzie trzeba coś dożucić bo nie będziesz przybierał na masie to zapytaj na forum "Odżywianie" co robić dalej ...

Chcesz nabrać masy? Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż dietę pod te zapotrzebowanie, skoro chcesz przytyć to musisz jeść więcej niż ono wynosi. Jakieś 300-500Kcal na plus. Polecam ten kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html . Pracujesz na trzy zmiany, więc będziesz musiał jeść te kilka posiłków [...]

w takim razie jakie odżywki doradzacie?? jakieś typowo na mase??

Hej, piszę mgr o odzywkach dla sportowców w sportach siłowych i szybkościowo-siłowych. Jak stosujesz jakieś odzywki to wypełnij ankietę klikając na link, będę bardzo wdzięczna. Z góry dziękuje za pomoc i pzdr http://moje-ankiety.pl/respond-18205.html