Zwirz, Żaden ze składników naszych termogeników nie wpływa na poziom TSH. Obniżony poziom TSH może oznaczać nadczynność tarczycy. Ogólnie przy nadczynności tarczycy stosowanie termogeników nie ma sensu – poziom metabolizmu jest w tym przypadku wystarczająco wysoki, aby nie występowały problemy z odkładaniem tkanki tłuszczowej. Hormonów [...]
[...] zjesc , bo oczywiscie nie jestesmy zawodowcami a zwyklymi smiertelnikami Takze odzywianie zawodowe zostawmy zawodowca. Z czsem pewnie tez siegniesz po jakies inne odzywki / suplementy , inne gainery , bialka , pewnie kreatyna , ale to z czasem. Acha jeszcze jedno , za trening tez sie wez konkretny , na samych pompkach duzo nie [...]
Najlepiej póki ktoś może skupiać na naturalny jedzeniu . ewentualnie białko i owoce , lub gainer po treningu j/w . jednak to dział TRENING a nie ODŻYWKI i SUPLEMENTY .
[...] ceny by mieli ten sam zysk a zachodu o wiele mniej, ale ... to niestety tak nie dziala dla mnie to wszystko to propaganda aby podwyzka cen olimpu jakos przeszla.w ameryce odzywki duzo tansze a u nas nie tylko drozsze ale o ile mniej sie zarabia. ceny sie podnosza a zarobki stoja w miejscu a mowi sie ze rozwoj ekonomiczny kreci sie na bardzo [...]
50g słoneczniku 50g płatków owsianych 20g kakao 300ml mleka + ewntualnie 20g odżywki białkowej - mnie sie ten koktaj nie podoba TrakaShi - opcje ktore podales - sa dosc rozne, trudno porownywac porcje PW z reanimatorem. Osobiscie - nie trawie zbyt dobrze mixów w stylu reanimatora, torrenta itp, zalegaja mi na zoladku i nie moge niczym zabic [...]
Tak powinno być OK, antyestrogen na wszelki wypadek może się przydać(choć gino jest mało prawdopodobne przy tym cyklu, ale zabezpieczyć się warto) wg. mnie bezpieczniejszy od arimidexu jest jednak tamoxifen (w końcu arimidex jest używany w medycynie wtedy, gdy tamoxifen okaże się zbyt słaby) co do odżywiania to lepiej skupić się właśnie na białku [...]
Testosteron Prolongatum nie chciałbym się kuć za często winstrol chyba w tabletkach ale nie powiedziane że musi być. Dieta słaba bo jestem już po kilku mc w******l....a i chciałem odpocząć. Od pażdziernika znowu zaczynam a cykl planje zacząć styczeń,luty do tego czasu bedzie dieta i odżywki... Prosiłbym o więcej rad a mniej krytyki swoje i tak [...]
a jak masz tylko lekkie braki wegli to lepiej uzupelnij je z jedzenia, latwo i tanio je uzupelnic wiec imo nie ma co na sile brac wegli w prochu W takim razie jaką odżywkę polecasz na początek? Cykl kreatynowy chciałbym zacząć jakoś w listopadzie, bo idę na studia, a wiadomo, że w październiku to często zdarzy mi się napić, a nie chciałbym pić [...]
Nie bardzo wiem w czym masz problem %-) Na opakowaniu masz sugerowaną porcję ale ilość odżywki dobierasz wg tego ile białka brakuje Ci w diecie. Masz wagę więc zważ tyle gramów ile potrzebujesz, a że raz pełna miarka waży 30g a raz 20g to zależy od tego jak mocno ubijesz proch nabierając miarką.
kasa na odżywki jest ale na diete juz nie ma :( lepiej byś spożytkował te pieniadze wydając je na uzupełnienie do diety, bo jest tragiczna Zmieniony przez - Sebeky w dniu 2011-04-28 22:16:34
Jeśli masz problemy na temat suplementów dział odżywki i suplementy . Oczekujesz pomocy w sprawie treningu , wypełnij ankietę i poczekaj cierpliwie na ustosunkowanie się .
IboK na Ciebie odzywki jeszcze dzialaja :P zartuje oczywiscie heh a takto gratuluje :) dobrych przyrostow :P tu jak w toto lotku :P trzeba miec szczescie :P
Hubercie mozesz ocenić ?? Biore teraz takie odzywki jak: kreatyna<ultimate nutrition> zma top mass <olimpa> testosterol<megabola> Dibencozide Magnum<megabola> Diete mam w miarę dobrą waze 70 kg.Trenuje kilka lat. Jak myslisz wejdzie cos masy i kg na ławce ??
dzięki za link , przeczytam - chodzi mi konkretnie o odżywki bo jeśli chodzi o kurczaka rybe mieso itd to często moja porcja przekracza 250g produktu czyli 50 gram w góre na raz i nie ma z tym problemów jesli chodzi o sprawy trawienne. kwestia czy jest to wykorzystywane tutaj chodzi mi konkretnie o odzywkę białkową - w moim przypadku obecnie [...]
sraczka , przymulenie , itd itd , nieefektywne wykorzystanie odzywki jesli chodzi o przyswajalnosc No jak rozumiem, że zaburzenia trawienne mogą mieć przełożenie na przyswajalność, to akurat przymulenie po białku to jakiś ewenement - tak jakby kotlet kogoś przymulił. Po ww przymulenie może wystąpić. A jesli nic z tych rzeczy nie wystąpi, to i tak [...]
Undisputed91, ja szczerze wątpię żebyś ten kortyzol miał tyle czasu podbity przez odżywkę z prohormonem. Taki efekty mógłby by być po cyklu na SAA zakończonym bez sensownego odbloku... a i tak trwałby pewnie z rok. Organizm ma naprawdę duże zdolności przywracania równowagi hormonalnej, to zawsze trochę trwa, ale jak nie ma dodatkowych [...]
Już zrozumiałem dzięki a mam jescze jedno pytanie Czy za pomoca tego planu "Robimy formę na lato" jestem w stanie przytyć tak aby na wakacje było to widac?? ma tu głownie na myśli kilka kg?? Np. Żeby do wakacji przytyć np. 10 kg = odzywki + dieta + ten plan?? i aby było widac mięśnie???
tak wiem, człowiek powinien jeść 5-6 posiłków dziennie, najlepiej co 3 godziny, ostatni o 18. rano węgle, potem tłuszcze z białkiem, na kolacje białko. ja to wszystko wiem. ale mam tak rozplanowany grafik dnia, że nie jestem w stanie tyle zjeść. i znając samą siebie z kolacji u mnie najlepiej w ogóle zrezygnować, bo za dnia jak mało zjem, to na [...]
podwyżka cen białek :-(
