odzywki na

Nawiązując jeszcze do wspomnianej odżywki białkowej, to stosowanie jej uzależnione jest od braków białka w diecie. Jeżeli nie masz możliwości zjedzenia źródła białka w posiłku, np. mięsa, ryb, jaj, czy nabiału, to na szybko uzupełniasz odżywką białkową. Ilość uzależniona jest od tego ile Tobie brakuje w diecie. Każdy ma w niektóre dni takie [...]

[...] jem owoce w rozsadnych ilosciach. Te pozostałe 2 posilki 'w prochu' jem z kilku wzgledow : 1). moj żoładek czuje sie lepiej jesli wrzuce łatwoprzyswajalne i lekkie białko z odzywki zamiast 1nego posilku.. 2). wygoda 3). mam taki tryb pracy, że praktycznie nie mam przerw dluzszych niz 5minut wiec 2 posilki w pracy z prochu zjadam na luzie i bez [...]

Zacznij się ruszać i jedz lepiej, a efekty będą lawinowe, przy takiej nadwadze będzie leciało aż miło! :-)) a odżywki sobie odpuść, bo zapewne traktowałbyś je jako cudowny środek, dzięki któremu schudniesz, nie zmieniając przyzwyczajeń! Szkoda pieniędzy A o czasie, na którym Ci zależy trzeba było myśleć, zanim się tak upasłeś, bez obrazy - [...]

Na redukcji nic nie zbudujesz, dodanie odżywki nic nie gwarantuje, odzywkę dajesz wg braków jak masz bilans ok to dodanie białka nic nie zmieni

bierz tak: bialko: przed snem oraz po treningu (20-30 min po glucie). Kazda porcja wynosi 30-35g proszku zmieszanego z chudym mlekiem. Mozesz dorzucic jeszcze jedna w ciagu dnia miedzy posilkami. gluta: rano nadczczo 6-7kap, i po treningu od razu 6-7kap. po przyjeciu nic nie jesz ok. 20-30min. Popijasz woda. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiece non-stop ( z przerwami kilka lat) 6. DIETA: brak danych ( jje co do miski wrzuca) -białko: dodatkowo w postaci odżywki -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu ale nie jest w stanie [...]

Redrum - warszawska posucha na Aminki Ultimate - nowa formuła skończy się niestety dopiero w listopadzie. A swoją drogą Son - skąd są w Łodzi ? Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Odżywki jako uzupełnienie diety. Poprawisz muskulaturę i ogólną wydolność organizmu. Na początek w sam raz, po okresie wstępnym przejdziesz do następnego levelu

-czyli odżywki to w końcu cukry proste czy złożone? i jedno i drugie. - czy wszystkie (lub większość) preparatów w stylu carbohydrates zawierają też inne składniki i minerały, czy tylko te Isostary etc.? musisz patrzec na etykiety, niektore maja dodatek mineralow itp A jeśli zawsze miałem problemy z otyłością, schudłem, tylko chcę budować [...]

odzywki uzalezniaja bo daja za***ista mobilizacje do trenigow i ta pompa na treningu co w tym zlego ? ( oprocz prze***anej kasy ) Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2007-01-05 17:54:46

[...] mi o posilek wieczorny, przedostatni,lub pozny popoludniowy. Mam spory mentlik, bo w roznych artykulach zamieszczoncyh na forum wystepuja zalecenia dietetycznne mowiace o tym ze mozna suplementami zastapic od 1 do 3 posilkow. Kazdy mowi inaczej ;) Intuicyjnie jednak zgadzam sie ze zdrowa zywnosc jest znacznie lepsza i skuteczniejsza niz odzywki.

ja polecałbym mas xxl treca - dosyć dobre opinie o nim są, sam aktualnie szamam, proponuje przejść do działu "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" i tam poczytać. p.s. nie kupuj na allegro

Jak już wiadomo odżywki są chodzeniem na skróty. Nic bardziej mylnego! Głupot sie naczytałeś.

Mozesz smialo walic odzywki. Zwroc uwage tylko na zawartosc witaminy A. Zyj tak jak bys nie bral IZO. Nie mysl o tym.

Myślę ,że jak zaczynasz dopiero swoja przygodę z siłownią to odpuść sobie odżywki przynajmniej na pol roku lub rok a co do reszty wystarczy że poszukasz tu tego jest naprawde masę

http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html dieta, dieta i jeszcze raz dieta, na odzywki przyjdzie jeszcze czas.. http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Chodzi mi przede wszystkim o zwiększenie masy rok temu chodziłem na siłkę cos koło 3 miesięcy nie widziałem większych efektów to skończyłem.Brałem tez jakieś odzywki typu Magnum ale niccc =\ a co do diety to nie mam jeszcze aa mam 17 lat coś koło 175 cm wzrostu i jestem szczupły bo trochę ponad 50 kg ważę i to mnie wkur... chcem to zmienić :)) [...]

Dlatego że łapiąc się od razu za odżywki bez wykorzystania naturalnego potencjału własnego organizmu może sprawić że potem będzie miał problem żeby urosnąć "na sucho", a poza tym to strata pieniędzy w tym przypadku.

Dlatego że łapiąc się od razu za odżywki bez wykorzystania naturalnego potencjału własnego organizmu może sprawić że potem będzie miał problem żeby urosnąć "na sucho", a poza tym to strata pieniędzy w tym przypadku. w końcu rozsądna odpowiedź :-)

15 lat i 195cm wzrostu ? Masz jeszcze czas na odżywki. Swoją drogą to wcześnie zacząłeś