Witam serdecznie. Mam na sprzedaż następujące odżywki (wartość nowego zestawu w sklepie to ponad 300zł + gratisy). Olimp WPC folia smak truskawka Olimp EaaXplode smak ananas K.F.D Protein 12h Dessert - Kazeina folia smak truskawka-wanilia UNS VitaMin 30 tab. UNS Vitamina C 100 tab. Fitness Authority Omega 3 120 caps. + Gratis do zestawu 3x FA [...]
witam zaczynam cwiczyc chce sobie kupic odzywki z tego co wyczytalem zrobilem sobie jakis tam zestaw prosze o korekte i opinie czy dobrze czy zle zestawilem poszcegolne elementy mam 167 wzrostu waze 64kg pierwsze gainery Ultimate Massive Whey przez 26 dni ile porcji nie pisze jezeli sa takie same jak na opakowaniu pozniej universal mass 4500 [...]
Trenowałem kulturystyke przez prawie rok, treningi przestałem robić w kwietniu... Od tamtego czasu bardzo dużo piłem alkocholu=/ Mój trening wyglądał następująco: Dzień 1: Plecy, biceps Dzień 2: Klata, tric Dzień 3: Odpoczynek Dzień 4: Barki Dzień 5: Odpoczynek Z efektów byłem zadowolony, niestety przez alkoch sporo spadło... Brałem kretke i amano [...]
A wiec chcem zaczac trening na siłe , ponieważ mam zastoje. Zakupiłem juz jakies odzywki. Diete mam , teraz tylko chciałem wam dac trening zebyscie sprawdzili. Poniedziałek - klata 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 8 6 4 2 1 2) Wyciskanie hantli na ławce ukośnej 8 6 4 4 4 3) Rozpiętki 8 8 8 6 - Wtorek - plecy 1) Ściąganie drążka [...]
[...] -biceps:37,5 -klatka:106 -udo: -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:stosuje od roku -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odzywki 8. TRENING:rzezba sila 9. CEL CYKLU:suchy miesien, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Witam..chce tak ok 300zl przezanczyc na odzywki,ale nie bardzo wiem,jakie najlepsze.Zastanawiam sie nad odzywką weglowodanowa i do tego bialkowa.. z weglowodanowych znalazlem takie cos: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/69/products_id/1244/products_name/hi-tec-carbo-plus-folia-3000g-smakowe.htmlProbowal ktos ?? a bialkowa [...]
Witam mam 15 lat chodziłem już jakiś czas na siłownię i znowu zaczynam tylko że zaczynam brać odżywki Ułożyłem sobie taki plan założę się w 100% że jest źle ułożony dlatego proszę o jakieś poprawki 1 dzień Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej : 3x10,8,6 rozpiętki ławka skos dolny : 3x10,8,6 Pompki : 2x10,8,6 Fracuski do czoła: 2x10,8,6 Szrusy 5s [...]
Odżywki dla kobiety
Witam. Mam 22 lata, 165 cm wzrostu, ważę 54 kg. Trenuję 4 lata - siłownia i aerobik. Chciałabym zacząć trenować z odżywkami na rzeźbę. Co możecie polecić? Jak stosować te odżywki? Chcę coś dobrego i efektywnego.
Witam to mój pierwszy post na tym forum. Otóż w Środę 21.04.2010 zakupiłem odżywki AAKG mega hardcore (trec)240kaps - cena 85zł oraz Kre-Alkalyn(FA)180g. cena 65 zł. Niestety wczoraj złamałem nogę i nie przydadzą mi się onę przez dłuższy okres czasu dlatego chciałbym je odsprzedać komuś zainteresowanemu. AAkg zostało 232kaps. gdyż w środę przed [...]
[...] czasem kumple dali mi spróbować kilka tabletek nitrobolonu, Xpanda , czy łyk lub 2 Horse power, Recconasize. i tu mam pytanie, co zrobić ?! czy już te wyzej wymienione odzywki mi nic nie bedą dawać, prosił bym o śmiałe twarde odpowiedzi ( ze jesteś idiotą , itd..) CHCE teraz od 1 września zacząc brać kreatyne z vitalmaxa mogli mi byście [...]
Mam pytanie bo nie wiem nie mam za bardzo kasy na odzywki ale sprzedaje phona i wtedy bede mial i chce sie dowiedziec czy oplaca sie kupowac Carbo 2kg + Credka(mono) 500g + WPC 80 800g no i + dieta czy beda jakies wyniki :P? czy co mi proponujecie w cenie do 150zl? zeby byly jak najwieksze i nie szkodliwe nie chce zadnych KOKSOW itp ...... [...]
Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel do osiągnięcia: jeszcze trochę redukcja, a później masa i rzeźba. Staż: ponad 4 miesiące Aktywność fizyczna: 3 dni w tygodniu wf, 3 dni w tygodniu trening (dni treningowe 1,3,5) 4 dni ABS II Mój trening wygląda tak: Rozgrzewka + skakanka 15-20 minut, 4 obwody: *5 podciągnięć nachwytem na drążku *20 pompek *6 [...]
Witam. Mam 16 lat - w tym roku kończę gimnazjum. Ważę ok. 53,5 kg oraz mierzę ok. 171 cm. Nie długo, zaczynają się wakację i chciałbym od nich coś zmienić w moim życiu. Mianowicie chciałbym zwiększyć na masie i ukształtować moje ciało(szczególnie brzuch). Nie chcę pakować w siebie sterydów i chodzić na siłownie pakując 2 razy większe ciężary od [...]
Witam kiedyś były dostepne odżywki MASS-XL 850G Moim Skromnym zdaniem była to dobra odżywka (gainer) czy jak to zwał. Szukam od jakiegoś czasu na allegro w internecie i nie mogę tego znaleść. Jak by ktoś wiedział gdzie to można dostać bede wdzieczny. Chodzi o odżywke http://www .sfd.pl/sklep/QNT_MASS_XL-opis27603.html (adres wklejam ze spacja [...]
Witam. Doszedłem do wniosku, że najlepszy dla mnie do uzupełnienia braków w diecie będzie bulk. Tylko tu nasuwa się pytanie której firmy produkt wybrać. Czytałem o Up Your Mass z mhb i byłby idealny, aczkolwiek nigdzie nie można już go dostać. Co zamiast tego produktu będzie najlepze? Bardzo mało odżywek tego typu na rynku. Max chciałbym 2,5kg, [...]
[...] ta kretke . aha nie wspomnialem o diecie , a wiec staram sie duzo jesc bialka ww itd, ale jest mi bardzo ciezko pochlaniac takie wielkosci pokarmow , zreszta nie mam kase na odzywki typu gainer. Z tego co przeczytalem na ulotce to w 100 g gainera jest 80 g ww stwierdzilem ze to woreczek ryzu ( odkrylem Ameryke:) zastanawiam sie rozwniez nad [...]
Siemka! Ćwicze leko ponad rok bez żadnych diet czy odżywek cały czas naturalnie... na domowej siłowni która składa się z zakupionych hantli z obciążeniem 15 kg i sztandze z obciążeniami wychodzi prawie 100kg jest jakaś tam ławeczka... ;) Mam zamiar przyjąć sobie Ruskiej Mety. Dużo czytałem na ten temat w artykułach na necie ale koledzy, którzy są [...]
[...] moze 30mg ed 12-xx zejscie propkiem 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: szama, odzywki i suple na bogato -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy sama meta, ze dwa razy meta plus prop max 700mg/week, [...]
[...] zakwasić organizm. Drugie Jak duża różnice robi źródło białka (zwierzęce/roślinne) Trzecie Jeśli chodzi o suplementacje to nie powinno się przekraczać 30g białka w porcji odzywki(może chodzi o skoncentrowanie białka w odżywce które jest większe niż w jedzeniu), jak to się odnosi co do posiłku. Jeśli jest inaczej jaka powinna być dawka białka w [...]
Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w następującej sprawie: Przed zbliżającym się latem postanowiłem pozbyć się nadmiaru sadełka, ot w przybliżeniu 15kg. Mam niecałe 30lat, zawsze byłem raczej sprawny i skory do ruchu, a ta nadwaga to jedynie wynik lenistwa. Dostęp do sprzętu mam raczej nieograniczony (mam w pobliżu BARDZO dobrze wyposażoną [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
