miche

Żeby nie straszyć - przez to pół roku nadal będziesz miał efekty, jak będziesz miał dobrą michę to na 100% będziesz zadowolony Po pół roku kop zacznie zwalniać i wtedy wkroczy kreta i zrobi rozpierduchę. Jak weźmiesz teraz to będziesz miał kopa na samym początku, później pewnie będą spadki a dalej nic nie osiągniesz i reasumując niewiele się [...]

Po propie słońce świeci %-) Popieram.. 1-8(lub10) prop 100mg e2d W razie czego dawke mozesz zwiekszyc do 150. Ogarnij troche miche to I z przyrostow zadowolony bedziesz a libido na cylku na propku huuula. Wiem bo sam obecnie troszke leczniczo powbijam. Pozdro

wiesz zeby nabrac masy to trzeba trzymac diete z dodatnim bilansem kalori , ewentualnie mozesz dokupic se bialko/gainera ale tylko jakos uzupelnienie diety np. jak nie masz czasu zjesc pelnowartosciowego posilku , trzymasz miche ? na silke moze sie zapisz jak chcesz troche miesa dorzucic a nie tylko w domu ? pzdr

Ok, koryguję i wysyłam michę na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ad5af614302418997f6fecfa4cefc96.png

dobrą michę :-)

ogarnij się troche chłopie bo założyłeś już 20 temat, a pytania zadajesz takie że najbardziej zieloni po przeczytaniu postów podwieszonych itd. wyśmiali by cie...... zamiast zakładać nowe tematy weź sie za miche i ćwiczenia i poczytaj posty podwieszone....

to walnij enana jak wymiękasz przy częstszym wbijaniu jeszcze jedno-na cyklu samo "staram się trzymać michę" to trochę za mało.Dobrze by było jakbyś wiedzial ile czego jesz

[...] w suple,diete i nic z tego nie mialem. Nie wiem czemu ale nie moglem wogole nabrac masy. Jak juz sie zdecydowalem na mocniejsze srodki to kazdy pie*doli zebym sie lapal za miche itp. Tylko co mi z tego ze wy*bie tyle kasy na zarcie i suple a mi nic nie pojdzie ? Nie mowie ze co tydzien chcialbym po centymetrze, tylko pytam o jakies dodatkowe [...]

Możesz mieć wrażenie, że wciąż są zbyt okrągłe. Spytaj kogoś, czy podziela Twoje zdanie. Może ciało stoi bo zbyt nisko już zszedłeś? Im niższy %bf tym czystszą michę trzeba trzymać żeby coś osiągnąć. Spróbuj dorzucić aktywności, zastanów się co pijesz itd. bo możesz gdzieś nieświadomie dorzucać kcal, które nie pozwalają dokończyć redukcji.

Klaty brak, pleców brak, łapa na pierwszej focie za słabo do ciała dociśnięta, noga jak... nieważne. Generalnie rzecz biorąc, weź się za miche i wróć za jakiś czas... Ale z powrotem się nie śpiesz. Cya

Trzymaj miche, dobre suple, ładuj 100% i nie ma opierd*lanie się Do formy jest zawsze łatwiej wrócić niż robić ją od nowa. Zmieniony przez - virus191 w dniu 2011-01-06 13:47:25

przy endo to dieta jest kluczem do sukcesu a nie gramy burnerów ustaw miche ciezko trenuj i rypaj spalacze polecam lipo 6 na klina przyjdzie czas

Chłopie nie wymyślaj z planem tylko za michę się WEŹ! A co do planu to zbuduj jakieś konkretne podstawy bo coś nie widać tego stażu w wynikach. Tu masz FBW 3x tydzień http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

dokładnie za dużo srodków po takie przerwie zacznij od testa solo z czasem możesz dodawac kolejne srodki wedlug potrzeb zacznij od susty co 4-5 dzien pilnuj miche a napewno pokopie jak towar legit jak bedzie zastoj mozna wtedy pomyslec o mecie ew npp

Ja tu zajrzałem z ciekawości, a tu same znajome twarze... i gość z dużym problemem. Przemas... Masz problem. Spory. Kto jak kto, ale Ty potrzebujesz fachowej pomocy dietetyka i trenera. I daj Boże, że obędzie się bez endokrynologa. Jeżeli doprowadziłeś organizm na skraj wycieńczenia, to nie możesz ot tak sobie, z dnia na dzień, zresetować [...]

miałem się dopieprzyć, że temat znowu nie w tym dziale ale chylę czoła za dobrze zrobiono dietę. normalnie chyba pierwszy młody, co zrobił i trzyma(?) michę. Odnośnie planu: wyciskanie sztangi płasko (chantelki) to sztanga czy hantle? martwiak przerzuć na koniec treningu (uważaj na technikę i dobór ciężaru) wywal ściąganie wyciągu uginaj [...]

Jak kolega za miche się nie weźmie i bedzie katował tylko klate to długo nie pociągnie

takie rzeczy to tylko w erze ( T-mobile) Weź się za michę bo po wymiarach widać, że jest chudo.

strasznie kiepsko jak na 6lat. to jak tak dalej pojdzie to te Twoje wymarzone 42-3cm w łapce to na 30urodziny moze bedziesz miał wez sie za miche i trening Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-27 22:55:55

musisz ogarnąć miche najpierw ;-) http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html