jak czytac

A ja po przeczytaniu wyników i po małej analizie stwierdzam że oceniającym nie chciało się czytać tylu nazw i sprawdzali tylko te z pierwszych stron jak im się nazbierało 4 szczęśliwców to na tym zaprzestali.Ostatni zwycięzca na stronie 6 a propozycji było do strony 13 czyli ostatnie posty w ogóle nie były brane pod uwagę. Ani jednego zwycięzcy [...]

No ciężko - ale jak nóż na gardle z terminami ważnych spraw to czytanie się odkłada na bok niestety. Wielka szkoda. Mam tyle zaległych książek, że cały cały rok można czytać.

a ja się właśnie wkurzam, bo mimo że mnie mega ciekawi to oczy mi się zamykają i nie mogę tego powstrzymać The same. :D Ale za to jak mnie mega wciągnie to zaczynam czytać wszędzie. Nawet po 2 min w trakcie mycia zębów :D Ale to zazwyczaj najwcześniej w połowie książki o ile nie później.

[...] ja szukam czegoś, ale sama nie wiem czego. Kryminały lubię, ale ile można czytać o morderstwach #-P poszukuję czegoś w style Harego Pottera/Władcy pierścieni/Hobbita - jakaś fantastyka może? wtrącę się, ale jak o książkach i Harrym Potterze to mój temat :-) ja po wciąnięciu HP znalazłem bardzo fajną serię (w bilbiotece Pani mówiła, że taka [...]

[...] południu wpadnie tylko TABATA w dzien bez siłowni. przykładowy tydzien pon - rano 30 min rowerka . po poludniu siłownia wto - rano 30 min rowerka . po poludniu tabta sro - jak pon czw - jak wto pia - jak pon i sro sob - jak wto i czw niedziela - regeneracja. mysle ze to będzie w miare rozsądne rozwiązanie. oczywiscie odrazu po aerobach białko ! [...]

[...] wyślij info ma prv pyerdole czytać ten syf bo mnie rwie "bo wolę to co sprawdzone" aloe nokia 3310 to już przesada "no nie schodź na złą drogę- bo skończysz jak ja, jak to ujął Sadd. " przekręcasz moje słowa .. ale zważywszy na wszechwiedzę jestem w stanie to przemilczeć "Dobrze jak jest czysta i wygolona" - jak [...]

Przyznam, że mnie zajeżył komentarz Szajby i ocena mojej osoby na podstawie trzech dość emocjonalnych wpisów i żartów na forum, jako sfrustrowanej mamuśki, która szuka przygód w internecie zaniedbując dom i męża.. i co mi się należy z tego tytułu.. no przykre.. nawet mi się nie chce do tego odnosić.. By Ci sprawę ułatwić, wrzucam poniżej wszystkie [...]

30.03.2015 Wk***iony jestem niemiłosiernie, bo miało być dziś 10km, a deszcz tak się rozhulał, że jak tylko przestało padać, to wyczułem swój moment i wyszedłem zrobić czym prędzej nieprzemyślane interwały. Efekt? okazało się, że nie zrobiłem tego na 100% możliwości i jutro zamiast 10km robię powtórkę z dzisiaj, w piątek półmaraton i 3 dni przerwy [...]

[...] duzo naprawde sie dowiedzialem...ale teraz to ja juz kompletnie zglupialem...wprowadzcie mnie na dobra droge bo sie gubie w tym wszsytkim:((i tace nerwy..a wiec tak napisze jak to bylo od poczatku...trenuje ok 3 lata nigdy nie bylem chudy..zanim zaczalem cwiczyc bylem po srodku ani nie chudy ani nie otluszczony...pamietam ze w lapce mialem 34 cm [...]

mógłby ktoś podać co wyszło w badaniach na protein 80? bo troche dużo tych postów tu się znalazlo zapraszam do lektury Perfect Body nr 21 przy okazji bedziesz mial okazje poszerzyc wiedze rowniez w innych sprawach niz tylko co kto i jak i w jakim bialku :-) naprawde warto czytac Perfect Body od deski do deski !

nie wiem jak Wy czytacie ale wyraznie autor napisał ze wynik nie jest podany w suchej masie i trzeba doliczyc kilka %, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-27 19:15:22 Hitec też nie podaje ilości w suchej masie, w suchej masie jest 88. Ludzie ogarnijcie sie i zacznijcie czytac etykiety...

tez wczesniej pisalem, ze bialka zwierzece nie zawieraja glutenu. Jedynie moze byc problem zafalszowania. Albo trzeba wiec wybierac renomowana marke, jak olimp, albo czytac systematycznie pb. Dzieki artykulowi o jakosci bialek mozna miec np pewnosc, ze glutenu na pewno nie zawieraja bialka sfd.

[...] każdego białka, pozbawionego alfa laktoalbuminy powoduje niekorzystny stosunek tryptofanu do innych aminokwasów obojętnych i ogranicza dostępność tryptofanu dla tkanek". To jak to mam rozumieć? Jako przestrogę przed używaniem białek Olimpu bo mają niską zawartość tryptofanu? Na wielu stronach wcześniej przedstawiciele Olimpu usiłowali udowodnić [...]

Właśnie wpadłam na genialny pomysł zjedzenia surowych jajek (dostałam od babcinych kurek)... Zmiksowałam jak należy, piję, nawet nie czuję że to jajca... Jeszcze mnie coś tknęło, zaczęłam czytać o tym... I dowiedziałam się, że przed takimi akcjami trzeba jajo wyparzyć... Czyli możliwe, że nie dożyję pierwszego dnia pracy x|

no i co w zwiazku z ta Boliwia,bo bardzo nie rozumiem...? %-) ze Werdum byl lepszy,to przeciez nie ma dyskusji,tak samo jak nie mozna usprawiedliwiac porazki w duzej mierze glupota Caina i jego gymu. tyle,ze nie zgadzam sie z forma wypowiedzi paru osob,dla ktorych swiat jest zawsze zerojedynkowy,wiec jak Cain przegral,to przegral i ch.uj,tak samo [...]

Jako, że jutro czeka mnie ostatni trening chcę się jak najlepiej przygotować do następnego i dlatego mam kilka pytań :-) Trening A 1.Przysiad przedni z push&press to po prostu przysiad taki jak zawsze ze sztangą, a wstając mam tą sztangę jak by wypchnąć tak ? 2aWejście na ławkę ze sztangą/sztangielkami 10x nogą słabszą/10x mocniejszą 2bWiosłowanie [...]

[...] cwiczen na lydki i bicepsy itd.. Co za problem pocwiczyc tym planem przez 2 miechy i czytac forum. Po 2 miesiacach czytania wszystko sie wyjasni. Temat powstal po to zeby jak jakis gosci unie wiedzacy o HST przyjdzie tu zeby w czasie jak cwiczy czytal forum i tyle. A tu kazdemu splitowcowi trzeba tlumaczyc dlaczego nie cwiczymy tylnych barkow [...]

[...] samo 'porownywanie supli' zeby swoje dac na topowych miejsach i 50 news o kofeinie czy mango %-) sa wartosciowe newsy ale niektore typu 'marta powiedziala tak na zareczyny jakiemus typowi' marta ktora nie startowala chyba nigdzie a znana jest z fit insta za wypinanie sraki, to troche nie halo, albo okap ma nowego mustanga itd itp. mozna [...]

[...] nielimitowane i nie ebda juz mogli wynajmowac 20 bedroomow najlepszych dzielniach? O k.... ale im teraz bedzie ciezko w 3bedroomie :D A do tego dorzucaja nowy zasilek jakis unversal credit :D zoabczymy co to bedzie, ale z gory obiecuje ze zrobie wsyztsko by go zdobyc :> To samo z wielce platnymi studiami, maja zapewnic ze najbiedniejsi [...]

Nie bede pisal referatow jak ty, bo mi sie nie chce 1. Niemcy to ewenement na skale europejska, maja realna produkcje, czyli poparcie euro, w dol ciagna ich spekulanci jak Irlandia czy Grecja, ktore nie sa w stanie oprzec sily waluty jakas realna wartoscia, UK jest w tym samym klubie tylko ze moze samodzielnie ustalac stopy procentowy nie bedac w [...]