jak czytac

[...] masz dwugłowy uda i coś na prostowniki? Gdzie masz coś na tył barków? W skali tygodnia masz tyle samo serii na nogi, barki i plecy - 12 serii? Naprawdę? Jak Ty chcesz dać jakikolwiek bodziec od rośnięcia na tak małej objętości? Jak Ty chcesz robić siłę mając 12 powtórzeń w serii? Zmień trening, pomyśl może nad góra-dół 4x w tygodniu, przejrzyj [...]

[...] masz dwugłowy uda i coś na prostowniki? Gdzie masz coś na tył barków? W skali tygodnia masz tyle samo serii na nogi, barki i plecy - 12 serii? Naprawdę? Jak Ty chcesz dać jakikolwiek bodziec od rośnięcia na tak małej objętości? Jak Ty chcesz robić siłę mając 12 powtórzeń w serii? Zmień trening, pomyśl może nad góra-dół 4x w tygodniu, przejrzyj [...]

[...] masz dwugłowy uda i coś na prostowniki? Gdzie masz coś na tył barków? W skali tygodnia masz tyle samo serii na nogi, barki i plecy - 12 serii? Naprawdę? Jak Ty chcesz dać jakikolwiek bodziec od rośnięcia na tak małej objętości? Jak Ty chcesz robić siłę mając 12 powtórzeń w serii? Zmień trening, pomyśl może nad góra-dół 4x w tygodniu, przejrzyj [...]

[...] ortezy uzywalem od wrzesnia 2007 do 5czerwaca (od dnia operacji 6czerwca juz tego nie nosze). Moje zdanie na ten temat jest taki ze orteza napewno wzmacnia staw barkowy, ale jak dlugo jej uzywasz to miesnie traca sile (czytalem kiedys ze w niektorych przypadkach, uzywanie takich ortez porwadzi do zaniku miesni) poniewaz w takiej ortezie cos [...]

Zębate przednie na 1 zdjęciu eleganckie jak u mnie za młodu :-) Miło mi to czytać, że byłem dawniej prawie taki jak Ty. }:-( Na drugiej sesji przyciąganie wyciągu do brzucha w siadzie 5x12p oraz 6xfilmik https://youtu.be/XwImG07vGUo pójdę na marsz aby przy okazji uczcić dzisiejsze święto :-?

pomoge jak zaczniesz czytać to co piszę, jak narazie to ...

Ogólnie leki stosowane doustnie na trądzik, w tym antybiotyki, powinny być jednymi z ostatecznych metod. Antybiotyki tak jak i izotretynoina mogą powodować wiele negatywnych skutków. I trzeba to wziac pod uwag. Nie twierdzę tutaj absolutnie, aby z tego całkowicie rezygnować bo w niektórych przypadkach jest to konieczność, jednak polecam wcześniej [...]

jak bede miał czas to przeczytam I moze soga dostaniesz i wątpie za jakis poczatkujący bedzie chciał tyle czytać

ej Biniu,o co Ci chodzi wprowadzasz jakas niezdrowa atomosfere-czytac nie umiesz czy co?gdzie napisalem,ze wiem cos lepiej niz Ty,z mojej wypowiedzi wynika tylko tyle,ze wiem lepiej jak postepowalem z dieta(bez wiekszych i mniejszych zastrzezen)oraz,ze lepiej znam moje reakcje organizmu,bo to ja,a nie Ty i mowie,ze bledow w diecie nie mialem na [...]

[...] że pierś z ryżem, to robi. Do końca nadal nie wiadomo co powoduje występowanie nowotworów, więc z takimi tezami wiele osób powinno się wstrzymać. Prawda jest taka, że jak ktoś ma żyć, to może całe życie spędzić pod budką z piwem i dożyć sędziwego wieku. W dzisiejszych czasach jest wokół nas tyle chemii, że niektórzy świeciliby się na [...]

[...] Lekarz stwierdził że to niegroźna torbiel. Zacząłem u niego leczyć potencję. (Za niski testosteron - taki wynik badań) Przepisał mi właśnie prviron (niestety mega drogi lek jak dla mnie) Kilkukrotne kuracje niestety nie pomagały. 100zl wizyta prywatna plus leki za 200zl na 3tyg (Prviron+viagra) Albo coś koło tego bo nie do końca pamiętam. [...]

witam-jak by ktoś potzrebował pytanie do psychologa to mam takie- a jeśli chodzi o zdawalnośc takiego testu to bywa różnie- w dużej mierze odgrywa zachowanie na rozmowie u pani psycholog- wiadomo że na pytania trzeba odpowiadac szczerze i oczywiście nie kręcić i bajerowac oraz nie zaprzeczać samemu sobie- bo pytania są tak ułożone że w większości [...]

[...] Masz całkowita racje, tylko trudno nie czytac wypowiedzi pojawiajacych sie na forum. Nie ma tutaj opcji IGNOR. Poza tym to jest chyba forum o Izoteku a nie o uzywkach. Tak jak pisalem w pewnych sprawach jestem chamski i nietolerancyjny, moze wynika to z ograniczenia, nie wiem, ale czasem tak reaguje. Nie uwazam, aby moje przekomarzanie z Toba [...]

Vine, ja też szukam na własną rękę pomocy dla swojego nosa. Na razie udało mi się poprawić swoją odporność i ciągły katar wycofać do stanu znośnego, niewymagającego podawania leków. Jak to zrobiłam? To była długa droga. Najlepsze efekty przyniosły : Sinus Rinse - preparat do płukania nosa ( można kupić przez internet), gdy mi się skończył [...]

[...] zdrowia ma wiele pytań. Często są one banalne i proste. Jednak sprawiają nam sporo problemów i nie wiemy: - co, z czym łączyć, - ile czego jeść, - co jeść, - czego unikać, - jak co wpływa na nasz organizm. Dlatego też zdecydowanie warto pytać w sytuacji, gdy coś nas niepokoi lub ciekawi. Od tego jest forum, aby wymieniać swoje poglądy i zdobywać [...]

[...] mi sie czytac calosci, pozno jest wybaczcie Stosowalem to cos przez dosc dlugi okres czasu ... daaaawno daaaaawno temu gra niewarta swieczki gowno to daje, do tego mialem jakas tam diete .. oczywiscie ukladana przez jakiegos d****nego dietetyka .. cos w styli 1000 kalorii Strata pieniedzy, chociaz koktaile byly smaczne - tu nie zaprzecze [...]

Przedtreningówka jest tez dla ludzi ale musisz umieć czytać sygnały jakie daje Ci Twoje ciało bo zarzucenie przedtreningówki maskuje pewne problemy. Podbić na chwilę ciśnienie i dołożyć sobie energii jest łatwo kwestia jak wygląda Twoje samopoczucie po przeprowadzonym treningu. Może się okazać, że przedtreningówka trochę ratuje sytuację i zrobisz [...]

[...] 190cm, dotychczas wielomiesięczna masa planem push,pull, dół, góra, siłowo i hipertroficznie, nadeszła pora na redukcję ponieważ jestem zadowolony z wyników sylwetkowych jak i siłowych, zakończyłem również swój mikrocykl z zaplanowaną progresją, czuję również, że to odpowiednia pora, od jakiegoś krótkiego czasu również stagnacja, staż 1.5roku [...]

[...] chce mi sie wszystkiego czytać gorączka - mówią ze to taki objaw świadczący o tym ze org sie broni (inni mówią że nie ) teoretycznie do 37,5 stan podgorączkowy z tą zatoka jak najszybciej - to moze być źródło problemu dodam ze dzięki niej mozesz zrujnować serce , nerki gorączka reumatyczna - dzieci tak więc wszystkie zakażenia bakteryjne [...]

[...] w rybach> tribulus <- zioło <nie ma nic wspólnego z SAA> bcaa; tauryna; glutaramina; peptyd glutaminy <- aminokwasy stwierdzam że syn nie ma nic wspólnego ze sterydami; stosuje suplementy i odżywki; co jest jak najbardziej wskazane; proszę się udać do lekarza sportowego lub więcej zacząć czytać, nie musi się Pani o syna martwić.