jak czytac

[...] wielkich wojowników Heh, może kiedyś ktoś będzie moimi zainteresowany, a wy będziecie się chwalić, że znaliście mnie z forum Marzenia Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] Proszę o wyjaśnienie. Nie umiesz czytac?? w tym poscie co sam podales link do niego jest wszystko opisane jasno i dokladnie.Naucz sie czytac ze zrozumieniem. PS. Bery, fajnie, ciekawe czy masz o.r.g.a.z.m jak oglądasz moje posty. Nikt Cie nie zmusza do odpisywania ... To tylko swiadczy o twoim wieku i poziomie inteligencji wiec radze skoncz.

[...] ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY") 4s. 17,5kg*9/9/8/8 Brzuch 1. SKLONY W LEZENIU GLOWA W DÓL + 15kg 4s. x 30 Trening - myslalem ze bedzie duzo gorzej gdyz bylem nie wyspany po bardzo aktywnym weekendzie czytac malo sie spalo a duzo sie dzialo ale jak juz doszlem do zelastwa jakos sie ruszylo i poszlo do przodu Pozdrawiam

[...] w Twoim wieku jest oznaką kompleksów i niedowartościowania(chcesz zwrócić uwagę lub zaimponować, czego oczywiście nie masz szans tak zrobić) lub po prostu pokazujesz jaki jest Twój poziom językowy, a co za tym idzie ogólna inteligencja i kultura osobista. Co innego jak wśród kolegów sobie przeklinasz, to normalne, ale jak wysyłasz to w [...]

[...] wyczynowego uprawiania sportu, spotkalam sie z takimi, ktorzy juz nigdy nie mogli wrocic. Po 12 tygodniach treningu GPP cialo powinno sie zaadoptowac do wiekszych obciazen, jak bedzie w Twoim przypadku zobaczymy." Krok 1 Adaptacja pamieci ruchowej (techniczne "zalążki", skoro cw. bylo nowe) Krok 2 Masterowanie techniki Krok 3 [...]

Panie Dremor, filmy Ricza czy braci koen to w dzisiejszych czasach małe piwo, Diune Lincha czy pare innych pokręconych klasykó to jest różnica. Lektor nie zagłusza tekstów i jak ktoś zna angielski a np wp*****la obiad i puszcza lektora żeby nie czytać to szafa gra, się unosisz jak jakiś Fisz co najmniej 30cymy ponad chodnikami. Z innej beczki ktoś [...]

Ral1n "Suplementuj" sobie biso, zobaczymy jak fajne bedzie po nim zejscie, kiedy rozpieprzysz recetory z dwoch stron. Umiesz czytac? To przeczytaj ulotke, to nie jest kvrwa witamina c, jak juz pisalem stosowanie 2 srodkow o antagonistycznym dzialaniu na jeden receptor to absurd. Tak dla przykladu jak pol roku bralem beta-blokery i [...]

[...] jesteś w stanie przyswajać wiedzy którą tutaj można uzyskać Panowie wg, mnie odpowiadanie na pojedyncze pytania gości którzy nie mają zielonego pojęcia o tym sporcie to tak jakby uczyć 4 latka tabliczki mnożenia pomimo że jeszcze nie umie czytać! Ten dzieciak może sobie co najwyżej krzywde zrobić, on nie wie co to są jajka, chleb razowy itp. jak [...]

c*** cie to obchodzi ile to kosztuje.Strzel sie w leb najpierw kasztanie,a potem naucz czytac i sp*****aj do dopingu. Jak sie nauczysz czytac to bedziesz gotowy na metke.Będziesz mógł byc z siebie dumny.. Kasztanie. Oj,niech ja tylko zdobede moc banowania..pousuwam z Forum wszystkie odpadki,pozamiatam kasztany.. To jest smiertelnie chore,coraz [...]

wyglądam jak dziad borowy , zawieszam się na formum na chwilke ide ksiązke czytać jak coś to jestem kociaki

Zaniedbuję trochę mój dziennik :-) Zaczęły się matury, później będę podróżował robiąc badania więc na razie tak to będzie wyglądało. Treningi też nie wyglądają tak jak powinny, jeśli w ogóle są. Ostatnio poszło FBW 5x5, wypiszę ostatnie serie bo reszty nie pamiętam: przysiad 90kg x5 podciąganie 20kg x4 (trochę brakło do 5) wyciskanie na ławce 75kg [...]

Nie chce mi się Waszych wcześniejszych postów dziś czytać, ale widzę jakieś kłótnie, w których zapewne jak zwykle ktoś p******i głupoty %-) Antonio Braga Neto - świetne dojście do balachy na kolano! Smith nawet w stójce sobie niezbyt radził.. Szkoda mi Anthonego Smitha - pierwsze Gracie teraz Neto - nie dość, że wyleci z UFC to chyba jakieś [...]

[...] deca+winstrol jest najlepszym wyjsciem na 1 cykl to chyba tak jest nie chce zadnej omy,chce tylko nabrać beztłuszczowej 15-20 kg masy w trzy miechy,czy to tak dużo?a jak juz wspomnialem,trudno mi jest nabrać masy,bo dużo spalam podczas treningów(jak juz wspomnialem,jestem piłkarzem).po 1 cyklu nic mi się nie stanie [...]

Źle czujesz, bo przedawkowałeś. Na wszystkich kofeinach jakie miałem zawsze na opakowaniu było wyraźnie napisane, że zalecana dawka to ok. 3-6mg/kg masy ciała. Ale po co czytać etykiety skoro jest się tak mądry, że się ładuje od razu ponad 0,5g, przecież Ci producenci g**no wiedzą i głupoty na etykietach wypisują. Zaczyna się od dawek rzędu [...]

.....w morde - 2 dni a juz tyle stron - nie nadąze czytac Fajne suple - fajnie zaplanowane - ale co tu pisac wiesz to dobrze pozdro - bede wpadał jak znajde czas

[...] ze to bedziesz Ty hahaha trudno sie nie domyslic skoro polowa postow z tego tematu to jego spam, smieszne to jest zwlaszcza temu ze pracujecie razem a co minute pisze tu jakies brednie przez ktore odniechciwa sie czytac ten test, jak tak czytam to wszystko to sie dziwie ze zaden mod tego smietnika nie wyczyscil a co do trenignu, to kiedy [...]

[...] przerwe od silki ze to ze tamto? Suple jem teraz dopiero od polowy stycznia (i od tej pory do teraz jestem + ~8kg przy zachowaniu tego samego BF praktycznie) Wczesniej tak jak mowilem mialem prawie pol roczna przerwe od silowni (od wakacji do listopada), pozniej troche odrobilem bez wspomagaczy i teraz jade tak. Cykl sie skonczy organizm sobie [...]

dziwny jesteś typ piszesz ze brałeś 3x10j insuline i byłeś ospały a chyba zapomniałeś ze dokładnie 14 dni temu pytałeś na forum jak ją brac na redukcje to jak zle ci było przy robieniu masy to po co pytasz o redukcje pogłebiac wiedz jeśli tak to na pewno wyższa szkoła jak przy robieniu masy a skoro nie masz pojęcia jak stosować na mase to nie [...]

jak wam sie mudzi to zajżyjcie do spamu w odżywianiu, tak popjerdala ze cieżko nadązyc to czytac jeszcze dzis go skończymy jak tak pujdzie.

Siema, na początku powiem że jestem studentem i szanuje każdego człowieka który sumiennie wykonuje jakąś uczciwą prace. Nikogo nie nazwałbym nigdy "Robolem" - każdy jest potrzebny, od kiedy granice otwarte chyba się wszyscy o tym przekonali . Powiem może trochę dlaczego warto iść na studia i w czym to pomaga,(post będzie długi ale warto [...]