jak czytac

To nie czekaj, tylko zacznij czytać. Koniu Ci napisał już co i jak.

[...] naturalniejszym ruchem. Zdania nie zmienilem, totez to co mowi Twoj wykladowca popieram w stu procentach. Dodam tylko, ze bardzo wiele zalezy od maszyny. Sa rozne katy, rozne rodzaje. Trzeba dobierac wedle mozliwosci, jak najbardziej anatomiczne. Pozdrawiam. Mam nadzieje, ze wreszcie wroce na necik. Kompa zlozylem i powoli zaczyna chyba dzialac.

[...] spustoszenie on wyrządza w organiźmie człowieka który wie że może mieć wszystko ale musi też wiedzieć że będzie za to musiał zapłacić odpowiednio wysoką cenę. Też tak jak ty nie wierze w strongów bez koksów, to jest raczej niemożliwe, przykładem może być to o czym wspomniałeś (wyniki na olimpiadach) szkoda tylko że współczesna generacja [...]

meta weszła dopiero w 7 tygodniu niewiem jak rozpisać flex.. prawdziwy cykl zaczoł sie w 5 tyg i bviłem 200prolo co 5 dni w siudmym weszła metka w 8 omka 250 co 5 dni.. mam zamiar wdupić jeszcze 100 mety bo na samym tesciu słąby jestem a z ta metka to moge śmigać a bede musiał w pracy ..moze zejde z niej piramidą a testa bede bił co 7 dni niemam [...]

Czarny,ta teoria nie jest wcale taka dziwna.Wpi to głównie reklama i cały szum powodujący ze wielu daje się na to złapać. Nie pamiętasz jak w którymś z postów przytoczone zostały wyniki badań dotyczące wpc/wpi i białek sojowych?Wyszło w nich ze sojowe białeczko wcale nie ejst gorssze,a nawet lepiej chamuje katabolizm poprzez wpływ na regulacje [...]

Według tego co można czytać na stronie producenta to na pewno nie jest dla supinatorów. Piszą, że "dla tych którzy mają uniwersalną stopę ale również nadpronującą". Ja mam pronacje (wręcz płaskostopie w stopniu małym). Jak biegałem w takich specjalnych wkładkach ortopedycznych to stopa a w szczególności sklepienie stopy bolało. Tutaj (chociaż ja [...]

"jak zarosnie i nabierze charakteru nota wzrosnie" CZYTAĆ NIE UMISZ

Uzyskałeś już kilka normalnych odpowiedzi ale albo jesteś ślepy albo czytać nie umiesz! A jak jesteś taki kozak to co się szczypiesz z metą czy propem przybij slin z antkiem i agą to napewno Cię porobi. Od zera do bohatera w 4tygodnie

niepotrzebnie nowy temat, jak pisałem tu nie trzeba ekspertyzy, tu trzeba zacząć czytać i jeść, na 1000kcal daleko nie zajdziesz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-14 11:14:32

Wiesz, to akurat wydaje mi się jak najbardziej logiczne. Bo przyznam szczerze, że zajęć nt. dzieci w tym aspekcie nie miałem. Niemniej, miło słyszeć (czytać), że coś w tym jest...

Drestenis prosze nie gadaj bzdur....w twoim przypadku jak i w większości ten trening to pomyłka... Don umiem czytać...jak nie daje rady w ostatnich seriach to niech zmniejszy obciążenie, z czasem wzmocni chwyt i przedramie...w jego przypadku haki są zbędne

Christof za dużo blantów pali, podczas pisania na necie i nie ma sensu go czytać .. jak na zawodnika, to ok, ale jako osoba ćwicząca rekreacyjnie, Twoj stopień rozwoju mięśnia byłby duuużą przesadą

Sa gorskie tylko matka jak zwyklle nie umie czytac o co biega ;] ja z prozdu napisali owsiane gorskie a na tyle pisze gorskie blyskawiczne(i to znowu firma Halina ktora u mnie ma metke podrabiania szamy :P ) a wiem ze jeczmienna jest dobra ale jak chce kupic gryczana to chce gryczana i to inf zamieszczam ku przestrodzezreszta zobaczycie na fotach [...]

Co za post :D jak ja lubie czytać wypowiedzi pewnym modów Niunia - co do stringów to ładniej Ci jest w tych białych bartastorn- sylwetka OK Do tych co krytykują - pamiętajcie że on ma inny cel niż budowanie masy. Pozdr

[...] mleko spożywcze 2,0 % / woda (razem z płatkami i nie wiem czy lepiej z mlekiem czy z wodą ? ) - płatki owsiane 80 g - 3 jaja cale gotowane - banan zamiast banana możesz dać jakieś rodzynki,suszone owoce/jak wolisz;możesz dodać także orzechy włoskie migdały,itp; płatki zależy z czym Ci smakują II Posiłek 11.00 - pieczywo razowe 100g - szynka [...]

To ja usunąłem Twoją wypowiedż a nie Cavior,zreszta tak jak i wypowiedz VT Serafina.A zrobiłem to bo była ona "ogniskiem zapalnym" kłótni,podobnie zresztą jak wypowiedż Serafina. Jak chcecie to przedyskutowac to prosze na privy wrzucajcie se jak tylko chcecie,ale nie robcie tego tam gdzie wszyscy będą musieli" to potem czytać.

ty wróć do przedszkola wbije mi w plecy? to to ma być walka czy z nienacka? chyba nie odróżniasz dwóch różnysz rzeczy co z tego ze z byle kim? chłopie naczytałes sie jakichś poradników i myslisz ze jestes majster i wielki znawca ze sztuk walki i to co przeczytałeś to jest racja?! buehehe co z tego że ma ten nóż jak go nie potrafi użyć?! dam ci [...]

Zacznij czytac ze zrozumieniem, to sie dowiesz. Poza tym, jak juz pisal pan Sławek, jest to problem takze uwarunkowany hormonalnie (jesli dobrze zrozumialem) i dotyczy mlodych chlopakow Gospodarka sie unormuje, to i problem nie bedzie tak uciazliwy

Zacznij czytac ze zrozumieniem, to sie dowiesz. Poza tym, jak juz pisal pan Sławek, jest to problem takze uwarunkowany hormonalnie (jesli dobrze zrozumialem) i dotyczy mlodych chlopakow Gospodarka sie unormuje, to i problem nie bedzie tak uciazliwy W wielu przypadkach to tylko pobożne życzenia...

Tyle białka to je dziewczyna 55 kg wagi, a węgli to tyle co na redukcji. Och jak ja lubię czytać jak ludzie nie mają o niczym pojęcia, a chcą się tylko truć nie wiedząc o tym. Sorrki za spam. Już na oko widać, że z tej diety samego zwierzęcego wychodzi pod 2g na kg masy ciała. Bez twarogu na podwieczorek i źródeł roślinnych (np ryż) na [...]