SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Ilomi, dawaj filmy do dziennika! Ja lubie paczec na to, jak kto co wykonuje i lubie czytac komentarze znawcow, bo mozna sie czegos nauczyc, czy robisz dobrze, czy nie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 10:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by moj pies umial czytac to by siedzial i krecil głową co to za d**** napisał 8-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 14:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Alert 2 vs air Alert 3

    Post
    Inne dyscypliny

    Gram 3 lata w kosza w ciagu trzech lat wyskok z dwutaktu zwiekszyl sie o jakies 35 cm a z dostawki o 40. Air Alerta II zrobilem do 4 tyg i efektu zadnego nie zauwazylem, mimo ze zwracalem duza uwage na to co robie i w jaki sposob. Moj ziomek zrobil AAII do 9 tyg i potem zawital na pogotowie z kolanem bo nie wytrzymalo, teraz gra w tym badziewiu z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 15:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak patrze na ten burdel to nie wiem czy zakaldac jutro czy tam pojutrze posta, bo nie wiem czy komukolwiek bedzie sie go chcialo czytac i ewentualnie doradzac... a co do swastyki to

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 23:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum zatraciło ten niesamowity klimat, troche sarkazmu, ironii, dwuznacznych wypowiedzi i ciętych ripost %-) Takie rozmemłane, ociekające miodem bleeeeee Przepraszam za ten elaborat ale kurna jak mnie czasem najdzie to nie moge sie powstrzymać }:-( Zahaczyłam sobie też Sforcię WOW! Będę czytać i podziwiać! Lece po drugą kawę a potem do szopa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 08:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no KEss, trza czytac dokladnie.. nie mowie, ze zero.. ale jak ktos marudzi, ze ma tluszczu i chce go spali,c to nadmiar fruktozy wskazany nie jest... tmy bardziej niewiadomo jakiej dokladnie tej fruktozy.. tzn ile jej %-)

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 09:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja piernicze, jak zacząłem poprawiać to mnie zeszło a tu patrze 10 minut Dobra, ważne, że jest Faftaq - tam nie wiem czy w końcu dopisałem, że .pdf wysłałem żeby było łatwiej czytać

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2011-09-26 06:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża redukcja -40kg

    Post
    Ladies SFD

    Stefka - właśnie zaczęłam czytać twój tening i pierwsza myśl, to przy tej wadze wykroki to kiepska opcja. Z resztą tak samo jak ściąganie drążka do karku. Bezpieczniej robić to do piersi. To jest gotowy program? Nie ma innych dni, zawsze robisz to samo? Do dziennika możesz dodawać własne produkty - z czasem zobaczysz, że jest bardzo praktyczny. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2015-04-29 11:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na 15 lat to widać, że nie umiesz czytać ze zrozumieniem mógłbyś kliknąć w dolny róg tylko nie rób sogarni

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy moment poranku kojota. Jezeli ktos nie ma tv tak jak jaruss to lapcie: http://www.youtube.com/watch?v=Yk2stLdEeZ8 Jarusss takze przestan czytac ksiazki Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-12 23:14:05

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie napisałem, żeby wywalił obwodowy i zmniejszył częstotliwość biegania? Nie wmawiaj mi, że coś napisałem, gdy tego nie zrobiłem, cofnij się na poprzednie strony i zobacz jak było. Czyżby? :P A to poniżej to co to? Zacznij od treningów na sekcji tak jak masz + dołóz bieganie wt, czw i sob i zobacz po paru tygodniach jak to wychodzi. K*rwa, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2012-12-11 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    to ze nie uwazamy mleka za zlo wcielone calego swiata to jeszcze nie znaczy ze pijamy litrami....to proste tyle ze trzeba czytac co jest napisane i nie wolno jak wiersza po swojemu interpretowac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sie tez musze zastanowic ktora prawa, ktora lewa , ale za to zapamietuje szybko rymowane strofy, jak czytam wiersz to zaraz go umiem na pamiec, syn ma to samo, a corka po mezu, mozna jej czytac 100x i i tak nie powtorzy Ja mialam raz fajnego nauczyciela od niemieckiego tez wszytsko czlowiek zapamiętywał

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam sie zupelnie, w 2 tyg figury sie nie dorobie:) nie mam pojecia co robic z tym low carb. Przez jakoz czas pracowalam w biurze ze znajomym na mega redukcji i co tydzien mi mowil o radach jego pt z silowni. Czyli zero wegli rano, jak juz to przed i po treningu. Zyl (i nadal zyje) na kurczaku i brokulach i wolowinie na sniadanie. Jakis miesiac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2016-07-23 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiedze jeszcze chwile i schodze z kompa bo musze czytac ksiazki na psychologie, takze pospiescie sie jak chcecie cos przyspamic wiecej teraz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jasne wlosy iniebieskie oczy- i nie oceniałam- czy jak ktos koksuje to jest glupi, madry czy jest geniuszem.... pisalam jak go poznac a nei jak go oceniac... czytac uwazneiej! -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13500 Data: 2003-11-19 06:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta to fundament wiec sie bierz za nia, na odzywki suple przyjdzie czas jak zbilansujesz diete zreszta ogarnij sie czlowieku i zacznij czytac a nie zakladasz po raz ktorys juz idiotyczny temat!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-26 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-04-26 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Piterpak mam coś ciekawego przysłał mi to ktoś z postu na skrzynke za co wielkie dzięki. Ale wracając do tematu to choler**wo ma gróbo ponad 300 stronek. Jest tam wszystko o rekrutacji do wojska nawet waga jest ujęta, ale szczeże mówiąc to do wzrostu nie doszłem, nie chciało mi sie już czytać. Jak cię to interesuje to daj adresik skrzynki to ci [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Soory Panowie ale topik schodzi totalnie z tematu sledze go by sie czegos dowiedziec a nie czytac jak wy sie klucicie. Mozecie to robic na PM. Prosze moderatorow o usuniecie odpowiedzi nie bedacych w temacie. Panowie jeszcze raz pomyslcie troche zanim napiszecie cos (chodzi mi o dobro FORUM wam zapewne tez) dzieki wiem ze tez nie napisalem na [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziomek naucz sie czytac i przeczytaj wypowiedzi od początku do konca... Nawet juz nie bede tego komentowal bo po prostu rece mi opadaja jak widze jak taki baran napisze takie cos... Tak ziomus faktycznie napisalem ze na zupie chce robic mase... Wez Ty sie p******nij w glowe i pokaz mi gdzie to napisalem Ty bez mozgowcu.. Ps. Powinni tu robic [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7621 Data: 2015-09-26 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)