SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Żw doping nie jest dla mnie wiem od początku jak się 4 lata temu zainteresowałem tematem i zacząłem czytać, ja i bez tego jestem sk***ielem niewiarygodnie twardym, z charakterem i siłą woli którą bym porównał z siłą wszystkich ludzi na ziemi więc git. Był to piąty strzał i następnego dnia jak wbiłem zrobiłem badanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2019-11-22 09:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jak rozpisać?

    Post
    Doping

    Zobacz wogole jak wypelniles zalosnie ta ankiete!!!! Stan zdrowia: Masa Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: Rok Dla Ciebie to zart? Zabawa? Jedzenie cukierkow? Sterydy to nie zabawki, mozesz poj**ac sobie zdrowie do konca zycia. nie on tak uzupełnił i to nie jego wina, z tym jest jakiś błąd i przestawia się samo, ot tyle Wino tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2015-10-04 14:12:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawo jazdy - co i jak?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    umiesz ty czytac? kurs mam za 3 tygodnie, nie znam osoby co kurs prowadzi, nic nie wiem jeszcze, dlatego sie pytam was jak to wyglada, nie masz nic do powiedzenia to milcz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11213 Data: 2007-06-27 14:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie denerwujcie się..jak jako autor to załagodzę Po pierwsze trzeba czytać ze zrozumiem od deski do deski. Wyżej już napisałem, że zaczynam już funkcjonować... Jeśli chodzi o wahania temperatury jest to objaw spotykany u kobiet, bardzo rzadko u mężczyzn... U większości kobiet temperatura wzrasta podczas okresu, my tego nie znamy, więc można nas do [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2009-01-24 00:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik wędlin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba czytać skład i brać takie, które mają jak najmniej chemikaliów i jak najwyższy % skład mięsa. Ew. jak masz jakieś dobre lokalne dojście, to całkiem fajne wędlinki pewnie też możesz dostać. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-07-20 19:56:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2021-07-20 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza prawdziwa dieta POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma go za duzo, a jednak cos tu robimy bo rozwijanie wiedzy w tej tematyce sprawia nam frajde a przy okazji pomagamy, jesli umiemy pomagamy, a nie robimy za kogos pomagamy, jak ktos wykazuje choc odrobine checi wlozenia w to wlasnej pracy ignorancie czytac Ci sie nie chce?? myslec?? moze nie masz czasu na obydwie te czynnosci?? to nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2007-04-17 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapewne mnie opieprzycie ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie chce jak chce i to bardzo. Podwieszone (faktycznie przejrzałem dosyć szybko) mam w zakładkach, właśnie przeglądam i usiłuję czytać ze zrozumieniem :] Jak już coś wymyslę to się pochwalę :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2005-12-14 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ No jak wszędzie to i tu trochę jest, ale w tym wypadku po prostu piszą prawdę . Tak w ogóle to się określ bo w 1 poście piszesz, że chcesz się zapisać ma boks, a teraz piszesz, że trenujesz już jakiś czas i myślisz dalej o swojej karierze. w 1szym poście napisałem, że ćwiczę muay thai od 3 miesięcy, a siłownię od 6 (ogólnie z przerwami to już [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2012-12-10 23:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 treningi dziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aaaaa...Sorry, nie doczytałem...Hm..W sumie dość ciekawe rozwiązanie. O tym akurat jeszcze nie zdarzyło mi się czytać....Myślę, że pomysł jest w sumie niegłupi-szczególnie jak ktoś ma własną siłke, to jest to bardziej praktyczne/wykonalne. Niegłupi to pomysł, jeżeli w trakcie przerwy oczywiście zjadłbyś jeden duży posiłek, uzupełniający witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-11-23 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sportowego kilkaset godzin, aromaterapii kilkaset godzin, podobnie z reszta metod. Nigdzie nie napisalem porownania masazu tajskiego do masazu klasycznego i jego wyzszosci, jakkolwiek jest to terapia z wyboru dla sportowcow thai boxing czy innych orientalnych sztuk walk, poniewaz zajmuje sie nie tylko miesniami, ale rowniez szkieletem. O [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8333 Data: 2008-05-16 15:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z gorna klatka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    generanie jest tak ze tygodniowo rob na male martje 9 seryjek, a na duze 12 ( to taki wstep z czasem sie nauczysz i bedziesz wiedzial jak masz cwiczyc ) duze partie - nogi, plecy, klatka male - biceps, triceps, barki ty robiles teraz 40 serii tygodniowo na klatke , zacznij robic 12 czyli np. wyciskanie hantle skos 12/10/8/8 wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2010-05-28 23:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek hamujacy laknienie i przeczyszczajacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Codziennie kilkanaście podobnych tematów, postów podwieszonych od groma, codziennie arty na potreningu, w dziale Crossfit co 2 gość chciał się odchudzać głodówką i jakoś żadnemu nie wyszło a tutaj paniusia chce schudnąć napieprzając na bieżni i jedząc płatki z mlekiem jak nerd-gimnazjalista Panienko, spytaj dziadka czy on szedł w pole [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2018-03-13 11:55:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wszyscy macie walki! Zarowno towaru jak i kodow. Niektorzy nawet zgarneli fake'a mozgu. Nie da sie juz tych Waszych d****izmow czytac:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8225 Data: 2012-04-21 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Ile razy dziennie powinno sie to używać ja mogłbym tylko rano i po wieczór( niestety podczas dnia trzeba pracować ) 4. Czy można się tym preparatem smarować rano, ubrać się i iść tak nasmarowanym do pracy ( po prostu czy niejsedzie''czytać smierdzi'' jak jakiś wynalazek i czy plam nie zostawia na ubraniu) Z góry bardzo dziękuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 2007-02-19 18:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki Walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kilo moze miec mocniejsze pierdoniecie niz koks 100 kilo nie wiem po co sie w to zaglebiasz i filozofujesz nie pisze nic o sile ani wytrzymalosci tylko o samym uderzeniu jak koks nie bedzie umial uderzac wogole to tez bedzie mial mocniejsze uderzenie? maly przykladzik wolalbys dostac strzala w ryj od pana Adamka czy od kolegi z silowni [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2009-06-18 20:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superliga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] lewego nie jest tylko z FCB ale tez z Bulla.) .Pytanie co z klubami 'tylko' zaproszonymi ktore nie maja parasola ochronego etc. Stawka jest wielka bo na dzis klub zgarnia 80mln euro a w Superlidze majac zgarniac 500+mln euro A tu do posłuchania jak by sie komus nie chciało czytac/nie zna angielskiego https://www.youtube.com/watch?v=2TgpfIOfMuA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2018-11-06 00:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i odzywka na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PIramida wyglada tak: Dieta-->trening-->regeneracja-->suplementacja. Jesli zadbasz pozadnie o 3 pierwsze i nauczysz sie systematyczności w tym co robisz, za jakis czas pogadamy o suplach. Diety nikt CI nie ulozy, bo sam musisz obserwowac reakcje organizmu na dane ilosci poszczegolnych skladnikow odzywczych. CO z tego ze uloze CI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-03-21 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat NASZE ZDJĘCIA.-co jest???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ""wg mnie niech sobie te tematy będą, co to nam szkodzi, jesli ktos nie chce czytać" - tak samo można przecież też podchodzić do postów xraya... jak chce to niech pisze " ok tylko że X ray ma w zanadżu kilka ciekawych funkcji dzięki którym jego wypowiedzi wręcz nie da sie nie zauważyć

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2006-08-31 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak tez jak zaczalem czytac odp na moim temacie a od konia wypowiedzi ktora mnie zaciekawil ze jak rozkladal chlopakom diety to sie nawet w 500 potrafil zmiescic gdzie u mnie w miescie powiedzieli ze nie wiedza czy za 700zl cokolwiek zdzialam, i tak od slowa do slowa zdecydowalem sie ze napisze do niego ale telefonami obdzwanialem go w roznych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2012-05-03 10:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • joga i pilates

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13044 Data: 2003-11-03 18:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)