jak czytac

[...] jest niesamowitą pijawką i dodatkowo ma niechęć do Floyda więc z pewnością nie bardzo chce mu dać możliwość zarobienia potężnych pieniędzy. Kibice czekają na tą walkę wystarczająco długo! Ostatnimi czasy możemy czytać na wielu portalach że rozmowy na linii Floyd vs Manny nabrały niezłego tempa oby tym razem nie skończyło się to tak jak zawsze...

raczej niechce sie czytac :P przerobił już ktos ten trening? jak efekty?

[...] głupoty o grzybicy płuc . Kolego lekarze stojący przy stole operacyjnym w maseczkach czasem spędzają większość czasu w swoim życiu w maseczkach i co ? Odchodzą na rentę czy jak ? Udajecie specjalistów a w dupie byliście i gowno widzieliście . Jutro poj**y robią manifestacje „ wolny Śląsk „ pytam wolny od czego ? To przeważnie tępaki bez [...]

Plan fatalny, zobacz jak wyglądają plany na forum. Za dużo powtórzeń, za dużo ćwiczeń, za dużo wszystkiego. Na jednej sesji treningowej musiał byś spędzić parę godzin by wszystko wykonać, nie wiem jakie posiłki trzeba by było spożywać przed treningiem by nastarczyć na cały zestaw ćwiczeń energii. A i połowy ćwiczeń nie czaję-- zajrzyj do atlasu [...]

[...] do swoich zestawów.. Olałem po kilku tygodniach (2-3), bo to nie moja bajka - ale spróbowałem! Jak widzisz - Lafay'em nie ćwiczę (a miałem epizod - chyba przez miesiąc), a jak widzisz - interesuje mnie jego książka.. Generalnie - wszystko możesz znaleźć w sieci jak dobrze poszukasz - treningi, diety, co tam sobie chcesz... A ja lubię książki, [...]

zal czytac takie gowna,i co ze sobie koke pociagnol chlopakj w aucie? kurva co za d****ne gazety,nie maja o czym pisac,teraz babcie przeczytaja i jak bedziesz w aucie patrzyl na radio i ustawial muzyke,to zaraz zadzwonia na 911 i powiedza ze koke wciagasz

nie ma kwiatka nie ma o czym gadać tak zawsze nawijał się temat, że trzeba kwiatka usunąć, bo się wielu ludziom nie podoba czytać jego wypowiedzi a jak go nie ma to cisza

Lubię czytać jak chłopaki się kłócą o 1g tłuszczu u dziurę ozonową \-)

[...] słowami pana Darka, które przeczytałam bodaj rok temu, że metody tutaj przedstawione nie odbiegają od światowego poziomu i trzymając się wytycznych można naprawdę wyglądać jak milion dolców. Wystarczy przejrzeć dzienniki osób, które trzymają się zasad i potrafią ćwiczyć, tj. Arphiel, Eve, Ruda, Saida, Viki. Zresztą szefowe są wizytówkami [...]

[...] słowami pana Darka, które przeczytałam bodaj rok temu, że metody tutaj przedstawione nie odbiegają od światowego poziomu i trzymając się wytycznych można naprawdę wyglądać jak milion dolców. Wystarczy przejrzeć dzienniki osób, które trzymają się zasad i potrafią ćwiczyć, tj. Arphiel, Eve, Ruda, Saida, Viki. Zresztą szefowe są wizytówkami [...]

Mam takie pytanie, może nie związane z treningiem, ani czymś z tym, ale związane z forum. Chodzi o to, że nie wiem jak wyłączyć powiadomienia z tematów, których nie chcę czytać, a kiedyś tam posta napisałem???

[...] to kilka razy w miesiacu, owszem, zastepuje fasola, ciecierzyca itp., bo wlasnie duzo sie mowi na ten temat soji, ze zakluca hormony. Rybke zaczne wiec szukac i dobierac, bo jak pisalam wczesniej odrzuca mnie mysl, ze te rybki plywaja w tonach chemii. Postaram sie to naprawic ;) Tak wgl. musze ulozyc sobie nowy plan treningowy, bo czuje, ze nie [...]

OMA = SUSTA nigdy nie było zadnej róznicy tylko ze zmienili nazwe dekonatu na kaprynat a to ciagle był ten sam ester polecam google , jak moze byc cos fake co idzie do aptek watpie jezeli ktos jak ja np. zaopatruje sie w omo , prolke w aptece dostał kiedykolwiek fake kupujcie z pewnych zródeł i nie bedzie problemu , mam kilka opakowań z apteki i [...]

[...] to, o co mi chodzi - ja nie chcę robić na siłę ze spamu posta tematycznego - chcę tylko utrzymać jego klimat oraz Użytkowników, którzy z przyjemnością tu zaglądali, a od jakiegoś czasu tego nie robią. Bo zmieniła się tematyka właśnie... Poświęciłam troche mojego cennego czasu i przeczytalam kilka pierwszych stron postu, potem co którąś do [...]

Mi już mieli zakładać posta z prośbą o pogrubienie ale nie zgodziłem się na to z szacunku do tych którzy są tu dłużej i zrobili więcej niż taka leszczynka jak ja Pozatym nie jest to dla mnie aż takie ważne, jeszcze nie czuje że zapracowałem sobie na to, moja wiedza na temat treningu jest niestety niedoskonała (delikatnie powiedziawszy) ale jak [...]

jak B-50 czytać się nie chce zamiast gratulowac *******ą glupoty cioty seb28 dawaj foty z zawodów

"Czyli jak rozumiem, mam dobierac taki ciezar aby miec zapas 1 powtorzenia jeszcze?" Tak Dlatego czytasz różne opinie, że dróg do celu jest mnóstwo. Gdybyś zapytał, jak dojść do sklepu sportowego - 20 osób poda ci 20 różnych dróg, jedne krótsze, inne dłuższe - ale za to ciekawsze, jeden zaleci wezwanie taksówki, jeden w ogóle pomyli [...]

1. Jak rozumiem bedzie on ukierunkowany na mase? SKORO TAKA WOLA.. ALE NIE MYSL ZE MASA BEZ SILY JEST "PRAWDZIWA"... 2. Ile bedzie trwal? KILKA MIESIECY JESLI BEDZIESZ SIE PILNOWAL Z REGENERACJAMI , ROWNIEZ NERWOW. 3. Jaka masz mysl co do okresow ciezkiego/lekkiego trenowania wobec mnie ? (np: 6 tyg ciezko, 2 lzej, znow 6 ciezko itp - o [...]

[...] 1kaps = 1g BCAA, przy wadze 80kg nie wystarczy 4 tabsy przed i 4 kapsy w trakcie?? W moim przypadku sytuacja wygląda inaczej bo przed treniingiem jem jeszcze posiłek z B+T jakies 3h wcześnie a BCAA dorzucam tak czy siak w dawkach jak napisałem wyżej P.S Zróbcie coś z stronką Bodyperfect bo artykułów nie da się czytać, ta biała czcionka na [...]

[...] tu to cie smiechem chlopaki zabija i zjedza na sniadanie,kariery to ty w tym dziale nie zrobisz,pamietaj ze nim sie ktos odezwie w tym dziale to najpierw musi czytac go minimum pol roku,widac tej lekcji nie odrobiles tak kurva gibson w jezozwierza,czy cos, w kazdym badz razie swierzak jak chui Zmieniony przez - ujaruss w dniu 2009-03-22 18:50:38