jak czytac

Naucz sie czytac uwaznie i interpretowac zdania. Juz tak ci sie w glowie pomieszalo ze przypisujesz mi wlasne stwierdzenia. Jak juz nie masz sie do czego przczepic to sam wymyslasz stwierdzenia i przypisujesz mi ich autosrstwo. Ludzie nie szkoda wam czasu na takie przepychanki? skalar masz 19 to wez sie za nauke albo chociaz za cwiczenia a nie na [...]

HEHe poczytałem troche i jush wiem dalczeo lepiej jesc troche ale 5 -6 razy dziennie. To dobre na początek. teraz czytam o obliczeniu kalori ale to troche lipa jak je wylicze to puzniej trzeba czytać ile bila ww i tłsuczy ma jedzenie które bedziemy spożyawć ----- to jest lipa

[...] wiecie teraz jest w modzie że 16 latkowie sięgaja po doping , aż mi sie nieraz niechce czytać takich postów w Dopingu a co do piero odradzac lub doradzac . To jest przesada jak koleś 16 latni prosi o rozpiske 5 omy , 5 deki i 200 mety i jeszcze sie chamsko pyta ile zrobi na tym masy i czy nie wziąść czegoś mocniejszego? ehh........te małolaty [...]

Zacznijmy od tego ze niektórzy powinni się nauczyć czytać a potem ciągle pytać!!Sorki jak gdzieś walne ortografa ja mam dysgrafie czy jakoś tak hehP Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-08-12 17:10:10

musisz wiecej czytac tutaj na forum bo normalnie to nikt by ci nie pomogl bo jest na forum juz pelno takich tematow z planami na mase....sproboj tego planu powinno ladnie isc i daj za 2 miesiace znac jak idzie heh :)

Nie ma takiej możliwości, żeby się spiec Jak nie ma możliwości? A słyszałeś o poparzeniu słonecznym? Jak za długo będziesz w solarium, to oczywiste, że się możesz poparzyć. Sam tego doświadczyłem na własnej skórze. Byłem pierwszy raz i wziąłem 10 minut (chciałem nawet 20, bo sobie myślałem - a co tam 20 minut na słońcu, ale pani ekspedientka mi [...]

badan poszukam w wolnym czasie i wkleje jak znajde mialem na dysku lecz robilem formata i dane przepadly na forum kiedys rowniez King Odin o ile mnie pamiec nie myli wklejal badania dotyczace brania kreatyny z posilkami to ze kreatyna zmiesza sie z pokarmem nie uposledza jej wchlaniania, tylko jedynie wydluza czas, co w zaden sposob nie przeklada [...]

nie wiem jak z ksiazkami co tam pisza ale ja wole czasem dac 10zl i kupic dobry magazyn kulturystyczny ( w ktorym sa naprwde konkretne wskazowki i porady po ktorych mozemy sie czuc jak bys my w ten sport dopiero co wchodzili) niz przeznaczyc to na jakis ***owy suplement albo czytac z forum bo tu jest naprwde duzo inofrmacji tylko zeby one byly [...]

jak ty chcesz byc modem skoro nie umiesz czytac ze zrozumieniem? sory za spam

Jak miał by być to trening masowy czyli trwający 6-8 tygodni to miał byś tylko 3-4 tygodnie treningi ciężkie i tyle samo opieprzania się - zły pomysł. Jak myślisz warto zrobić przerwe na wakacje bo chcesz wziąść po tej przerwie kreatyne? Sory, ale to jedno z bardziej kretyńskich pytań jakie miałem przyjemność czytać na tym forum.

Zdjęcie z www.szymiec.pl Super relacje z każdego dnia możecie czytać zawsze na stronie www.sports.pl. Pojawiają się one zawsze wieczorem, między 19 a 21 w zależności od tego, kiedy mam czas napisać. Polecam też stronę www.szymiec.pl Trzymajmy kciuki za naszych. jarek jest naprawdę w super formie i na razie osiąga wyniki dużo lepsze niż Mariusz. [...]

może mógowe? a może naczyń wieńcowych? a może ogólnie ukrwienie narządów? nie sprecyzowałeś pytania... jak Ci takie rady nie odpowiadają, to nie musisz ich czytać.

[...] więc nie zrozumiem palaczy i tego pociągu, ale mam dość sporo znajomych i rodziny palącej - siostra próbowała rzucać palenie kilkanaście razy w roku, za każdym razem z jakimiś tabletkami aptecznymi, ziółkami z reklam itp. nie udało jej się nigdy, nawet z jakimś "mocnym" lekiem na receptę jej się nie udało, rzuciła dopiero jak zaczęła myśleć [...]

Aszton18 ty jestes jakims *****em cyz mi sie wydaje?Naucz sie czytac ze zrozumieniem a nie kozaczyc na forum...Co jest napisane w temacie "Dobry supl na mase" A co napisalem wyzej zakladajac temat "zial bym jeszcze jakas dobra odrzywke na mase,wiec moje pytanie brzmi tak,co proponujecie?" I Ty mi powiesz zebym sie ogarnal jak [...]

Rower skoro chcesz abyśmy pisali jak ćwiczymy to my już piszemy tylko zechciej czytać co się dzieje w naszych dziennikach, przecież nie będę powielał u Ciebie to co piszę u siebie:)Ja wstawiam tutaj w swoim dzienniku filmiki z każdego treningu. PePoNeNta poznałem osobiście. rower - pytaj o wszystko co Cię nurtuje. W Twoim wieku możesz jeszcze [...]

No własnie prosze was o pomoc ! Jak ja z 0 wiedzy to nie wiem gdzie isc i co czytać =/ Help

[...] Study, też Cię przekona :-D A potem pokuś się o South Beach diet i Paleo Diet for Athletes. Potem sięgnij po Atknsa. Ciekawe, co w końcu wybierzesz :-D Nie zaloze tematu, bo jak mowie nie jestem zadnym specjalista. Nie mam zamiaru spamowac. Uznalam ze ten watek nadaje sie do zadania paru pytan. Wbrew pozorom mam alergie na wszelka ideologie, a ta [...]

Niesamowita historia, nie obchodzi mnie Twój kolega i to nie jest temat czy się odważę komuś pomóc czy nie, bo to nie Twoja sprawa tylko jaka broń do samoobrony przeciwko kilku przeciwnikom jest najskuteczniejsza, więc jeśli możesz to nie wypowiadaj się w moim temacie, bo nie mam zamiaru czytać jakiś wypocin, że nie czuje się pewnie( sam sobie to [...]

lukasz albo jesteś młody albo nie umiesz czytać ... ankieta gdzie są >> to znaczy że przyrost jak miałem wage 65 i jest >70 czyli doszłem do 70 ... po 2 pierwsze 2 miesiące to był śmiech ... nie miałem dobrego planu , ćwiczyłem tak aby jak najmocniej zmęczyć mięśień

hmm czytac czytalem nie chodzi mi o dokladna rospiske planu tylko jak powinien wygladac plan skoro przez pewien czas moge bywac na silce tak jak napisalem wyzej a to jest troszke trudne niestety z za krotki czas na regeneracje np z sr na czw Pozdrawiam!!