SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Dzisiaj DNT, i dobrze, bo jestem obolała po snowboardzie i generalnie jakaś taka wykończona. Stąd dzisiaj też nie liczę michy, bo mi się po prostu nie chce. Ale dzisiaj jest dzień łososiowo-jajkowy generalnie. mini-podsumowanie tygodnia To była chyba najczystsza miska od początku mojej przygody z tym forum (takie przynajmniej odnoszę wrażenie). Do [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę Ola, powiem Ci, że jak dostałam wyniki to mnie trochę z nóg ścięło. W każdym razie zastanawiam się czy jest teraz sens iść z tym do endo, bo we wrześniu uciekam z Polski na pół roku do roku i nie wiem czy nie lepiej się tym zająć po powrocie. Lekarka mi też powiedziała, że no pół roku nie zmieni mojego stanu więc mogę tyle poczekać [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 17:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o tattoo to dowiem sie dokladnie jakl dlugo bede bez cwiczen, podejzewam ze do poki boli :) Gorzej jest ze sloncem bo nie powinno sie go wystawiac przez dluzszy czas. Jesli mozesz poczekaj do jesieni, moja rada. Ja bede musiala zakrywac plecki (co i tak w miom przypadku powinnam robic). Zobaczymy :) Nie potrzebnie zaczelam czytac o [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 10:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej czasem niz niektore kraje zachodnie (UK i IRL ktore gowno produkuja sa doskonalym przykladem), ale ludzie ktorzy robia na tym kase to ludzie ze stolicy, tak samo jak Moskwa i Rosja, tak samo jest Bangkok i Tajlandia. A najbiedniejsza dziura to rolniczy polnocny-wschod - Issan i to oni produkuja panienki do burdeli Pattayi, czy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2010-03-21 06:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    ciesz sie ze temat został skasowany prze moda bo bym ci wkleił twoje wypowiedzi jak pisales ze nigdy nie biles srodka a dwie strony puzniej cwaniiakowales jaki on nie jest dobry to raz dwa głąbem, jestes nie muiesz czytac na ostatnich 10 stronach narzeka na SC. : Frania6 91szefo telkom12 mocny275 i chyba jeszcze ktoś tam ale niechce mi sie [...]

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 17:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ech,zaraz dam jakąś fotę,ale na twarzy wyszłam,jak nie ja,ostrzegam Mlkv, Miło mi to czytać, szczególnie pomimo naszych "przebojów". Może czas zakopać topór wojenny? Co Ty na to?

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Żeby dać komuś soga musisz kliknąć na napis "czytelnik działu" albo tak jak w moim przypadku "specjalista w dziale" a co do fotek to już ci maila wysłałem więc ty wyślij mi fotki "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-04 10:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie wiem jak zdjęcia klatkowe przerabiać.... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    panowie nie chce mi sie czytac calego postu byc moze jest to gdzies napisane ale... bede wdzieczny gdy powie mi ktos jak w photoshopie badz w photo paint mozna zmniejszyc zdjecie do 50kb oczywiscie w taki sposob zeby byl czytelny dzieki

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    kojot 15 czytalem twoje osiagi w dziale Nasze Zdjecia widze ze cool ale powiedz bo nie chcialo mi sie czytac czy wczesniej przed dieta i cwiczeniem juz byles umiesniony tak z deka , jaka brales dietke i jak cwiczysz (ile razy w tygodniu, jakie ciwczenia) Z gory dzieki budzisz respekt gosciu

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 18:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy temat, stara śpiewka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i trochę byłem tym wszystkim skołowany. Zgodnie z Twoją sugestią poczytałem, na razie trochę, na temat LCHF. przeraża mnie eliminacja chleba, ale chyba spróbuje tej diety na jakiś czas. Wiec nie eliminuj chleba jak nie chcesz lub jak bedzie sprawiac ci to problemy. To ze ludzie traca wage na diecie wysokotluszczowej, nie znaczy, ze nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2014-04-11 02:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny! [Troche Inny Niż Reszta]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tric,bic przerobisz tak że kaptur przedramię i brzuch upchniesz w inne dni a w dzień barków śmiegniesz np push press rampa 5 podciąganie liny 4-5 x 6-8 wznosy bokiem 3-4 x 8-10 wznosy w pochyleniu 90 stopni 3-4 x 8-10 i koniec, jak ci za mało wznosy bokiem zrób jako MDS Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-06-02 22:49:54

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2010-06-02 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolego "buildmass" : o co Ci chodzi?? Zrobiłem Ci coś? Masz jakis uraz z dzieciństwa albo sztanga spadła Ci na głowe? albo za ostro koksujesz i chodzisz nabuzowany i kazdego krytykujesz??!! Najpierw popatrz na Siebie i pomysl co dobrego wnosisz. Po to jest forum zeby można wypowiadać swoje zdanie. Jeżeli nie potrafisz sie przystosować do [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] lub tez zupelnie przeciwinie, to jest wlasnie genetyka! Absorbowanie srodkow i umiejetnosc wykorzystania ich przez organizm to tez jest genetyka, ale nie gra juz takiej roli jak ladowanie w siebie tony koksu. Genetyka odgrywa role tylko w punkcie ILE i CZEGO musisz wziac aby uzyskac taki a nie inny efekt. Dla sporstowania - jesli dwoch kolesi [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 17:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ha! No to ruszyl nasz wspolny dziennik Camel dzieki za powiadomke Tak wiec ja napisze cos o sobie w stylu podobnym jak Camel, zeby mozna bylo porownac Mam 28 lat, 11 miesiecy i 1 dzien temu przyszedl na swiat przez cc moj synek. Na co dzien param sie uprawianiem nauki W sumie zawsze bylam aktywna fizycznie (jazda konna), a wieku 16 lat [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja lektury wypożyczałem, żeby mieć tekst na ławce, bo jak nie miałeś to kapa, a czytać to tylko streszczenia i to jak nie zapomniałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy Shaggy czytac czytac :) sam siebie oszukujesz i sie spinasz ale koncze pisanie z Tobe bo jestes dla mnie zwyklym łachem jak na 39 lat reprezentujesz gowno umyslowe czesc! Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-19 16:48:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co przedmówca napisał przedtem (chodzi mi o wiadomość, która została usunięta), ale chyba nie chcę wiedzieć... W każdym razie nikomu nie każę tego czytać, jeżeli ktoś ma w jakikolwiek sposób ze mnie szydzić, to żegnam, mnie nie tak łatwo sprowokować. A teraz główna część tego posta ;-) Wróciłam. Póki co nie mówię jak jem i jak się ruszam bo aż [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2015-07-30 15:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pilnie Pomoc!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm no oki.( Jestem Zielony a tam pewnie pisze tego tyle ze szok:D czytac czytac czytac....:D:D:D:) Ale jak sie komus nudzi to niech cos napisze jaik moze :D:D:D dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-01-29 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyy nie chwaliłam :-D Poza tym tam nic ciekawgo nie ma :-D dawaj dawaj same ocenimy :) eee ale ja nie jestem sławna jak te wszystkie fitblogerki więc nie ma co na tym blogu czytać :-D to ze nikt cie nie wyslala na trenieng z nikiem to nie znaczy ze nie ma co tam czytac :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)