jak czytac

[...] jest jeden, jezeli atlas cw, exrx net, zasady weidera i tym podobne uznajesz za "czasopisma i strony z jaberanckimi metodami" i wogole gdy uznajesz progresje jako "bajernacka metode" to twoja wiedza o kulturystyce w tym momencie wyglada blado. Ponawiam pytanie - poprszoe BADANIE NAUKOWE + test tego w wersji praktycznej [...]

[...] komuś chciało czytać 100 postów żeby dać sobie soga lub wysyłać 20 bezsensownych z ograniczeniem czasowym:) Może być LWA No tak BUL , automatycznie ,a dlatego ,ze uważam iż jak tyle ktos się udziela w danym dziele ,że dostał te sogi (przy podwyższonej poprzeczce) to również i czyta ucząc się , jest zależność-im wiecej się udziela tym więcej ma [...]

[...] jest, iż na forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania. Twoja poprzednia wypowiedź była zaprzeczeniem tej zasady. Jeżeli uważasz, że mylę się w jakimś punkcie, "jestem nie w temacie" to proszę wyprowadź mnie z błędu. Jeżeli było to gdzieś omawiane - podaj link do tej wypowiedzi. Bo to co pokazałeś w [...]

[...] MH, przeczytałem wszystko dot. odżywiania, suplementacji i planowania treningu na SFD i odwiedziłem ATLAS ćwiczeń na kulturystyce i dziś dochodzę do dygresji. Czy Wy ku... nie umiecie czytać ? Zmierzam do tego, że bez wizyty w siłowni byłem świadom, że nie ma czegoś takiego jak maso rzeźba! Zmieniony przez - luke_g w dniu 2010-05-26 23:57:57

Koniu czemu tak ostro? jak sie czyta takie szmatławe posty jak Twoj to sie odechciewa tutaj cokolwiek czytać. Aż założyłem konto żeby skomentować bo szlag mnie trafił na to co napisałeś.

[...] System to Increase Raw Strength 1st Edition by Jim Wendler. Spróbuję pojechać jego programem we frontach, pressie i martwym. Jeśli chodzi o samą książkę, to za bardzo nie podoba mi się sposób w jaki ją napisał (taki delikatnie mówiąc "mało naukowy" w porównaniu choćby do Ripa %-)), ale zobaczymy jak sam program zadziała na moje obecne maxy.

premium - doping celowo pominalem - poniewaz, jak sam zauwazyles, na pewnym poziomie on juz tylko poteguje efekty, nie robi niczego sam. wszedzie moznaby bylo napisac "+doping = jeszcze lepsze i szybsze efekty" - najlepsze w 1 grupie, najmniejsze w 4. ale oczywiscie masz racje. Miro - z tymi karkami i ich dieta czy tez brakiem jest po [...]

W końcu jestem! Nie śledziłam tegorocznych przemian, tylko ze dwa dzienniki, i Twój do nich należał, bo lubię Cię czytać i patrzeć jak walczysz :-)) Faktycznie uparciuch z Ciebie, ale dzięki temu osiągnąłaś juz bardzo wiele. Nóg to Ci strasznie zazdroszcze, ale cała jesteś fajna };-) gratulacje! 8-)

Autor pracuje. Jak wróci będzie miał co czytać :-)

[...] jednak dajemy do mechanika bo brak czasu itd.i dlatego z braku czasu nie chciało mi się poprostu układać samemu diete, tutaj zapłaciłem i mam podane wszystko na tacy, i tak jak czekoladax napisała nie każdy ma czas siedzieć przed kompem i czytać ,a ja wole ten czas wieczorami poświęcić synowi i zagrać np. z nim w chińczyka :D Nie są to duże [...]

Poprostu niektorych postow czytac sie nie chce,jak czytam ma 169cm i waze 55kg i chce szybko schudnac 10kg,albo ja jestem na samych owocach i warzywach to mnie poprostu na wymioty zbiera,dziewczyny ile wy macie lat zniszczycie sobie organizmy i gospodarke hormonalna zastanowcie sie licza sie spadki tuszczu a nie wagi,a jak sie bierze diety z [...]

[...] w gore do wyprostu 0. ok 1. słabiiizna 2. ok 3. moje barki tu odpłynęły, te dropy to był ogień ! 4. ok, końcówka ledwo, ledwo 5. dooobrze czułam +obwody wieczorne okurde, jak to boli! a takie niewinne się wydawało %-) Komentarz Najciężej było z opuszczaniem - chcę się kiedyś podciągnąć jak człowiek a póki co nawet to mi ciężko wchodzi @@-) [...]

heheheh na taka propozycje to dobrej odpowiedzi nie ma hihihihi to moze niech zostanie tak jak jest ja tak lubie czytac "sciemy" Bula a nie mialam okazji nigdy ich slyszec wiec bede sie delektowac nimi a jak imprezka? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

jak na razie nie potrafię kręcić i czytać .... ;( a jutro kolejny spr ;( ale damy radę ;) a Ty kręcisz ? ps, dzisiaj tylko 1h 10min .... bo musiałem wcześniej skończyć Zmieniony przez - VXR w dniu 2008-11-25 19:55:24

[...] twarzy. Nie będę wam obiecywać, ale po prostu zrobię to co do mnie należy i nikt mnie nie powstrzyma. i4c i Slawod1 biorę wasze uwagi zawsze do analizy i staram się czytac jak najwięcej artykułów potreningu.pl Nigdy nie pogardze waszymi radami. Dzięki, że chcecie jednak jakoś pomóc. Tabele z dietą wstawię potem. Nie wiem czy uda mi się [...]

[...] wino-jestem fizykiem. Wyobraź sobie, że o wykresach, rozkładach statystycznych, matmie i podobnych zagadnieniach wiem całkiem sporo. Wystarczająco sporo by nie ufać ślepo (jak niektórzy) wykresikowi znalezionemu w necie (i to na wiki...). Wykres bez solidnej bazy danych: -ilości pomiarów -wielkości grup eksperymentalnych -rodzaju testów [...]

[...] 80% ksiazek przestaje czytac w 3/4 bo to strata czasu ale ten koles rozszerzyl w zasadzie to co psiza w dobrych artykulach na necie, rozwija to i precyzuje do takiego stopnia ze glowa mala. Wyajsnia dokladnie co i jak zdecydowanie polecam nie jest z tych ktorzy dadza ci rybe zebys nie byl glodny, on jest z tych ktorzy pokaza ci jak zlowic rybe!

nie wiem czemu ale jakoś boję się czytać książki finansowe sprzed ostatniego kryzysu. van tharpa jak kupowałem to patrzyłem żeby jak najnowszą wersję - trafiłem 2006 rok, czytam i mimo że nie przeczytałem 1/4 książki to już mi oczy otwarło na to jakie błędy robię

[...] co to za wynalazek?! piramida na stalym ciezarze?! co to jest? to juz nie lepiej trzeba bylo zrobic 4 x 10 ? "martwy ciąg na zgiętych nogach " ludzie! nie wiecie,jak nazywaja sie konkretne cwiczenia?! Wiesz nie kazdy ma taki zazsób wiedzy jak Ty i myślę , że takie forum jest właśnie od tego aby czytać i pytać, a osoby które [...]

dobra, dopiero na ten temat trafilem moze ktos w skrócie co trzeba kupowac w aptece i jak sie to zwie, ile tego brac i ile przed treningiem ? wybaczcie ze tam na gotowca przyszedlem ale czytac całe 55stron to troche czasu nie mam btw. przed treningiem fajnie kopie ignite, ciekawe cudo tylko ze chyba oficjalnie w pl go nie ma