jak czytac

[...] nawet bez gh i co np nadgarstki będą bez zmian czy jednak trochę urosną? Na gh Molziwe że jest to wszytsko w pewien sposób potęgowane ale bez przesady i uszy ci nie urosną jak nos pinokiowi. Ale mi tam UJ do tego poprostu jak czytam takie teksty jak to że na gh sam smalec się topi itp to zastanawiam się skąd te osoby się urwały i czego na [...]

to znaczy, że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem. Jak dla mnie to brzmi rasistowsko, co innego gdyby bylo "Reprezentacja dla Polakow" a nie "Polska dla Polakow", ale i tak to nie brzmi ladnie, a teraz powiedz mi kto zasluguje na miano Polaka?? hmm???? PS. Jak bys czytal ze zrozumieniem jka to napisales to bys weidzial ze [...]

Jarzynek-swietny artykul!!! jak zwykle zreszta uwielbiam je czytac sog duchowy

nie chce mi się tego czytać wszystkiego, powiem tyle : w początkowym etapie przygody z dietą, trzymanie się jej na "100%", potrzebne jest do wyuczenia pewnych nawyków, by potem wiedzieć co i jak jeść "bez liczenia". Osobiście mam dietę intuicyjną i jestem prze**** z wyglądu,o !

zaraz pójdę czytać do Oli :-) Normalnie nowe pokłady nadziei we mnie wstąpiły, bo już powoli zaczynałam się poddawać. Po odwyku siłownianym już powoli bym coś znowu zaczęła robić, zobaczę jak się będę czuła na lekach i trzeba wracać do pakowania ;-) A tymczasem kiedy mogę to truchtam albo maszeruję, ostatnio zabiegana jestem i nie wiele tego.

przykre ale prawdziwe. Takich przypadkow jak Twoj sa setki. Dlatego trzeba nie tylko rozwijac miesnie ale i baniaczek (czytac a nie tylko wbijac hehe) Ja na przyklad cala swoja wiedze wzielem z SFD czytalem czytalem, poglebialem wiedze co z czym laczyc co ryje watrobe a co podnosi malego do pionu i ....................nagle porazka dowiedzialem [...]

Manofastyle czy jakoś tak, bzdury gadasz. Tygrysek Ci ładnie wszystko wytłumaczył. I jego trenerzy wiedzą lepiej ?? Co mówią trenerzy tego nie wiemy, wiemy natomiast ,że promotorzy chcą zarobić. Adamek ma swoje prime w ciężkiej od walki z Arreola, u niego nic nie zmienisz , za stary jest, bazuje na szybkości , refleksie. Z wiekiem będzie to tylko [...]

[...] sie ujawni. artficall czy ja go strasze cbś? napisalem wyraznie skoro mnie o handel podejrzewa powiedzialem ze mój żołmierz z nim rozmawiał i proponował i jesli jest czysty jak sądzi to nie ma sie co martwić nie umiesz widze czytac miedzy wierszami widocznie sam jestes małolat wiesniak co słoma z buta ci jeszcze wystaje, ogarnij się pociesz [...]

Wodyn - docisk cieńki jak cholera ale w tym tygodniu będzie o wiele lepiej. Czy wąski głową dół wykonywać bez przenoszeń? Czy w pierwszej kolejności przenoszenia a później wąsko głową w dół? Demolub - technika u Borasa pod stałą kontrolą Faktycznie docisk kuleje. Kiedyś się poprawię Rrumcek - będzie lepiej ale jeszcze mam czas. Boras rośnie w [...]

[...] CC, 11 dni po terminie, po indukcji urodziłam drogami natury Grzegorza, 3300 i 55 cm.  Wiem, że szukamy kobiet które miały podobna historię poprzedniej ciąży, więc opiszę jak to u mnie było.  I PORÓD  Od początku przygotowywałam się do porodu naturalnego. Czytałam książki, opowieści porodowe na vivat poród, do 7 miesiąca ćwiczyłam na siłowni a [...]

WZOREK jesteś hardkorem ja jak tylko coś pobolewa kończę trening i robię tydzień przerwy a ty orzesz z bólem:) może to odpowiedź dlaczego ja biorę udział tylko w zawodach regionalnych a ty robisz światowe wyniki. Zdrowia życzę Po tylu latach i wielu różnych przygodach z kontuzjami , mniej więcej mam rozeznanie kiedy mogę sobie pozwolić na [...]

Właśnie skończyłam czytać to co tam wyprawiałyście< szok;D I gratulacje i szacunek... Ano, jutro jestem u teściowej na kanapie, jedzenie w pudełkach -ready, chyba jakoś dam radę ze wszystkim -tylko sądząc po samopoczuciu w udach największy problem będzie z bezkrzykowym siadem na sedesik, że tak powiem;> A w sobotę jak dożyję jakieś aero, [...]

[...] fasola szparagowa, szałata - suple: kwas foliowy, Omega-3 (1000mg), cynamon Uwagi: - właściwie bez uwag, chyba weszłam w rytm...:-D - od poniedziałku będzie skok kcal o jakieś 40%, zobaczymy czy tarczyca na to jak na lato;-D - Fela, Oveja dziękuję, to naprawdę miód dla duszy czytać takie wsparcie};-) [...]

misiek1 naucz sie czytac ze zrozumieniem to primo poza tym napisałem ze sport i alkohol nie idą ze sobą w parze a mówienie ze jak masz byc łysy to bedziesz to tak samo powiem tobie nie umiesz czytac ze zrozumieniem i tak juz bedzie

[...] Wracam ze spacerku po parku a tu takie porady To co mam kurde rzucić rowerek ?? Vlad - dzięki za linka Jest tylko jeden problem - czytam i nic nie kumam Jak czytam jakieś HIIT czy jak im tam to mnie panika ogarnia, treningi interwałowwe hehe a cóż to. Człowiekowi wydaj się, że wystarczy iść na basen 3-4 razy w tygodniu i będzie tracił [...]

Durex czy jak ci tam "durin" po pierwsze g..wno wiesz na temat odzywek!!!! jak twierdzisz że gość sobie kupi odzywke za 96 zł i mu przyniesie niewiadomo jaki efekty ( przyniesie mu efekty ale czy nie lepiej mu było by ćwiczyć jeszcze na sucho puki nie dozbiera sobie więcej kasy???) Po drugie jak byś umiał czytać to byś wiedział że [...]

[...] że umiar przede wszystkim i nie można dać się zwariować. Przy zróżnicowanej diecie, niczego teoretycznie nie powinno być na tyle dużo, żeby sobie szkodzić. Z drugiej strony, jak już człowiek wziął się za siebie, bierze leki, stara sie komponować jakoś miskę, to chce robić to porządnie i uniknąć prostych błędów. Więc jeśli naprawdę warto coś [...]

ludzie zal mi to czytac przez pierwsze 2-3 miechy sila idzie a jak przestanie isc przez jakis czas to bedziecie krete wpier...ac jak sie patrzy

[...] muszę oddać i wziąć coś innego bo od ostatniego tomu czytać nie będę A policzyli mi 21 zł wraz z wydaniem nowej karty więc do przeżycia Czytałem bodajże pierwszy tom, i jakoś mi nie podszedł Polecam tegoż autora cykl "Oko jelenia" oraz "Operacja 'Dzień wskrzeszenia'" Koszt faktycznie bez dramatu Na wszelki wypadek mam je [...]

[...] ABSa powinien być prosty , szybki , efektywny. Właściwie potrzebujesz tylko dwóch ćwiczeń i być może trzeciej rzeczy do wytrenowania: " vacuum ". 2. Największym błędem jaki ludzie popełniają podczas treningu brzucha jest ich.... oddychanie. Powinieneś zrobić głęboki wdech przed wykonaniem ruchy, a następnie jak wykonasz ruch, np. brzuszka [...]