jak czytac

Zaczynam czytać dziennik, bo mi napisałeś coś o kwasach tłuszczowych u faftaqa. Jak masz pod ręką link napisz gdzie są te o takich łańcuchach jak mi pisałeś, żebym poczytal o covchodzi... Od siebie na wstępie, gdybyś robił lepsze fotki... w skrócie, obrazki nie zachęcają;)

[...] filozof znawca się znalazł. Parę kropek czy błędów było i ubliżanie bo ty jesteś taki kozak że naprawdę. Takie twoje określenia "TYP" świadczą o twoim poziomie kultury co jak widać jest bardzo marny. Nie masz nic do powiedzenia po co się odzywasz? Chcesz zabłysnąć w sieci? Ale wyjaśnię Ci przeszedłem przez wszystkie możliwe schematy diet i [...]

[...] uwaga kilka słów od Carbona, poprosił mnie żebym tu napisał w jego imieniu: http://www.youtube.com/watch?v=Ur85d7Ers4U&feature=player_embedded PS: Przekażę kilka rzeczy, jak już jestem. Na wstępie: DUDA - nie powinieneś kasować tego posta, bo wysyła go użytkownik niekarany, z pełnym prawem dostępu do forum, cytując tylko słowa właściela [...]

Widzę, że tutaj osoby na starcie- a jestem tutaj dopiero 2 dzień traktuje się jak kompletnych d****i. Po twoich wcześniejszych wypowiedziach można wywnioskować, dlaczego tak jest%-) Zamiast czytać, czytać i w międzyczasie czytać, piszesz totalne głupoty. Jak zauważyła Martucca, to forum sportowe, jak chcesz mieć obły kształt, to po co się [...]

[...] że dostanę batonika Cavio, wszystko w Twoich rękach. Przyjdź, bardzo proszę. Muay Thai to sztuka walki z 1000-letnią tradycją, która jest wpisana w historię Tajlandii tak jak ju juitsu (z którego wywodzi się Aikido) w historę Japonii. a ***** napisał, że i tak to wszystko karate Inaczej nie zarobię na Kopcie i moja sekcja (nie czytać sekta) [...]

No jeszcze nie za bardzo potrafię czytac swój organizm ;-). A jak zejdę z ww do 1g (albo dam 100g) to nie robic tych ładowań?

[...] Redfaster wyciagniety z 2godzinnego chlodzenia w zamrażalniku Bardzo dobrze gasi pragnienie porównywalnie do wody gazowanej . Jednak nie czuc takiego wydetego brzucha jak przy wodzie gazowanej co w pilce noznej jest bardzo wazne bo puzniej biegac by sie nie chcialo . Dzisiaj rozegralismy mecz z Kochaj mnie team ( ) Po pierwszych 40 [...]

Tak jak inni - fajnie, że wróciłeś. Będzie co czytać };-)

[...] na takich kolorowych karteczkach i to co zwykle na scianie ze jedno oczko zakrywasz)pozniej jest paseczek na zawrtosc narkotykow w moczu, pozniej kilka pytan odnosnie tego jak trenujesz + wypelnianie arkusza o czestotliwosci treningow i przebytych chorobach, pozniej sprawdzaja czy nie masz sznyt i czy mas prosty kregoslup, jak to przejdziez to [...]

w badaniach tu przedstawionych nie widzialem zeby ktoras grupa przyjmowala to dluzej niz 5 tyg... ciekawi mnie tez jak wypadli by wytrzymalosciowcy?? z teog co mi wiadomo tribulus dziala silnie adaptogennie. Chyba czytać nie umiesz, pierwsza grupa brała 8 TYGODNI. Co to znaczy "adaptogennie"? Testowano na graczach rugby - a to [...]

hehe a jak ja rok temu pisalem ten egzamin to wszyscy nauczyciele nas shizowali ze wogule takie trudny ze nie bedzie mozna sciagac na 25 testowych pytan z matmy spisalem 20 bo nie chcialo mi sie czytac mialem takie zarabiste miejsce ale z tego co widzialem wszyscy tak sciagali :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho [...]

Heh... tyyyle czasu mnie nie bylo, ale jak widze doszli nowi i ciagle o tym samym. Kreatyna, ale cus mi o koksach przemklo... nie chce mi sie czytac tego wszystkiego, bo od czasu kiedy tu bylem to hoho, a moze i dluzej, ale jedno moge powiedziec: dla 16-latkow... KOKSY???? Po***alo was?? Zreszta, zeby dobry i w miare bezpieczny cykl ulozyc to [...]

[...] raz dziękuje za pomoc i poświęcony czas. Siedziałem nad nią cały tydzień (oczywiście nie dosłownie cały), ale się opłacało. Już stosuje ją 2 tygodnie i przytyłem 1,5kg Nie wiem jak wymiary, bo się jeszcze nie mierzyłe, ale pod koniec miesiąca wam podam wyniki mojej dietki i zaktualizuje mój profil. Niech masa będzie z wami. Czas to mięśnie!!!

[...] Wogole pozdrawiam wszytskich mlodych wilkow ktorzy walcza zeby ten post nie umarl. Szkoda ze ten post znajduje sie tutaj, bo wielu nowych forumowiczow nie zaglada do innego dzialu jak Trening (ja przez pierwszy rok siedzialem tylko w treningu). Tutaj poznalem wielu zaje.bisty kolesi z ktorymi trzymam kontakt do dzisiaj. Pozdro dla wszystkich

http://www.paker.kulturystyka.pl/inne/sterydy/sterydy.htm nazwa arta taka sama jak tytul nie wiem czy jest slowo w slowo bo mi sie nie chce czytac ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] o sile ciosu bokserów...Nie są moje... Ile razy muszę powtarzać...To specjalisci tak wybrali....To nie są dywagacje goscia sprzed komputera który sie uczy z filmików... Tak jak ty sam nie nauczyłeś sie czytać dopiero nauczyciel w szkole cie nauczył...Ja przekazuję,to co się nauczyłem... To nie są moje dywagacje źródła podałem...Jeśki chodzi o [...]

te moje malowanki wygladają jak dziecka, ale nie powiem, jest zabawa %-) chociaz i tak za długo siedze przy kompie, bo zagłębiam się w tematykę hormonów ( z cyklu Polaku, lecz się sam) i....gramatyki. a jak wiadomo (albo i nie), na te tematy można czytać i czytac... trening: całkiem przyjemny, ale podciąganie dalej tak sobie...jak mi się marzy 5 [...]

[...] zaliczyli mega progress, wszyscy prowadzili świetnie temat, wypiski zaj**iste, czytelne, zawierające w sobie wszystko co potrzebne by ktoś czytający z zewnątrz mógł zobaczyć jak to wyglądało z dnia na dzień. Oczywiście jedni musieli trochę je czasem skrócić (problemy natury różnej zdarzają się zawsze, czy to awarie sprzetu, czy przygotowanie do [...]

[...] wypocin %-) Plan na przyszłe 12-16 tygodni Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie Wszystko po 4/5 serii, 10-12 powtórzeń, jaki ciężar? Głupie pytanie ale też nie bardzo wiem jak powinienem go dobierać, pewnie kwestia sprawdzenia swoich możliwości i wykonywania tych ćwiczeń z wolnym progresem [...]

[...] których ilość zależy od treningu są jeszcze wykonywane na pełnym ruchu, ale ciężary z ostatniej serii wyciskam już połówkowo. Daje to nacisk na górne włókna - podobnie jak skos, pozwala ominąć tzw. martwą strefę, przez którą zwykle ponosi się porażki wyciskając sztangę na płaskiej - ja miałem ich zbyt wiele przez długi okres czasu i psycha [...]