jak czytac

Jak zacytujesz moje słowa gdzie napisałem zdanie typu ,, na redukcji spada siła '' to będę wdzięczny. Zdanie wyraźnie się odnosi do wyników siłowych, które nie zostaną znacząco poprawione podczas redu, trzeba czytać. To nie jest nie możliwością ( nie wytkniesz mi tego ) bo takie słowa nie padły. Może kiedyś się dowiesz jak jesteś taki ciekawy.

no troche sobie przypomniałem=] mam ten sam problem z powiadomieniami :D nawet mi sie ich nie chce czytac , tylko jak widze wypowiedz Twoją, Anda lub Dudka to wchodze na linka i czytam co tam bluzgacie

No to ja Ci to wszystko ładnie według prosby podsumuje :) przeczytaj forum od strony 1 i bedziesz znała odpowiedzi na wszystkie pytania, a jak Ci sie nie chce czytac to nie właź na forum!!! Pozdrawiam haha :)

[...] czytac a ze mam dobry humorek w miare to napisze :) no wiec tak.. 1. przekłucie nie boli przy samym przebijaniu o ile jest zamrożone lub w inny sposob znieczulone. Po tym jak znieczulacz przestanie dzialac to boli jakis czas(kilka dni) ale to tez zależy od osoby. 2. Ceny zabiegów są różne wiec musisz sie popytać w salonach. moja kol placila 80 [...]

kolego , Ty sie przeciez chcesz 'napompowac na wesele' i Ty masz czelnosc pisac , o tym czy ja to zrozumiałem? hehe jak widzisz zrozumialem i pisze na Twoim , niskim , poziomie bo inaczej jak mozna pisac do człowieka, ktory wyskakuje z takim 1 postem? było tu juz wiele, m.in: bronzery do stosowania 'na mase' itd. ale jestes pierwszym naprawde [...]

[...] 20g tłuszczu mniej niż białka...może tak zostać, czy mam kombinować? A poszczególne posiłki, w porządku? POPRAW KALORYCZNOSC DIETY Zapomniałem też o dniu ładowania: 1) jaka proporcja WW do B w tym dniu, bo rozumiem, że T ma być minimum? WEGLI PRZY TWOJEJ WADZE MYSLE ZE OK 800, BIALKO TAK JAK ZWYKLE OK 2G/KG TLUSCZE OK70G - ALE JAK NIE DASZ [...]

3 strony tematy nie chce mi się czytać ale jak problem nie minął zacznij od wyeliminowania produktów zbożowych, np owsa.

Wiesz, mi tez czasami nie chce sie czytac. Ale jak przy 25 stronie znalazbym rozwiazanie to skakal bym z radosci. W tym tygodniu tylko warzywa gotowane, zero owocow oprocz porannego banana. W nastepnym tyg. mialem plan odstawic jogurt i chyba tak zrobie. Czym te platki zastapic? Tzn. zeby bylo szybko i o podobnym skladzie B/WW/Tluszcz - platki [...]

[...] Ci się mieszają. Chłopie z tego co do tej pory zaobserwowałem to cierpisz na manie wielkości....medycyny jeszcze nie skończyłeś(o ile w ogóle na niej jesteś),a puszysz się jak byś wymyślił lek na AIDS...to że poczytasz sobie na dobranoc encyklopedie medycyny nie znaczy, że jesteś wszechwiedzący. No sorry, ale jak by przyszedł do mnie (lekarzem [...]

Zal czytac niektore komentarze - z niektorych wychodzi najgorsza cecha naszego narodu: "bezinteresowna zawisc". 90% krytykow Pudziana ma mu za zle chyba tylko to, ze oni do konca zycia beda fikolki robic ma macie w piwnicy za darmo(po powrocie z 3 zmiany na budowie),a Pudzian bez zadnego przygotowania wchodzi na scene i trzepie kase. [...]

[...] bicek filmuję bo gdybym filmików z niego nie wrzucał to by się krytyka posypała że takie ciężary dźwigam a filmiku nie pokaże hehe tak samo z francuzkim wyciskaniem :-) jak ja bym czytał ze ktoś robi bicka na hantlu 60 kg serię to też bym to chciał zobaczyć czy 90 na modlitewniku hehe albo 100 na bicka na sztandze :-) duże ciężary zawsze są [...]

[...] mięsień większy od lewego , co zrobić żeby nie było widać różnicy ? Przestać pakować prawą czy pakować 3 razy tyle lewą ?" bardziej chodzi mi o to czy coś kupić , tak jak wtedy tą kreatynę na te wakacje. I odpowiedź: barszcz czerwony, tylko nie przedawkuj bo mocno klepie W ogóle cały temat polewny http://www.sfd.pl/14_lat-t589825.html [...]

[...] ('Seba' z podwórka?) , natomiast drugi to - osiłek bohater, nie dość że silny to jeszcze piękny i z wizją ratowania świata. Postaram się Wam drodzy czytelnicy przedstawić jak oceniano Osiłków w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim [...]

Jestem jak zawsze, jeżeli chodzi o to rozciąganie to poczekaj ze dwa dni, przygotuje ci małego posta z ilustracjami bo te rozciągania z atlasu nie do końca mnie przekonują, szczególnie jeżeli chodzi o to na biceps, za dużo czasu zabierze ci zajęcie pozycji do jego wykonania, zapodam wieczorkiem coś prostszego "W cierpieniu rodzi się mądrość [...]

Tutaj masz to obiecane foto ilustrujące rozciąganie bicepsu, które moim zdaniem jest o wiele skuteczniejsze i o wiele prostsze niż to które opisano w atlasie ćwiczeń. Tak jak na fotografii, prostujesz ramię, odwodzisz nadgarstek i odciągasz ramię nieco do tyłu, wykonuj je pomiędzy seriami na biceps nie dłuzej niż 20 sekund. "W cierpieniu [...]

[...] jest to troszeczke bardziej poręczne niż rozciąganie z atlasu Jeżeli chodzi o rozciąganie klatki to znam bardzo podobne do tego z atlasu, tylko musiałbym, zamieścić tu foto jak to się robi "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: [...]

masa pierd.dolisz czasem ze sie czytac nie chce a czasem masz troche racji. Co do sypania w wiezieniu to jest bzdura kompletna to raz bo jak tak piszesz to gowno o nim wiesz a wiem co mowie bo paru moich znajomych sie z kosteckim zna wiec po czesci jestem w temacie. Co do KO to o ile mi wiadomo co mowili podczas walki to estrada nigdy nie lezal na [...]

Sorry ale pieprzycie takie głupoty że się tego czytać nie da......Byłem na badaniach żaden słodzik ... Mi przeszło po około 30 dniach.I tak jak mówię nie robię więcej niż 10 kresek roztworu na miejsce .. Po założeniu tematu popytałem się ludzi ma tak nie jedna osoba ,a chłopaki do zawodów się szykują towar sprawdzony i dobry. ech...czego to ludzie [...]

[...] którzy co dopiero zaczynają kariery w krojeniu komórek i to wszystko, przeciw dorosłemu facetowi który jest pewien tego co robi raczej by se nie poradziła. nie wiem jak takie kursy wyglądają od strony psychologicznej (może tym kobietom mówią, że walka to ostateczność itp i że zawsze trzeba szukać miejsca do ucieczki), ale jeśli im cisną [...]

Po pierwsze to zacznij czytac troche i uloz diete i trening bo to podstawa. Jak ulozysz to wrzuc i sprawdzimy. A o suplach zapomnij narazie. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-27 11:50:33