SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • MASS-Gromnir

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko na 1 rzut oka skomplikowane. Wystarczy poznać jak czytać schemat i loozik.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-03-08 14:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie ronnie coleman

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ziga93 Nie ma to Jak czytac ze zrozumien 0/10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2009-07-05 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Nie ma to jak czytać, o 200mg teścia tyg na pierwszą kurację ...ręce opadają a wy nie grzmicie... ...coś mi się zdaje że zawracam d***e i trace czas...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2005-04-19 22:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening boksu + siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] barki + wszystkie uderzenia bardzo dynamicznie Wt odpoczynek Śr nogi + praca nóg i uderzenia delikatnie z naciskiem na wytrzymałość Czw odpoczynek Pt klatka triceps + uderzenia wszystkie, ale pod kątem taktyki. So i N odpoczynek Wygoogluj więcej o taktyce ataku i obrony. Dowiesz się więcej, co to jest antycypacja i jak czytać ruchy przeciwnika.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2011-11-13 07:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z ta dieta? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogarnij zycie, a nie diete, jak czytac nie umiesz. W podwieszonych postach masz wszystko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-12-29 22:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom HD - skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja sie dolacze z pytaniem.. jak czytac te wskazniki.. :D.. bo jakos nie do konca wiem :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2008-05-25 11:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - latino123

    Post
    Trening dla początkujących

    może pytanie troche lamerskie ale nie wiem jak czytać te tabele :/ podobno jest 10 serii ja widze 30 :/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-02-09 16:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand energized z kofeiną a ból serca

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem już czemu, ale nie wiem po co :P "Sposób użycia: stosować jedną płaską miarkę rozpuszczoną w 470 ml wody lub soku, 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu. " nie ma to jak czytać etykiety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-07-22 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak naćkane jest ze nie wiadomo co i jak czytać, jesli masz odpowiednio dograny trening, pod tłuszczem masz mieśnia to dzieki treningowi i odzywianiu jeśli są dobre to odsłonisz mięśnia. Ale przy 164 cm wzrostu i tej maszie to chyba otyły jesteś i to nie zajmie Ci miesiaca czy dwóch

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2021-07-13 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY SUPREME+MASIVE WHEY GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    radi jakis ty qrwa cwany ?! gdybym mial probowac wszystkich jakie sa na rynku, to nie musialbym trzymac diety... JAK CZYTAC ULOTEK NIE UMIESZ TO NIE PYTAJ O BZDURY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-02-15 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak nie lubie czytać to to przeczytałem całe dobra robota

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 18:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    chyba nie o Piechowlkau hahahaha tamten koment dostała dużo lajków. Osttanio chyba ten Maciołek fizjoterapueta napisał jakis art co ja skomentowałam że 'z dupy art bo.... ' no i chyba uzycie wulgaryzmu sie nie spodobało. Dostałam od Bulla bananan za zawsze. Usunął mi konto na stałe i usunął mój dziennik prawie 3 letni. Szkoda że prawie 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 42904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] amputować bo kroplówkę zle podłączyli i 400ml poleciało pod skórę praktycznie rozrywając triceps .. i druga sprawa jest taka ze lekarzą nie zalezy pacjent to pacjent .. i jedynie komu zależy na naszym zdrowiu dobru i życiu to tylko my sami Mogę się domyślać jak się czułeś, chociaż jak sepsę wyłapałem w szpitalu też lekarz mnie nie pocieszał

    Odpowiedzi: 42904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-10 05:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] triceps .. i druga sprawa jest taka ze lekarzą nie zalezy pacjent to pacjent .. i jedynie komu zależy na naszym zdrowiu dobru i życiu to tylko my sami Mogę się domyślać jak się czułeś, chociaż jak sepsę wyłapałem w szpitalu też lekarz mnie nie pocieszał Siema w niedziele . To prawda lekarze są naprawdę czasami bezczelni bez empatii i lubią [...]

    Odpowiedzi: 42904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-10 20:38:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Nie lubię ebooków. Książka to musi być papierowa. Jedynie komiksy zdarza mi się czytać na tablecie. Wczoraj słońce smażyło, dzisiaj ciemności, bo pochmurno. Strasznie niezrównoważona ta pogoda. Prawie jak ja %-)

    Odpowiedzi: 42904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 12:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    To ja lecę nogi rozprostować zanim deszcz się znów rozkręci. ;-) Dobrego dnia! No nie wiem jak to czytać %%

    Odpowiedzi: 42904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-26 10:30:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Takie arty to aż się czytać chce soK jak wejdzie

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 22:20:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra dzięki wielkie! Część odpowiedzi troszkę wiedziałam, ale złożę papiery jak najszybciej bo mi mjr z WKU mówił, że czym szybciej złożę to jakąś dobrą JW mi poszuka. Więc możliwe, że będę mogła wybierać do jakiej chce iść. Czytałam sporo, za rok mam zamiar kandydować do wsowl, bo ten rok to lipa. A za przygotowawczą już mam 5pkt do rekrutacji [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 19:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kur pytanie cały czas o to samo a nid chce wam się czytać co było już napisane, kto ci zabroni iść do toalety k***a człowieku ogarnij się... Telefonu nikt ci nie zabierze jak go na zajęciach nir używasz k***a tak jak w szkole.. Poznanie kadrę to będziecie wiedzieć na ile możecie sobie pozwolić, u mnie można było mieć w szafce swoje rzeczy byle nie [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 22:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kur pytanie cały czas o to samo a nid chce wam się czytać co było już napisane, kto ci zabroni iść do toalety k***a człowieku ogarnij się... Telefonu nikt ci nie zabierze jak go na zajęciach nir używasz k***a tak jak w szkole.. Poznanie kadrę to będziecie wiedzieć na ile możecie sobie pozwolić, u mnie można było mieć w szafce swoje rzeczy byle nie [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 22:53:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)