gt

[...] taką gafę- tylko w tym problem/jeżeli można mówic o problemie/ ale jeżeli ktoś nie zgadza się z twoimi opiniami to w końcu sprowadzasz to do żalu i pretensji, że ktoś &gt;&gt;atakuje<< twoją osobę- tego całkowicie nie rozumiem... a jażeli chodzi o liczbe mnga której uzyłem to oznacza ona napewno wielu uzytkowników tego forum, którzy [...]

[...] przypomina sie jak kuple na silce opchneli kolesiowi witamine c na mase ;) chlopak walil w siebie dosc konkretne dawki ;) oczywiscie masa nie szla <diety nie mial&gt; ale sila szla ;) do dzis nie wiemy przez co.. po paru tygodniach nawet go watroba bolala;) ps a ta glutaminka o ktorej tak sie rozpisujesz to po 2godz <ba nawet po [...]

[...] mase ciala Zrozumialem, ze przy takim samym deficycie kalorycznym, bede tracil tyle samo tluszczu. Z artykulu wynika, ze to nie prawda. Dlaczego? bo utrata wagi <&gt; utarty tluszczu Trenuje HST x 3 tyg, w planie redukcja. Czy lepiej przez 3 miesiace powoli redukowac na HST, czy np. przez miesiac HST i HIIT? Ktore rozwiazanie jest [...]

ja bym sie nie przejmowal tak tym do jakiego tetna ma mi spasc, tylko zeby te momenty z tetnem &gt;90% byly przedzielone mniejszym wysilkiem. Twoj organizm poprsotu chyba nie jest jeszcze wytrenowany do tego typu wysilku i dlatego dluzej u niego zachodzi adaptacja do wysilku.

Wielkie dzieki!Dam Ci sogi we wszystkich dzialach &gt;hub-server na ktorym siedzisz< tzn moj komputer? &gt;jeszcze jakies pytania?< Na razie nie...

&gt;&gt;mmm troszke poczytac wystarczy ... hum zmienil nazwe na 10mbit-1.myftp.org <<

Mati drogi, mam znajomego, ktory na modemie siedzi czasem na dc++ i jakos nie oszukuje. Zatkalo? Mozna zawsze nalozyc ograniczenia i tyle :). Btw od dzis sporadycznie bede sie pojawial na hubach :). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka. <&gt; SFD Jujitsu Team <&gt;

dzieki mnie moi koledzy rowniez zaczeli cwiczyc :), a jeden ziom nie cwiczacy mowi ze na swiecie musza byc koxy---&gt;cwiczacy i ****eczki---&gt;on

U mnie to smae d****e smieja sie jak przynosze rozne rzeczy do szkoly typu jogurty itp itd <lol&gt; i caly czas mi mowia ze mi tylko koksy w glowie itp itd ale ja sie tym nie przejmuje ; ) i wogule to nei chcialem nikomu mowic o tym ze cwicze a nagle cala szkola o tym wie ; o ale coz plotki ;&gt; Ehh mi tylko pozostaje sie z nich smiac ... ;)

do julo1 --&gt;&gt; gdzie nie ma proporcji?? jezeli ci chodzi o klate to jest to poprostu moja słabsza partia a mój trening jest napewno dobry i nie mam zamiaru go zmieniac....... no az do konca lutego bo od marca czas na rzezbe (tak jak napisałes musze sie pozbyc troche tego tłuszczu) BEDZIE DOBRZE!!! pozdro

fod &gt;&gt; sog

Nie ma problemu ;D . Mam przesłać rozrobionego już czy nie ? <lol2&gt;

Porcja białka o smaku " Ciastko " Lekka odmiana w diecie :) . Trochę ryż mi się przejadł więc zrobiłem sobie kartofelki z piersią kurczaka ;) ... Za godzinkę jedzenie ;) <mniam&gt;

[...] rekordu sezonu w tym sezonie. Optymistycznie nastawia mnie na mityng w sobotę ! ZDJĘCIA Przed podium z koszulką Activlab. Pod nią koszulka startowa i trochę wyglądam jak ksiądz Podczas wręczania medalu Święta trójca =&gt; Kumpel co wygrał jest 3 zawodnikiem ostatnich Mistrzostw Polski na hali w kategorii Juniorów ,gdzie ja zająłem 13 miejsce.

Dzisiaj idę pierwszy raz na siłownię <jupi&gt;

Tak sobie myślę,że trzeba coś w moich wypiskach zmienić ) Może zamiast wypisek lepiej prezentowała by się forma multimedialna ? ;&gt; Może coś doradzicie co zmienić ??

wiadomo, mozna bardziej, ale to chyba nie o to tutaj chodzi prawda? wg mnie na 2 zdjeciu najlepiej widac efekty :) Trenuj teraz, bo ktoś w końcu majewskiego musi zastąpic nie?:&gt; Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-12-10 22:06:42

A jak ten bark?\ Btw, czy ty w drewniokach(chodakach) biegasz?:&gt; xD Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2011-02-18 01:02:13

[...] w Liceum zawsze powtarzał ze podstawówke nadrabiamy... Duzo też zależy od nastawienia do przedmiotu i nauczyciela, uczył mnie facet który był pasjonatem, uwielbiał matme i potrafił przekazać materiał. No i też wymagał dużo, miałem u niego 2/3 ledwo co a mature podstawową na &gt;70% napisałem, więc lwp dasz rade spokojnie, matura to bzdura

[...] z kg 60kg x 8 60kg x 8 60kg x 8 60kg x 8 Diety jako takiej nie było . Rano Leucine Xtra 6kap TCM Podczas treningu CarboMax /Iso Activ Po treningu Bcaa Xtra Przed snem Tribulus KOMENTARZ Ostatnie szlify i niedługo zaczynamy maraton startowy :) . 30 kwietnia w kielcach :) . Teraz spadam do matmy ;/ <ciągi geometryczny i arytmetyczny &gt;