gt

Ja tez nie wygralem no ale coz... Dzisiaj klata + barki/nogi mmm =>

Kazdy ma inne cele i inny gusta A jak wiadomo o gustach sie nie dyskutuje Ja wole mniejszy ciezar, mniejszy bf, mniejsze tempo ale za to z maxymlnym trzymaniem techniki Ide dalej robic... <zalamka&gt;

to jest ten sam co byl w plynie ? :&gt;

Plecy sa git, ciekawi mnie Twoja klatka =&gt;

aha ok thx;p http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=495939 <wow&gt; ile przez ten czas mógł stracic na wadze??

A dziewczyny nie masz juz ? =&gt;

Twister opowiadaj nad czym sie tak zastanawiasz ? ;&gt;

Bedziesz pilkarzem tak ? =&gt;

Witam Biernol dzieki za probki juz doszly A no wlasnie, to sa dwie porcje czy jedna ? =&gt;

Twister a w jakiej druznie wisly bedzie gral ? :&gt; Jacys juniorzy czy jak ?

no slayer teraz na szmal licza wszyscy wyscig szczurów ludzie sie nie sznauja, kazdy dla siebie wilkiem!! powiem wam dojdzie do takiego czegos ze beda sie ludzie zabijac za spojrzenie!! -----------------&gt; PATOLOGIA

forumowicz -&gt; ma wykupiony abonament

Witajcie Widze ze spam sie konczy... =&gt;

I takich odpowiedzi byłó mi trzeba:] to teraz biore sie do roboty:D Dzieki wielkie i do zobaczenia na sali<lol&gt; he pozdrooo

[...] co posiadam (wymienilem w pierwszym poscie), na nastepujace miesnie, bo te są wymienione w ACT, ale cwiczen nie moge wykonac, gdyz nie mam sprzetu: -najszersze grzbietu -&gt;opady tulowia na krzeslach moze ci sie uda, martwy ciag ale nie poleca sie tego pcozatkujacym aczkolwiek pustym gryfem mozesz o ile masz +lekki ciezar -proste grzbietu ? [...]

Chciałem korzystać z takiego zestawu przed treningiem: Wapń Zielona herbata Witamina D ale jako iż na IF jesteśmy bez posiłku przed to chyba witamine D muszę odpuścić, gdyż jest ona rozpuszczalna w tłuszczach prawda? poprosze o uzasadnienie w/w suplementow przed treningiem ;-) sam stosuje czesta GT przed treningiem ale z lenistwa - Thermo Speed [...]

[...] komplikacji z ukladem pokarmowym dla wiekszosci to: shake zaraz po skonczonym treningu ~45min pozniej posilek ew. moja ulubiona opcja: zaraz po shake (bialko/wegle+bialko) -&gt; ew. bialko + owoce 30-45min pozniej shake bis (bialko/wegle+bialko) 60minut pozniej posilek - jesli wegle to tylko zlozone(!) malo fatu malo warzyw/malo blonnika tak tez [...]

Witam! Mam małe pytanko wie może ktoś gdzie mogl bym znalezc odpowiednie treningi wyskoku dla kogos w moim wieku(15lat)jak tak to prosze o odpowiedz na maila :) ----&gt; [email protected]

MSI Gaming Notebook już ma z pół roku wiec nie taki rarytas, 2 jajka po 2,8 GHz i grafika taka już średnia gf 9600 GT, 4gb ram, itd

kvrwa no przez te swieta wszystko mi z bani wylecialo f hói jutro sie dogadamy $ ----&gt;