gt

a i zapomniałem - j/pastor btw. juz niedługo całe ciało bede cwiczyc 3X w tyg => HST

poprostu przyloz sie do nich cwicz je raz w tygodniu ale pozadnie skup sie na wyciskaniach i wznosach bokiem mozesz zrobic cos takiego <to jest tylko moja propozycja&gt; wyciskanie sztangi sprzed glowy 4 razy 12 wyciskanie hantli zza glowy 4 razy 10 wznosy hantli przodem 4 razy 10 wznosy bokiem 4 razy 10 to tylko jeden przyklad ale mozliwosci [...]

Sluchajcie a oto moj nastepny cykl to tak uzupelnienie bialkiem olimpa przed snem i tak AAkg hardcore 150 kapsulek ZMA i do tego Nitric Oxide chce srobowac?? czy jest cos podobnego z firmy oprocz aminostara&gt;

to bedzie bodaj ten kolo z malezji co siłą woli ciężary ponoć targa.było o tym na forum już, w skrócie nikt w to nie wierzył.mógłby ten kolo do europy na jakieś oficjalne zawody strongów przyjechać, to by wyszła cała prawda. ps była mowa o jego rekordach: 2tony na barki---&gt;i właśnie dlatego nikt nie uwierzył w te doniesiena.

tak , chodzi mi naprzyklad czy moge powiedziec ze chcialbym byc w jednosc x oni sprawdza czy tam jest miejsce i jak jest to tam ide &gt;? bo niemam pojecia jak to sie odbywa moze ktos wie ?

dziwnie wygląda bez podkreślania ocenianie wypowiedzi -&gt; ****owe

SORY że sie wbijam na czyjs temat &gt; Ale nawiązując do kreatyny to sczerze powiem mam chęc na cykl. ALe mam dopiero 16 lat i słyszalem że to za wcześnie na kredkę. Wiem że nie wiek się liczy ale rownież starz treningowy. Ćwicze rok ( pierwsze pół to chaotyczne ćwiczenie a od wrześnie za******lam juz z dobrym planem treningowym i regularnie) [...]

No to Dzięki&gt; Wiem ze glukoza duzo daje bo zwieksza wchłanianie kredki przez organizm (mozna terz popijac sokiem winogronowym ale glukoza wychodzi taniej). Jest ona tanie wieć nie bedzie problemu. A o takim przyjmowaniu kreatyny (5g na czczo i posiłek za ok 30 min i po trenngu 5g i do tego glukoza) Słyszałem już od wielu osób i to nie jako [...]

juz nie jestem spammerem #1 <piwo&gt;

"a te rurki i bardziej u gory to sie boje o jaja" -&gt; z takim podjeściem to daleko nie zajdziesz, geometria będzie z dupy i ciezką będzie nawet bunnegohopa zrobić :) Ochraniacze kosztują około 110zł. Hone ma racje, jeżeli chodzi o rame - Poluj na Dartmoora StreetFightera - jedna z najlepszych ram w swojej cenie, na allegro powinieneś [...]

Coś takiego sprzedam ( iriver s10 2GB) wraz z za******ymi sluchawkami philips she9700 za 150do negocjacji. Dzwięk ma naprawde boski<yes&gt; Zmieniony przez - Amaator w dniu 2010-03-13 12:09:43

o technice tutaj -----&gt; http://www.kulturystyka.pl/atlas/

dzieki tomot, Twoja odpowiedz mi sie podoba <lol&gt; :D dzieki pozdro :)

No, a pomyslcie co bedzie niedlugo -&gt; sezon zacznie nadchodzic Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2009-01-26 18:03:55

[...] niz to do miana czego aspirowały. Przykladowo: obwod pasa mozesz zmniejszyc zmniejszając objetosc posilków (zmniejsza sie tr5esc pasazu jelitowego -&gt; w pasie czesto 3 - 4 cm mniej). Optycznie wielkosc miesni mozesz poprawic odpowiednio manipulując weglami i dorzucając kreatynę (volumizacja). Wody podskornej mozesz [...]

Zaraz zaraz...ale jak kolega uczulony na nabiał to chyba musi zapomnieć o serwatce :&gt; Wtedy powinieneś jeść białko jajeczne lub sojowe, no i suplementować te składniki, których Ci zabraknie bez spożywania nabiału (wapń etc.) Dobrze mówie ? Pozdro for All

xaero17---&gt;oliwa ma spowalniać wchłanianie białka z twarogu(i nie tylko) jak mniemam Zmieniony przez - socham w dniu 2006-12-09 22:14:19

No już zamówione to jest:P Czyli najpier jedna puszka Xp+ np CM3 i potem znowu Xp+ np mono? Jeżeli tak to jakie dawki i kiedy i czy dwie puchy odrazu nie dadzą lepszych wyników?:&gt; A co do gainera to miałem na mysli gain bolic'a

Hmm no ok i wtedy jak to dawkować? w dnt porcja CM3/mono rano a w dt porcja CM3/mono rano i przed treningiem i po Xp?:&gt;

ze prawdopodobnie masz hipotyreoze czyli niedoczynnosc, co idzie w parze ze wzrostem poziomu cholesterolu &gt; endokrynolog