cwiczenia

Na tej służbie przygotowawczej 3 miesiące jest szkolenia podstawowego i 1 miesiąc szkolenia specjalistycznego np. kierowca. Pod koniec służby przygotowawczej wypełnia się kwit w którym deklarujemy gdzie chcielibyśmy pełnić służbę już jako zawodowy żołnierz. Później ćwiczenia rotacyjne w jednostce z którą na koniec służby przygotowawczej [...]

A mogę ja mieć pytanie do ciebie? Też byłam na psycho i lekarskich już wszystko leży w wku itd., ale mi zaś powiedzieli, że odezwą się w sierpniu. Hm tak więc skąd taka pewność, że możesz się szykować na wrzesień skoro jeszcze nie ma rozpisanych ilości miejsc na dane wku.. A co do ćwiczeń... 10 pompek to serio bardzo słabo, mimo iż jestem [...]

Ogólne warunki prowadzenia sprawdzianu: 1. Sprawdzianowi podlega każdy kandydat na stanowisko w korpusie szeregowych zawodowych bez względu na wiek i płeć. Kandydat zalicza wszystkie konkurencje. Ocenę ze sprawdzianu sprawności fizycznej ustala się na podstawie średniej arytmetycznej ocen z poszczególnych ćwiczeń, uzyskanych przez kandydata [...]

A ja mam pytanie do osób, które już przeszły SP czy było dużo ćwiczeń w masce? Ile dni, godzin? Jak to wyglądało? Muszę wiedzieć, bo nie wiem czy zaplanować zakup soczewek, bo bez okularów raczej nie dam rady wykonać żadnego ćwiczenia w masce. Zmieniony przez - lili_tg w dniu 2016-08-10 00:04:22

Poniżej macie treść tego: 1. Zaopatrz się w apteczkę: leki,bandaże, maści. Napewno dostaniesz na początku odciski. Buty dobierz idealne na stopę, skóra buta później Ci się rozejdzie i będą luźniejsze. 2.Bielizna i skarpety: długie,ciepłe,grube i przede wszystkim oddychające skarpety. 3.Klapki pod prysznic i własne buty sportowe do biegania i [...]

Po ile km bieganie na zaprawie, po ile robicie pompek, brzuchów, przysiadów i jakie jeszcze robicie ćwiczenia fizyczne?

Po ile km bieganie na zaprawie, po ile robicie pompek, brzuchów, przysiadów i jakie jeszcze robicie ćwiczenia fizyczne? U nas zaprawa wygląda tak ogólnie to że 2,5 do 3 km marszobiegu, idziesz 400 m biegniesz 1 km i tak w kólko jakieś rozciąganie z 8 minut i to koniec ( pajacyki, skłony tułowia, itp)

Tez mam pytanie. Ci co byli lub są na SP. Macie możliwość ćwiczenia na siłowni?

Tez mam pytanie. Ci co byli lub są na SP. Macie możliwość ćwiczenia na siłowni? oczywiscie ze jest, u nas do przysiegi np nie moglismy grac w gry zepsolowe np siatkowka, ale z silowni moglismy korzystac, oczwiscie po zajeciach przewaznie miedzy 17-21 chyba ze mielismy zajecia nocne albo cos,, albo wolne do 13 po zajeciach nocnych wiec moglismy w [...]

Tez mam pytanie. Ci co byli lub są na SP. Macie możliwość ćwiczenia na siłowni? Ja obecnie jestem na Sp możliwość korzystania z siłowni była dopiero po przysiędze ( wcześniej nie było nawet na to czasu a po za tym nie puszczanie nikogo) po przysiędze się to zmieniło ale zawsze jak była otwarta siłownia to tylko godzinę i przeważnie godzinę po [...]

Ja mam jeszcze pytanie do tych co byli, mieliście czas na ćwiczenia, takie we własnym zakresie? Pytam raczej o okres po przysiędze bo na początku to pewnie nie ma co marzyć nawet. Chciałbym jeszcze podszlifować podciąganie przed końcowymi egzaminami, nie zdążyłem w cywilu, i trochę mnie martwi, że może już nie być na to czasu.

Siemka chłopy. Mi się już zbliża służba zawodowa. Mam już skierowanie na psychologa i medyczne, ale muszę jeszcze pojechać na rotacyjne (moje 1 i ostatnie ćwiczenia :D) i chciałem wam zadać takie pierdołowate pytanie w sumie. Mam 20 lat, nie posiadam jeszcze samochodu a komunikacja miejska nie pozwala mi przyjechać na czas. Będzie problem jak się [...]

Siemka chłopy. Mi się już zbliża służba zawodowa. Mam już skierowanie na psychologa i medyczne, ale muszę jeszcze pojechać na rotacyjne (moje 1 i ostatnie ćwiczenia :D) i chciałem wam zadać takie pierdołowate pytanie w sumie. Mam 20 lat, nie posiadam jeszcze samochodu a komunikacja miejska nie pozwala mi przyjechać na czas. Będzie problem jak się [...]

Witam wszystkich czy może mi ktoś powiedzieć czy podczas odbywanoa ćwiczeń rotacyjnych NŚR dostanę np.ręcznik,zapasowe skarpetki czy czy też strój na w-f jeżeli będą się tam odbywać jakieś tego typu zajęcia? Ogólnie jeśli ktoś był to może opisać jak wyglądają takie ćwiczenia NSR?czy są to tylko taktyki,poligony,strzelania wymarsze itp. czy też i [...]

Ręcznik i skarpetki bierz swoje.ja jutro właśnie kończę 30 dniowe ćwiczenia rotacyjne.będziecie mieli wszystko i teorię,praktykę,strzelanie,taktykę.strój na wf dostaniesz.weź swój przybornik do czyszczenia obuwia bo nie dostaniecie,przynajmniej u mnie tak było.

[...] jednostek i oferuja kontrakty na zawodowego, ze po zakonczeniu SP od razu mozna rozpoczac sluzbe zawodowa? 3) Jak wyglada na codzien zycie i praca w wojsku? Ide codziennie na 8godz. do jednostki jak do normalnej pracy, czy jednak troche inaczej to wyglada? Nie mam tu na mysli wyjazdow na poligony, czy jakies cwiczenia. Z gory dzieki za pomoc

Od czegoś zależy gdzie przydzielają do SP ? Bo dowiedziałem się że kolega z okolicy miał służbę przygotowawczą 100 km od domu, a ja jadę prawie 700 km. Po zakończeniu służby przygotowawczej jest jakaś różnica między nami na podstawie miejsc gdzie mieliśmy SP ? E : A jak jest z ćwiczeniami rotacyjnymi po SP ? Jak będę miał SP w Toruniu, to na [...]

Jak wygląda typowy dzień żołnierza zawodowego? Rano zaprawa, apel, wf/strzelnica, jakieś ćwiczenia, świetlica czy różni się to jakoś znacząco od tego co było na sp?

Mam pytanie o testy psychologiczne do wojska. Ile dokladnie jest tych testów tzn. ile sie ich wypełnia? Pamietacie jakies nazwy tych testów? Drugie pytanie jak sie pierwszy raz objele to po odwołaniu ma sie te same testy czy sa juz inne? Dajcie znac spr. bardzo pilna !!! Co pracownia psychologiczna to inne testy. Na pewno test ravena, jakieś [...]

A co z tym NSR? trzeba to podpisywać? W moim WKU w Ostrołece powiedzieli mi, że nie trzeba tego już podpisywać, ponieważ już nie jest konieczny kontrakt z NSR... To zależy od Ciebie, jak chce ci się jeździć na ćwiczenia to podpisz jak nie to nie. Wiekszosc jednostek już nie wymaga żeby mieć kontakt z NSR