body

[...] serie sam poprawnie technicznie na początku nawet powinien być lekki zapas siły żeby potem przez dłuższy czas dokładać te 2,5kg. Czym szybciej wejdziesz na maksymalne obroty tym szybciej progresja Ci się skończy. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 wybierz sobie coś z tego. Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-01-08 17:10:47

[...] usually do not need exogenous insulin. It is recommended, in this case, that the athlete eats a complete meal every three hours, resulting in 6-7 meals day. This causes the body to continuously release insulin so that the blood sugar level does not fall too low. The use of LT-3 thyroid hormones, in this phase, is carried out reluctantly by [...]

Body mów po polsku...jesteśmy w polsce..a kupa to chyba nie powód żeby szyfrować tą czynnośc a i pamiętaj że po 22 można bez pucy !

"That smug-faced little t--- in a prepubescent boy's body needs to shut the f--- up because I'll take the Pepsi Challenge with that short-ass any day of the week." ... "People are going to say that I'm talking crap, but he's the one trying to start in with me. needs to recognize his weight class because my 11-year-old boy will take [...]

Body jutro nadrobi

Źle obliczony BMR!!! Obliczyłeś go dla stanu przed redukcją, czyli jak siedziałeś przed tym kompem i ch*** robiłeś. Dietę układasz rozpoczynając (mam nadzieje) ruch w formie siłowni i aerobów. Wiec musisz uwzględnić to w twoim BMR. Tak źe te 2880 kcal nie x1 a x1.1-1.2 co daje wynik 3168 - 3456. Weź złoty środek czyli jakieś 3250 kcal. To jest [...]

body factory

dzieki Body

uwazasz ze nie udzielam sie z sensem hahaha A czemu twój nick jest wytłuszczony tak jak bacy i body a na tym temacie co mi linka dałes to bajzel taki ze głowa boli nie wiadomo o co chodzi

A to HBW, co to? Half body workout %-)?

takei cuś np. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10414

[...] wynikaja pewnie ze zbyt dyzego deficytu kalorycznego, 1400 kcal to malo przy tym poziome aktywnosci. Jesli chcesz zeby rosla sila i cm w obwodach to musisz jesc wiecej, poczatkowe rezultaty przy ujemnym bilansie kcal wynikaly z 'efektu nowicjusza'. Jesli chcesz redukowac tluszcz i robic miesnie sprobuj poczytac o lean gains i body recomposition.

Aha, bo czytałam na różnych tronach (sfd, K**, body factory itd), że trening FBW może być redukcyjno/rzeźbiący. Że w tym celu wykonujemy od 15 do 30 powtórzeń na daną grupę i staramy się ćwiczyć na jak największej ilości maszyn w przeciwieństwie do treningu siłowego. @Ruda_29, czy te treningu z regulaminu w połączeniu z dużą liczbą powtórzeń [...]

Atletico Madrid - FC Sevilla 1 2,25 Betis Sevilla - CA Osasuna 1 2,00 UD Almeria - Real Zaragoza 2 2,55 CF Valencia - Real Madrid X 3,15 CF Getafe - Athletic Bilbao 1 2,15 CF Villarreal - UD Levante 1 1,25 ako: 97,14 dzieki body jak coś wygrana na pół

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj mit 7 i 8 ;] nie macie tam normalnych stojaków?Przysiady na suwnicy odpadają i żadnego walenia w worek,narobisz sobie tylko złych nawyków,idź na sekcje i dopiero wtedy... Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-10-13 14:44:15

siema ludzicha co tam :P co jest Body ?

Link do RPM http://cgi.ebay.co.uk/GYM-BODY-FITNESS-WEIGHTS-DUMBBELL-EXERISE-MUSCLE-BOOST_W0QQitemZ200162204318QQihZ010QQcategoryZ97035QQcmdZViewItem

czesc body

ja to jestem uczuciowy romantyczny i takie tam ktos wie co z body-faktory sie dzieje?? Czemu stronka nie odpala? Nie na czasie jestem troche

[...] oraz posladki. forma cwiczenia nie pozwala na uzycie ogromnych ciezarow,dlatego smialo mozemy zastosowac tak duza czestotliwosc(3xtyg.). jesli w programach calosciowych(full body),wystepuja oba ciezkie cwiczenia,to zazwyczaj nie sa wykonywane jedno po drugim-gdyz nie mialoby to wiekszego sensu...i nie na kazdym treningu! lydki co to znaczy [...]