body

Dzięki za radę! Tutaj wrzucam trening z ostatnich dwóch dni :) Trening lower body 12.04.2024: 1.Przysiad przedni 5x8-10p: 75x10, 70x10, 65x10, 60x10, 60x10 2.Martwy ciąg 5x8-10p: 85x10, 85x10, 85x10, 80x10, 80x10 3.Prostowanie nóg siedząc 3x12-15p: 95x15, 90x15, 85x15 4.Uginanie leżąc 4x12-15p: 60x15, 60x12, 55x15, 55x12 5.Wspięcia lydek na [...]

NICK: PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10lat, w tym lacznie ok 2 lat przerw (po miesiac/dwa/trzy) WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD BARKÓW: ? OBWÓD NADGARSTKA: ? OBWÓD KOSTKI U NOGI: ? WAGA CIAŁA: [...]

[...] One hour following glutamine ingestion (0.3g/kg), glycine ingestion (0.3g/kg), or placebo drink ingestion, the trained subjects performed 2 sets each of leg press (@ 200% body weight) and bench press (@ 100% body weight). This would equate to an average of ~23g of either amino acid ingested all at once, but there were no reports of GI [...]

[...] First came Ipriflavone, sold as an anabolic isoflavone. It was preceded by hype and mystery, both tantalizing and frustrating to anybody "in the know" and not on drugs. A lot of people bought it, including me. A lot of people stopped buying it a short time after. A short time after they [...]

[...] of any scientific study suggesting Smith squats are not as safe as regular barbell squats. Someone has argued that the path is unnatural and that the machine prevents the body from determining its groove. I assume they feel linear or lever machines are not as effective or not as safe as free weights. Although this argument warrants [...]

na sąsiednim forum można poczytać opinie o HB, zapraszam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12331 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10959&page=2

No to dajesz! http://www.body-factory.pl/images/smilies/czirlidky0.gif

[...] drugiego abstraktu. co to jest? gdzie tu jest na temat ze niskie estro=mniejsza masa miesniowa Contrary to the effects of T withdrawal, there were no significant changes in body composition (body mass index, fat mass, and fat-free mass) after estrogen suppression or in rates of protein synthesis or degradation mogl bys sie do tego odniesc? [...]

[...] tłuszcz bo oba kierunki są sprzeczne i zależą od diety - masowa bądź redukcyjna. podłap trochę wiedzy na początek. (robienie brzucha po 45min to nieporozumienie) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 co do treningu, poczytaj to (posty Traktora) [...]

[...] protein or equivalent energy consumption on training-induced lean mass accretion. DESIGN: We recruited 56 healthy young men who trained 5 d/wk for 12 wk on a rotating split-body resistance exercise program in a parallel 3-group longitudinal design. Subjects were randomly assigned to consume drinks immediately and again 1 h after exercise: [...]

Body-factory? koles z body-factory jest ok, jesli myslimy o tym samym

Mam do sprzedania ławeczkę body sculpture http://www.nokaut.pl/oferta/body-sculpture-lawka-bw-3210.html dokłądnie taką w stanie bardzo dobrym, kompletna, sprawna wizualnie dobra, drobne ślady użytkowania niedrogo jakby co to odezwij się na gg

Daj ankietę działu! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

zalezy co chcesz osiagnac Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] smutna najlesza diete ulozy czlowiek sam dla siebie bo oparto o codzienne obserwacje swego ciala w tym jak ulozyc taka diete (nie podac gotowca) pomoze sfd trzeba tylko troszke poczytac i MYSLEC gdyz nie wszystko zloto co sie swieci Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Wydaje mi się że Body jak najbardziej zasługuje na moda No ale jeśli Body ma być modem to i Baca nim powinien być Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-09-15 19:26:50

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Poczytaj:)

[...] is the world's only truly effective ephedrine-free fat burner called, Tight. It's a unique, scientific combination of 7 key ingredients that work synergistically to burn body fat in several different ways. And the beauty of Tight is that it doesn't require ephedrine to accomplish this amazing feat. This is staggering news…it's like [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mandel PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 46-7 OBWÓD UDA: 73 OBWÓD BIODER:? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95-100 OBWÓD KLATKI [...]

M Body: http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/brodnica/galeria,5,m-body-runda-1-i-2.html