body

[...] obserwuje. Prosze traktowac jak ciekawostke. I have been very busy as of late and thus have not had time to shed any further detail on the inner workings of professional bodybuilding. I have a minute, and I thought I would help clear up the speculation as to Kai Greene's lackluster performance at the Mr. Olympia. As I'm sure one can deduce, [...]

cudo to jest BODY-BUILDING

a i trening 3 razy w tygodniu full body

[...] xD. Split Squat na dopompowanie. Ogólnie dobry trening. 17.05.2021 Rozgrzewka: 2 super serie: A1) Aktywacja zębatego z piłką szwajcarską po 55sekund na rękę A2) Hollow body 20 sekund A3) Y raise Częśc główna: A) Negative pull up 3 serie po 5 Kondycja: A)Interwały na AirBike'u 10 rund 15/45 Schłodzenie 10 min AirBike Komentarz Krótki trening [...]

fbw to full body workout czyli całe ciało a nie jedna partia większa lub mniejsze chyba że coś źle kumam ten twój trening hit robiłbym tylko w nie treningowe i na pewno nie po siłowym

Volter14 poczytaj o Body Recomp...chodz to zabawa dla doswiadczonych Serce a bialko dlaczego jest nazywane odzywka??po co ci gainer??odpusc

Moje podejście w podciąganiu w "hollow body"Troszkę jednak te nogi mi chodziły.. Próba oczywiście nie na maksa... :) http://www.youtube.com/watch?v=khJGhn9rLN0

[...] z masy miesniowej, a bardziej ze sprawnosci ukladu nerwowego, ktorego impulsy powoduja skurcz miesni. A zmieniajac temat to chlopaki krecicie kosmiczne wynike, a podciaganie lukixa w hollow body to dla mnie poezja i az milo sie patrzy. A zdjecie konika z synem na drazku tez rewelacja. Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-10-27 16:23:22

Mariusz-super filmiki.Trzymaniem sylwetki w hollow body nie dorastam Ci do pięt...Jak wiesz,to u gimnastyków zrobiło się lekkie zamieszanie,bo jeden z moich konkurentów ma do mnie straszne żale... :) Co do tych wag,to możemy sobie oczywiście pogadać,ale raczej nic się nie zmieni.Chyba że jak pisał Mateusz i jeśli znajdą się ciężsi zawodnicy do [...]

[...] jako wzór przedstawione jest to wykonanie. Czy przypadkiem wykonująca nie pomaga sobie co powtórzenie podciągając nogi do góry? 3. no i czy wykonanie jedynie tzw hollow body pull ups jest perfekcyjne i najmniej urazowe? przecież tak nie da się dowiesić obciążenia? Jan Łuka w filmiku krzyżuje nogi z tyłu i chyba podciągał się nawet z [...]

[...] ad.2-podciąganie tej pani jest całkiem dobre,a te lekkie ruchy nogami wynikają moim zdaniem ze zbyt mocnego usztywnienia w okolicach miednicy ad.3-podciąganie w "hollow body" jest moim zdaniem najbardziej trudnym podciąganiem,a co za tym idzie i najbardziej perfekcyjnym.Wymaga największego skupienia i trzymania super sylwetki:)Co do Jana [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 + lektura forum

Body ja wtedy schudlam 10 kg. i teraz .ch.uj. powiedzmy ze nie jest dobrze haha i nie boje sie dac foty , jest ich pewnie z kilkanascie na sfd

Czyli izolat warty swojej ceny? Bo coś tam było w tej gazecie perfekt body, że coś tam się nie zgadza.

body octane zostaw sobie na inny cykl dt porcja xpand przed tr + 15g bcaa po tr 4kapsy crea + izolat dnt 4kapsy crea i tyle

PERFECT BODY Domer

PERFECT BODY koniu151

PERFECT BODY gawus

Perfect Body krzpuma

PERFECT BODY Pabloc10