body

Treningów bardzo dużo dobrych masz w sieci, poszukaj... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Ja jechałem na tym planie i byłem bardzo zadowolony, tylko jest naprawdę ciężki. TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) 5 x 8-10 (=> NOGI, [...]

Klatki ani najszerszych nie ćwiczę.Aby ręce i lower body.Cv,pw.

Junior z Body Factory bardzo chwali takie połączenie

Dobra, zamawiam coś z tego promo 50%, na Body Factory chwalą te białko, że pyszne w smaku A ja idę dziś plecy na siłkę walnąć Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-07 14:41:52

rallyguniaa na treningu była?

chciałabym, żeby już było białko dostępne w sklepie.. http://www.bodybuilding.com/fun/alissa-lost-23-lbs-cut-body-fat-competition.html ogarnijcie to! Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-08-11 13:34:25

Przecież laska jest w ciąży na pierwszym foto i nie wygląda na szczególnie zatłuszczoną . To jest niezłe: http://www.bodybuilding.com/fun/michelle-dropped-ice-cream-habit-built-fit-body.html Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-08-11 13:46:44

na impreze? bylabym gwiazda wieczoru a ile radości by ludzie mieli,zwłaszcza ta "brzydsza" część towarzystwa,czyli tak -> natomiast ta "ładniejsza" ->

takich pąpek:

o kurcze przegapiłam sogarnięale przynajmniej w końcu na body art dupkę ruszylam Yosis laser nei bolidziś pierwszy raz miałam

pewnie juz oczami wyobraźni widział ciebie tak wyglądająca %-) http://www.creatinejournal.com/women-body-builders/Nicole.jpg

No dobra, ale te wyrzymalki sa srednio pozyteczne jesli chodzi o efekty u koogs takiego jak np ja... Czyli mid-30 i raczej taki kanapowiec, bo zeby srobic skuteczna wytrzymalke jakas kondycje trzeba miec... Przeciez tala wytrzymalka a zwykly FBW to zupelnie inna sprawa... Chodzilam na takie wytrzymalki, nazywaly sie Body Conditioning i cwiczylo [...]

[...] gości, co piszą komentarze pod filmami BJJB typu "panie marku mam 210cm wzrostu i ważę 50kg czy to dobry moment na kreatynę? jest od ch**a porządnych stron jak sfd, K**, body-factory a te zj**y się pytają w komentarzach na youtubie o takie rzeczy szlak mnie trafia jak widzę na siłce gimbusów lat 13, którzy jedyne co robią to bica na [...]

łodzianin mogę dodac linka z body-factory czy kose z nimi macie ?

[...] praca siedzaca, do pracy samochodem, praktycznie jedyny wysilek to silka, basen czasami rower no i dobry seksik codziennie ;] kupilem urzadzenie do pomiaru BMI i procentowo body fat,water,muscle stad moje pytania odnosnie zawartosci wody itp. Nie mam pojecia czy i jak zwiekszac/zmniejszac zawartosc wody. Czy moze kupic L-karnityne na redukcje, [...]

o Body nas odwiedził Siemka

Zostaw jej kawałek http://www.body-factory.pl/images/smilies/pszczola.gif

Witam, rano wypić plusza czy nic nie jeść? Przed treningiem coś zjeść, czy dopiero po? Czy ta dieta będzie dobra do treningu bez podziału na masę/rzeźbę? (Aeroby, zdrowe jedzenie itd.) osobiscie wytrzegam sie wszystkiego co ma smak w fazie NIE JEM w sprawie slodzikow i ich wplywie na sylwetke polecam artykul z numeru 11 Perfect Body - To Slodzik [...]

[...] do niej odpowiedni? Widziałem twoje posty sprzed 10 lat, ze jest okej, ale wole się upewnić, czasy się zmieniają :) HTS to zbior zasada - polecam cykl Bryana dla Perfect Body www.perfectbody.pl wiec trudno mi ocenic w ciemno trening ale dobrze ulozony pod Ciebie HST (przy braku treningow 2x dziennie) z latwoscia wpasuje sie w JEM / NIE JEM :-)