im mniej nosisz fatu, tym czesciej potrzebujesz ladowan micz co sadzisz o tym opracowaniu? wg mnie dla naturali ma sens.inaczej jednak sprawa wyglada jadac grubo z trenem. taka ciekawostka: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15211 micz odniesiesz sie? powtarzam bo chyba zaginelo w morzu spamu. Uwazam, ze mozna spalac wiecej fatu.
Czyżby ? Sam się zresztą wypowiadałes w poniższym temacie... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=16439 Tak, ale tu chodzi o ketozę. Ketozy na wysokim białku się nie zrobi. Natomiast co do glukoneogenzy to ta zachodzi przy niskim spożyciu węgli. W badaniu goście jechali na wysokich węglach, wiec organizm nie musiał robić węgli z białka. [...]
Kittie, mialam dokladnie ten sam problem z zajeciami jogi. Jak uslyszalam "and now say thank you to your body" to postanowilam, ze moja noga tam wiecej nie postanie.
Rrumcek tak mało,bo 15 powtórze.Na 10 będzie więcej,a na 5 już max Adzik trening jest 1 lub 2 strony wcześniej.A tu dziennik gdzie był plan http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1577
I jeszcze z wczorajszego ostatniego treningu w Body Center. Wymeczony to malo powiedziane. Dobrze ze juz do soboty odpoczynek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e6c33a06b2c46269b21a46960da3f6c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d838fd16dadd444e90db90ee5b86788f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/658c878e707e450293ad09ffe815b323.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Dziękuje za odpowiedzi. Pomyśle nad profesjonalna pomocą. Morales_37, Tak właśnie wyglada rozpisać w pliku Excel knife'a. Niczego nie zmieniałem. Wszystko wg linku: 5x5 Bill Star. W środę jest 4x5. Czy uważasz, ze 1g/kgmc ww to za mało? Mogę dodać owoce. Np. migdaly jeść w mixie z bananem i twarozkiem. Ryżu i makaronu się boje. Pozdrawiam, [...]
Bonjour Dziś rano z braku laku do śniadania oglądałem i mi się wkręciła ta piosenka: http://www.youtube.com/watch?v=FBVUlgG8Lm8 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-18 17:17:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
olimpijka właśnie 20kg waży %-) mój plan #35 http://body-factory.pl/showthread.php?t=7625 ale wiadomo że trochę w nim zmieniłem %-) Czesiek ja też miałem kiedyś sytuację z podobnym typem %-) Mi w twarz mówił że jak będzie chciał to zadzwoni po trzydziestu typa i mi wpyerdolą. Wyjąłem telefon z kieszeni i mu dałem żeby dzwonił, jak się zmieszał to [...]
Body wiem że kiedyś mi tam pojechałeś za młodego, ale jak mówisz że dobre fotki to powiedź jak ja mam qurwa ćwiczyć żeby mi bary wyebało, fote masz w spamie na 45. Czek
[...] text o tym, ze pełny przysiad niszczy kolana Tak pyerdolą ludzie, którzy nie mają pojęcia o anatomii ludzkich stawów. Gdyby mieli, wiedzieliby, że kolano jest najlepiej chronione przez więzadła w pozycji maksymalnego zgięcia (dół przysiadu) i wyprostowaniu. Poszukajcie sobie arta Knife'a na body factory. No i oczywiście art Wodyna się kłania
[...] za pomocą chromatografii jako dowód w sądzie. Jednak, argumentem obrony jest to, iż powstaje samorzutnie w produkcie, przy udziale substratów znajdujących się w napojach, jakim jest guaranina. Nic więcej niestety nie jestem w stanie napisać. Myślę że na body-factory też nie będą nic wiedzieć. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-06-29 19:38:54
1. Czy udko kurczaka (bez skóry) jest równie wartościowe co pierś? 2. Czym charakteryzuje się dieta skoncentrowana na osiągnięciu jak najniższego Body Fat? Ewentualnie jak osiągnąć nisko BF.