[...] sie przydaza wypadek to tracisz je nawet w okolo miesiac, stajesz sie albo chuchrem albo prosiaczkiem, takze nie wiem co to za agument... tak czy siak ja jestem zwolennikiem body building gdyz lepiej cos robic niz sie obijac, tylko nie trzeba sie az tak ta silownia podniecac i popadac w bigoreksje... koniec tego tematu bo juz troche nasmiecilem w [...]
[...] przysiadów i teraz tak: NIEZALEŻNIE od tego, czy postanowisz redukować typowo czy jw ci pisałem, pracować na zarys wysportowanej sylwetki, zmieniłbym na jakiś plan typu full body (fbw) - same podstawowe ćwiczenia, czy to 5x5, czy hst, właściwie po tym co piszesz mógłbyś pokusić sie nawet o act teraz meritum: nie bede nakłaniał do mojej wersji [...]
[...] (stored carbohydrate in muscle) in aerobic exercise has been clearly shown to be associated with increased work output and duration (Haff et al., 1999). Carbohydrate is the body’s preferred substrate during endurance exercise due to its more efficient energy yield per liter of oxygen consumed. Previous resistance training research [...]
[...] you have a very fast metabolism and you must consume 600 grams to 1000 grams of carbs. To gain mass you will only need to consume 1 gram to 1.5 grams of protein per pound of bodyweight since the carbs will illicit a protein sparing effect on your body. " aaaaaaaaaa qrw!! chyba zaczne pic glukoze ciagle [...]
Aras, chodzi mi głownie o to, że nienawidze być OFF. To byłaby niezła alternatywa. Widziałem temat na sfd, w którym wypowiadał się Bodyline i jakiś użytkownik(sorry, nie pamietam nicku Roid(?)), którzy w krótkich cyklach widzieli przyszłość SAA. Nie mam niestety doświadczenia tyle co Body, więc nie mogę sobie pozwolić na to, żeby robić coś takiego [...]
[...] do soboty? ;O jak sam zauważyłeś to niezły szok dla tojego organizmu.strasznie go katujesz...jeśli wcześniej nie ruszałeś się zbyd dużo to sam pomyśl... uwierz mi po jakimś czasie takiego tyrania zniechęcisz sie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 13 - czytaj i wyciągaj wnioski sam, nie sugeruj się że 'to dla dziewczyn' .
[...] B1 (sb) Plecy+bic C (nd) Barki+nogi wywal polowe, i juz mozna powiedziec ze to jakis tam plan. Kolejny przypadek gdzie silownia jest uzupelnieniem sw ----> full body pisales ze testowales ale cos tam nie szlo, nie pasowalo byc moze miales niezbyt odpowiednia forme dla siebie, bylo zbyt duzo smieci- a to co wazne bylo pominiete i [...]
Polecam moj artykul w najnowszym Perfect Body. Dla osob ktorym zalezy na suchej masie miesniowej powinna to byc wartosciowa lektura :) nie moge nie polecic ni tego obecnego, ani poprzedniego - jak i zapewne nastepnego dla osob pragnacych suchej masy miesniowej sa w nich cenne uwagi !
[...] na temat diety tluszczowej w owym dziale) mial sie doczekac jakis badan wspierajacych opinie Olimpu a negujace moje zdanie byloby milo bo bym mogl sie dalej douczyc Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej [...]
oczywiscie ze badanie, badaniu nie rowne dlatego nalezy szukac wiekszych potwierdzen niz jedno i patrzec kto je finansowal to tez jest dosc wazne Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej bledow, koniec z [...]
ziki dziala wiecej niz myslisz (zalezy co kto uznaje za dzialenie) , ale najlepiej mechanizm sprzedawania odzywek Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o [...]
sorry wbiles mi sie !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
przed snem 2 gramy wiecej GH podczas snu czy pomoze nie wiem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
jak pisalem wyzej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
[...] speculated that the high rate of glutamine oxidation provides precision in the mechanisms that regulate such synthesis. For moderate levels of physical activity the body is able to synthesize sufficient glutamine to meet demands, but in highly active or traumatized people the concentrations of plasma glutamine is lower than normal. He [...]
[...] są po prostu podzielone. Doprecyzuj o co Ci chodzi z tymi badaniami? Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-7 1University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, [...]
Body a nie sądzisz, że jak na klasyka to ujdą? Gdy się dotnie wyjdą strasznie szczupłe, ale w tej kategorii nie będzie to chyba aż tak masakrycznym problemem :P