body

[...] Czy może do czego tej siły potrzebujesz? Czy celujesz w deadlifty czy dopiero w handspringa? Jasne możesz dołożyć kilka ćwiczeń przed stretchingiem, ale i tak robiłabym full body Nie celowałam w żadną konkretną figurę. Handspringi robię spokojnie, jakieś prostsze combosy z nimi też, ale muszą być w miarę, no, statyczne - jak jest za dużo ruchu, [...]

Ruda %-) Chodzą słuchy że Ty masz takie sposoby, że człowiek idzie spać gruby a rano chudy wstaje. Nieźle to brzmi, zastanawiam się czy nie skorzystać /-)_ Dzień 46 i 47, Niedziela i Poniedziałek, 10 -11 Marca 2012 MISKI 1.ŚLedź, śmietana 12%, jabłko, cebula, chleb 2. Indyk pierś, ryż brązowy, warzywa: groszek zielony, por, papryka czerwona i [...]

Ojojoj po wczorajszych aktywnościach kolana dały się porządnie we znaki. Na body art poczułam też pachwiny, wczoraj było sporo siłowych ćwiczeń (pompek, wytrzymek). Nie wiem czy dobrze zrozumiałam Martę że tak będzie aż do końca karmienia z tymi stawami? Dziś w ramach aktywności chyba tylko spacer będzie choć po spacerze boli mnie kręgosłup w [...]

[...] znawcy pozwólcie tu na moment! Do tej pory trenowałam raczej nieregularnie i niezbyt przykładałam się do diety, tak więc efekty są raczej żadne. Jednak ustalenie procentu body fat na mybodycomp (niestety prawie aż 35%!!!Proszę się nie śmiać )bardzo mnie zmotywowało i tak od maja, tym razem NA SERIO biorę się za redukcję Oto co sobie [...]

Vlad - moge dostać rózge, ale Mikołaj musi ją od razu wykorzystać Fazik - nie ma to jak Audi. Wyslij Mikołajowi maila i zmień Swoje zamówienie Body - ja byłam grzeczna, nie wierz w to co mówią Chłopaki

Body - nie martw się Mieli rzeczywiście kiepską forme. Kazaja - skąd ja to znam Też tak długo śpie. Na szczęście mam co robić więc jakoś przez reszte dnia się nie nudze.

Body - idź, idź w sklepie Ci doradzą Potem już Sam będziesz ekspertem. Vlad - no co Wiesz jak dobrze się odkurza przy niektórych Jej kawałkach

Body - masz racje, nie zauważyłam, że większośc to reprezentanci woj. śląskiego Jest tu ktoś jeszcze cześć Vlad, cóż za synchronizacja Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-12-08 22:14:52

body 2000 jest twoj graty a grupa mi sie podoba i mysle ze jest duza szansa wyjscia z niej

Body - z jakim pierwszym kochasiem ?? Umarła matka ... jedna siostra spotkała na pogrzebie Przystojniaka ... żeby znów Go spotkać postanawia zabić siostre ... Ot cała zagadka Seryjni to wiedzą A nieseryjni twierdzą, że zabiła siostre bo to był Jej mąż, kochanke itd.

Body - nie bój się Ja jestem miła Kobietą Vlad - to ja się małolaty sypią to hmmmmm ... do dzieła Ogniomistrzu

Body - buuuuuu bój się Boisz się mnie nadal ??

Body - no co Ty Myślałam, że ja fajna jestem i nikt się mnie nie boi A ja Cię jeszcze strasze Bidulka

Body - masz racje Dam go tu, a jak coś to mi go ktoś przeniesie. Tylko, że w Ekstremalnych on zginie hehe Pamiętam. Studenci zawsze bawią się dobrze. Echhh kiedy to było

Body - ale za to porządki pewnie robiłeś przed Świętami Jak robisz tą buźke ?? Ja do tej pory nie wiem czy mam być w niej: zero, małe o, duże o czy co

Body - dzięki. Uwaga !! Próbuje Jak się uda to ją zobaczycie Vlad - ja nie lukam.

Body - ano, udało się hehe. Widziałeś fotke w Białym Szaleństwie. Specjalnie dla Ciebie Janu - gratuluje Vlad - co Rambo jednak oglądasz hehe ??

Body - no nie, że fotka pierwsza klasa hehe. Duchu - na SFD jest mnóstwo Kobiet Zobacz działy Odzywianie, Fitness, Uroda itd. Na sportowych też bywają. Co do mnie - ja tu tylko z Nimi spamuje, bo na sporcie zbytnio się nie znam Ale lubie poczytać to co wypisują, bo mnie też może sie przydać.

body szczegolnie requiem mi sie podobal a w pile kto by pomyslal ze to ten kolo caly czas tam byl film najlepszy gdy nas zaskoczy a nie w polowie wiem jak sie konczy

body pamietaj o rozgrzewce przed jazda(nietylko tej w barze