Koniec spamu. jak wrócę ze szkolenia to Was porozstawiam. Body :...Sog dla tego,kto powie jak z serwatkowego zrobić białko na noc!!! Prosze bardzo - po prostu rozrobić i wypic. Prosze o soga.Jak uzasadnisz ( i kazdy kto chce) ze to co napsialem ma istotne błędy dostaniesz soga i 5 złotych. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-09-15 00:02:09
[...] Dlaczego nie zapiszesz się na siłkę? Więcej maszyn i można zrobić trening tak by ominąć kręgosłup i atakować mięsień który chcesz Ps to ćwiczenie które wymieniłeś możesz robić tylko w innej wersji np meadows row albo body row albo focze wiosło na hantlach albo na maszynie Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-07-02 13:26:28
gandi87 - znawco, czekam na odpowiedź , w czym widzisz problem?, przecież dobrze napisałem, koleś zgubił w planie 3 partie, a fbw polega właśnie na ćwiczeniu każdej partii na 1 treningu, nie mówimy tu przecież o żadnych hc odmianach typu 5x5 tylko o zwykłym full body
dzieki za namiary na producenta jak sie uda wieksza partie skolowac bede szukal chetnych bo nie wiem czy male ilosci sie uda Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]
ronie220-jeżeli fbw nie nadaje się pod siłę to czemu tyle osób katuje bil star 5x5 czy starting streanght? I nie do końca rozumiem dlaczego nie można dorzucić 1-2 izolacji w fbw? Bo? Ja dorzucałem i 3 izolacje i mi ręki czy nogi nie urwało. I co z tego że katują skoro wyników nie mają? Na Body-Factory był typ co robił 1,5 roku 5x5 i nie dał rady [...]
Ok mysle ze gosc sie zastosuje, pokreslilem mu troche dzienniczek A jeszcze tak zeby dopiac to na ostatni guzik: jaki rodzaj treningu proponowalbys po skonczeniu tego?. Bo skoro teraz Full Body Workout to po tym moze SPLIT? (Klata+Bic Plecy+Tric Barki+Nogi)
A ja polecam Cypionax z Body Research koleszka na 8 amp. skoczył 11kg do przodu.Oczywiście to nie była sucha masa ale taką samą robił na 6 opak. polskiego enethanta.
no wiesz pytam orientacyjnie bo cena mnei powala ale moze i cena idzie z jakoscia wiec wiesz lepiej wydac wiecej mniej a na badziewie chociaz nie mowie ze to co piszezz to badziewie a np kreatyna firmy BODY ATACK pisze ze najlepsza kreatyna na rynku nie zebym wiezyl ale moze 69zl za 500gr to nie tak duzo kupmel mi mowil ze za***i..sta nie mam [...]
ehhe szoho dobrze ze piszez ze nie czekolada ja zawsze biore czekoladowe bo to mi smakuje the best chyba ze zamawiam mala ilosc to wezme jakis nowy smak zeby nie zamowic 2.5 kg i sie meczyc przez miesiac a co myslisz o tej kreatynie z BODY ATACk ??
wu- zamiast tracic czas na forum wziąłbyś sie za trening biednego chrissa ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."
Chriss-ja ci juz dzis powiedzialem swoje zdanie jak cos to wiesz gdzie mnie znalesc ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."
Pawel Poloczek wygral konkurs rozgywany na FIBO w tym roku Olimp Challenge (tydzien w tyl wygral zawody bodaj w Szwecji a za 3 tygodnie Mistrzostwa Niemiec ma :-) ) wiec trudno nazwac go - poza forma - przytlaczal wrecz - efekty fotosesji z treningu z Pawlem bedzie mozna obserwowac sadze ze przez wiele umerow Perfect Body :-)
"W kosza nie gram, bo za niski jestem..." To żaden argument. Ja mam 172 cm a w kosza gram non-stop. Wzrost się nie liczy. Popracuj nad wyskokiem i będzie OK. "It's not about size of your body. It's about size of your heart"