[...] czekaj aż ktoś się taki trafi kto przeczytaj Twój temat. Dziwne byś oczekiwał odpowiedzi od Marcela czy mnie, co żaden z nas nie bił tych środków, więc nasza opinia nie byłaby wiarygodna, gdyż gdybać sobie można działa/nie działa. Swego czasu winko znajomy bił było ok, ale przeszedł na pmp, pózniej na stanol body reserch org ten w ampach 1ml.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spróbuj zacząć od 2g/kgmc białka, 1-1.5g/kgmc tłuszczy, reszta węglowodany. Możesz na razie ograniczyć cardio do minimum, lekkie spacery do szkoły zamiast jeździć autobusem (o ile możliwość taka jest), więcej ruchu, dopiero jak zrzucisz zbędny balast można pokusić się o dodatkowe elementy (dopóki nie złapiesz zastoju) Co do siłowni, 5 razy w [...]
najlepiej się przejdź do empika, zajrzyj, jak coś Cię zainteresuje to kup sobie, masz do wyboru muscular dewelopment, kif, sport dla wszystkich, perfect body i chyba tyle.
[...] wcześnie na ćwiczenia z żelastwem! Pozwolę sobie skopiować fragment z pewnego tekstu w którym obalano największe mity dot. kulturystyki Cała lektura znajduje sie na forum body-factory.pl Już dawno obalono mit, że ćwiczenia siłowe negatywnie wpływają na wzrost nastolatka czy nawet dziecka (w sensie hamowania wzrostu!) Można ćwiczyć w każdym [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: staram sie -białko: 150 g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren 15 zaszyków 8. TRENING: full body workout 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 30 test cypio , 20 tren 100, 200tab stanazol(winstrol) 11. POZIOM BF%: 22.1 12. [...]
[...] na 60 l napoju kosztuje cos okolo 30,40 zł ...moze do tego jeszcze ZMA na regeneracje , carbo na energie , witaminki , omega 3 , odzywke zawierajace zelazo np. chela-ferr , czy iron body ...zelazo dostarcza tlenu do miesni i powinno zmniejszyc uczucie zmeczenia ....sadze ze taki zestawik oczywiscie przy dobrym treningu powinien Cie wspomoc
[...] stosunek ćwiczeń push do pull. Danonek określ co jest twoim priorytetem siłka czy SW. Ogólnie to bym tu widział jakiś dobry kompleks sztangowy albo obwodówkę, lepiej to się sprawdzi do SW. Jeśli jednak zależy ci też na siłce to krótkie FBW z elementami dynamicznymi. Ogólnie to przeczytaj ten art http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Alternatywna Droga Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
odwodnienie nie jest glownym kontragrumentem przeciw alkoholowi jak mowie poszukajcie koledzy tamj est prawie wszystko wyjasnione ile razy mozna pisac to samo ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ [...]
jestem zdecydowany kupic ten orbitrek body sculpture 6910 ale na stronie sklepu pisze Ekstra cena 1250zl ale jak wciskam dodaj do koszyka to widnieje cena 1299zl. Mozna by to zaktualizowac? Mam pytanie ile musialbym czekac na ten orbitrek gdybym zamówił 27 pazdziernika?
przeczytales tylko czesc wypowiedzi na forum i dltego czesc kreatyny (po wysyceniu) bedziesz marnowal Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
[...] tyle ich jest że możesz co 6 tyg zmieniać. Po 3: zależy jakie ćwiczenia na drążku, jak będziesz robił L-sity, levery, ćwiczenia gimnastyczne nastawione na izometrię (hollow body hold choćby) to, zależnie z jakiego poziomu obecnie startujesz, do roku powinieneś się wyrobić. Temat rzeka, jeden wytnie się bez dedykowanego treningu brzucha robiąc [...]
srednie opinie to znaczy ze trzeba szamac po 9. Nitrobolon to stack, w AAKG 240 tabs sa jakies inne gowna. Stamina booster raczej nie na pompe, czyli poki co Krzykacz wygral :D:D KTO POLECI COS NA DOBRA http://www.body-factory.pl/images/smilies/papa0.gif