aha, bo mam propozycje za małą kase i powinno sie opłacić :) A co myślisz o białku wpc 80 great-body, dla uzupełnienia braków. Opinie nie są przychylne ale dlaczego jest 30 g białka, jest. Czekam na wasze opinie dzięki :)
[...] oprócz tego jeżdże na rowerze, codziennie po 60 min. Poprostu chciałabym zrezygnować z siłowni na lato i czymś ją zastąpić, właśnie dlatego się zastanawiam nad jakąś formą aerobiku , a może body sculpture??. Chce po prostu troche wysmuklić sylwetke, przesadziłam troche z treningani i wyglądam jak NRD'owska pływaczka. Co mi rdzisz w takim razie?
Wodyn miloes wyjasnic swoja wypowiedz. Co Do reszty prosze o inne rady zastanawiam sie na Full work body. POzdro
do poczytania dla ciebie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 zajrzyj do poj pytań lub pytań do ekspertów linki podał tomasz.
o ile faktycznie robisz te ćwiczenia poprawnie technicznie i nie masz żadnych przeciwwskazań ku temu to Twojemu kręgosłupowi nic nie grozi. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 1 Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-02-14 17:04:28
[...] RDI for athletes is established the recommended intake for vitamin C shall remain at 75 mg for women and 90 mg for men. Doses of 1500 milligrams or greater oversaturate the body pool and are excreted in the urine. Therefore, multiple large doses are not warranted. One must also be aware of the enzyme kinetics of vitamin C transport. A co do [...]
Jaka powinna być kolejność parti w treningu? Jest wiele metod: 1) Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy)- Jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie [...]
Ja włączyłem kreatynę na zalecenie sztabu ludzi mnie rehabilitujących. Wybór po wizycie w Body-Zone Wrocław padł po krótkiej analizie na CM3. Dawkuję od kilku dni tj.na opakowaniu.
mogę poprosić o opinię resztę osób ? jak byście wybrali A czy B ? A : klatka/barki plecy/tył barków x lower body ramiona B : 1.klata+ p.b barków 2.wolne 3. nogi. 4 łapa. 5 wolne. 6. plecy + tyl. 7 wolne.
zazdrościsz mi bana ? Baca , Body weźcie mu dajcie ja chętnie go oddam
No Richie NARESZCIE sie zdecydowales...Moja opinie juz znasz BYQ...Zapodaj resztew fotek bo przod tez jest niczego sobie...Czekamy czekamy...A dla ciebie sog za decyzje ;) It's Time To Move Your Body
No i prosze mamy i przod...Dla mnie jak zawsze spoks...Klatka piersiowa zawsze byla twoja mocna strona...Ale teraz i pozostale partie budza podziw VITOR RULEZZZ hehehe...;) Pozdrawiam kumpla z siłki ;) i placu It's Time To Move Your Body
Ja moge tak samo poswiadczyc ze ten efekt jest zdobyty ciezka praca z dodatkiem suplementow tylko i wylacznie....Jestes ByQ cza by na Chechlo jechac zas kiedys ;) :P Pozdrawiam It's Time To Move Your Body
Albo wytrzymałość, albo masa, 10-15 kg w parę miesięcy ? ciężko będzie, jak dojdzie jeszcze trening SW Możesz masować, jak wrócisz na matę " http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
plany na siłe znajdziesz w dziale WYCISKANIE I TROJBOJ albo np. spoglądnij na ten; http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284
Wałkowane milion razy, MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 DRUKUJ, CZYTAJ w wolnych chwilach... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-11-27 11:57:46
[...] to masz racje nie jest to niezbedne czy przydatne owszem 2. ww zamieniaja sie w tluszce przy ogromnych ilosciach i to przez pare dni (mowie o znaczacych ilosciach) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]
To nie jest kompleks sztangowy. Kompleksy takie polegają na wykonaniu bez przerwy kilku ćwiczeń tym samym ciężarem w tej samej liczbie powtórzeń. Poczytaj tu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Polecam spróbowanie tego http://www.youtube.com/watch?v=0WOP9J7QPwI
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 4, najlepiej przeczytaj wszystko, przyda Ci sie trening split owszem, jezeli chcesz pracowac nad szczegolami, a ty musisz budowac podstawy silowo-masowe poprzez podstawowe wielostawowe cwiczenia na wolnych ciezarach. edit: na tonie koksu to bieganie i pompeczki cie pobudza do wzrostu Zmieniony [...]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
