Body duzo roboty mam
BODY a pytales Jej rodzicow o reke, czy jak to sie robi w tych czasach kurde trzeba sie zaczac szykowac na taka ewentualnosc
Wojtek ja tez przed 30 jakos nie planuje ale wiesz jak to jest BODY lec z trenem, jest pieknie
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.
[...] zgrabniejszą i wyrzeźbioną sylwetkę, której się nie powstydze. Jeśli chodzi o suple mam za sobą : kreatyne (Creatine Monohydrat), dextroze (Dextro Juice), gainera (Gain Bolic 6000), białko (body perfect MRP), L-Karnityne i Thermo Speed'a Extreme Olimpu oraz wzięłam niedawno 2 saszetki Massacry Episode 2 na spróbowanie. Pomoże Ktoś z treningiem?
dlaczego split jest tak popularny?
to bardzo proste - split niemal wyłącznie dla zawodowych kulturystów, cała reszta populacji zdecydowanie lepsze efekty uzyska stosują treningi dwóch typów - full body lub upper-lower. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-26 23:09:05
Moja transformacja lol
body owoce miedzy posilkmi i olej mct caly dzien zarcie bez przerwy slawle przezucam sie na playstation3 niedlugo :P dukeluke tam jest 2.1.10 na zdjeciu dobrze nie widac moze jade na usg pozniej to bede juz chyba praktycznie wiedzial wszystko dzieki dibo jak cos to bym szedl laparoskopem robic szybciej sie goji wszystko wracaj do zdrowia [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
Sayeru16 to ciekawy temat ale na przynajmniej jeden caly artykul z tego tez powodu nie podejme sie tutaj nawet proby rozpisania ale kto wie moze w przyszlosci pojawi sie artykul w Perfet Body trkatujacy blizej ten temat ...
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
Mam 15% bf. CZy j/nj bedzie dobrym pomysłem? znakomitym dla wiekszosci ! I ile posiłkow dziennie i ile kcal przy wzroscie 181 i 76kg spożywac? to dyktuje Twoja dieta ! I czym to sie rozni od zwyklej diety redukcyjnej? krotkim okresem karmeinia i plusami z tego plynacymi ale lektura artykulow w Perfect Body nr 1 i 2 niezbedna (ew watki z dieta [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
Perfect Body nr 1 i 2 gdzie to mozna zdobyc??? moze ma ktos i moze mi podeslac lu b tez jakos odkupie
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
temat omawialem juz wiele razy rowniez w magazynie Perfect Body na szybko NIE LUBIE prporcji lubie ilosci bialko ~2,5-3 g na kg ciala reszta w zaleznosci od progu kalorycznego
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
Dj_Smalec na diecie JEM / NIE JEM bedziesz mial tak duza wrazliwosc na insuline ze nie widze u wiekszosci potrzeby natomiast osoby na tradycyjnej diecie - zwlaszcza wysokoww - skorzystaja z pewnoscia artykulu planowanego na nastepny numer Perfect Body
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
cukrzyca 2-giego stopnia to bardziej wspolny stol niz wspolna pula genow (choc oczywiscie nie mozna tego zuplenie negowac stad tak wazna jest odpowiednia dieta oraz suplementacja o oddzialywaniu insuliny wiecej w nastepnym numerze Perfect Body a teraz dodatkowo mozesz pomyslec o suplementacji TAURINE MEGA CAPS® i Gold Omega 3 z tych [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
LeanGains jest wersja bardziej stricje od JEM / NIE JEM sprawdza sie znakomicie u osob chcacych nieco wiecej dac z siebie co do treningu drugiego nie znam ale jesli jest podobnu do GVT - to rowniez zdecydowanie ODPUSC - polecam swoj artykul w poprzednim Perfect Body o tym jak powinien wygladac trening podczas redukcji co do 10% jesli mowa o [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
No to do ilu muszę zbić kcal? Do 1700? Przecież jak tak dalej pójdzie to w ogóle nie będę jadł nie liczy sie liczba ale przelicznik w stosunku do wagi do diet glodowkowych jeszcze baaardzo daleko a nawet wtedy ... polecam artykul w magazynie Perfect Body nr 9 Diety głodówkowe czyli Czy popularne czasopisma mają rację ? omawiam tam wszelkie [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
w chwili obecnej nie ale czynimy starania aby Perfect Body docieralo do jak najwiekszego grona
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
1)Czy napoje light podczas okresu glodu moga zaburzyc strukture j/nj? Jest to do 60kcal o tym w nastepnym numerze Perfect Body ptanie na tyle czesto zadawane ze postanowilem sie z nim dokladnie zmierzyc 2)Co powiesz na temat metody konia i jego interpretacji j/nj? 22h post/2 jedzenie? to nie Konia wersja a lenistwo dozwolone w ramach JEM / NIE [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
kalorie ustawiasz na ZAPOTRZEBOWANIE ... duzo ww malo tluszczu srednio bialka dlaczego trening GVT nie jest optymalny dla miesni ... ozytaj prosze serie artykulow Bryana Haycocka w Perfect Body - zrozumiesz jak rosna miesnie i czego potrzebuja
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
1)Czy napoje light podczas okresu glodu moga zaburzyc strukture j/nj? Jest to do 60kcal o tym w nastepnym numerze Perfect Body ptanie na tyle czesto zadawane ze postanowilem sie z nim dokladnie zmierzyc 1)Ogolnie jestes na tak czy nie? bo nie wiem czy sie dalej zaopatrzac :) 2)Czy J/NJ ma sens na CKD przy bf w okolicach 15, czy najlepsze [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
Kaczynskii 1. artykul ukaze sie w numerze wrzesniowym Perfect Body 3. nie widze przeciwskazan ale jak wspomnialem nie widze tez zyskow
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
Biniu jako ze mieszkam w Glasgow trudno mi zaopatrywac sie w Perfect Body. Sa jakies rozwiazania tekiego problemu gdyz na pewno nie jestem sam. I moze by udalo sie jakos wtedy zdobyc nr 2 :) bo nawet na wtornym ciezko
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
