Poniżej znajdziecie linki do dwóch kalkulatorów mojego autorstwa które pozwolą Wam określić w przybliżeniu zapotrzebowanie kaloryczne w zależności od stopnia i intensywności wysiłku fizycznego. ** Link nr 1: ** http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Kalkulator dla osób zaczynających swoją przygodę z kulturystyką, które nie znają dokładnej [...]
[...] Mistrzostwa Polski w federacji WPF - 1 miejsce, Białobrzegi Mistrzostwa Polski w KiF NABBA - 1 miejsce, Radom Mistrzostwa Polski federacji NAC - 3 miejsce kategoria men body Głuchowski Biogenix Challenge - 2 miejsce Grzegorz Wierzbicki show - 2 miejsce - I miejsce Grand Prix Opola - 2015 - III miejsce w kategorii +180 cm Mistrzostwa [...]
[...] - Grzegorz Strojecki M.Body(Mr.Muskulatury) Grupa 3 - Mariusz Strzeliński M.Body(Mr.Muskulatury) Grupa 2 - Maciej Jaśkiewicz M.Body(Mr.Muskulatury) Grupa 1 - Michał Karmowski Zmieniony przez - MM Fitbody w dniu 2011-11-20 10:49:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca9652c19cde44a7a016a508e342982d.jpg Zmieniony przez - MM Fitbody w dniu 2011-11-20 10:52:49
NICK: Hubert81 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat, kontakt z siłownią od 10, do tego ponad 3 lata boks i MT ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD [...]
[...] Już teraz zapraszamy na www.biogenix.com.pl do składania zamówień! Sprzedaż od dnia jutrzejszego. Na forum sfd.pl oraz na stronach www.biogenix.com.pl, www.perfectbodycenter.pl będzie zamieszczona dokładna lista i lokalizacja wszystkich sklepów PBC oraz internetowych, które sprzedają nasze produkty. Lista będzie stale uaktualniana. [...]
[...] in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. Eur J Sport Sci. 22:1-8. 2) Soeters i wsp. (2009). Intermittent fasting does not affect whole-body glucose, lipid, or protein metabolism. Am J ClinNutr. 90: 1244-1251. 3) Varady i wsp. (2011). Comparison of effects of diet versus exercise weight loss regimens on LDL [...]
Chcę sobie kupić jakiś niedrogi atlas wieloczynnościowy do ćwiczeń i zauważyłem w markecie coś takiego firmy Body Sculpture. Czy ktoś orientuje się czy nadaje się to do czegoś poza oddaniem na złom? Nie chciałbym 1000pln wywalić w błoto. Następny w kolejce jest sprzęt firmy York (atlas 925) za ok 1400pln. Czy brać to coś od Body Sculpture czy [...]
[...] is no scientific evidence to date to show that it improves weight loss. A recent study of moderately overweight women found that L-carnitine did not significantly alter body weight, body fat, or lean body mass. Based on the results of this one small study, claims that L-carnitine helps reduce weight are not supported at this time." Regular [...]
Witam Wróciłem do "zabawy" po sporej przerwie i od paru miesięcy trenuje regularnie 3 razy w tygodniu. Teraz chciałbym przez około 8 tygodni (3x tydzień)przycisnąć nieco ostrzej z priorytetem na biceps i triceps z stąd te superserie w planie, obawiam się jedynie, że zaraz skrytykujecie, że łapy połączyłem z klatą (raczej superserie powinno się [...]