body

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 21

[...] już piec przy takim wykonaniu!? Te brzuszki mi imponują - nie potrafię ich tak wykonywać! :-( dokładnie te 2 ostatnie to już były naciągane, a brzuszki jak brzuszki, trzaskam bo trzeba ha ha fajnie po takiej seryjce wchodzi ćwiczenie izometryczne plank albo drugie to chyba się nazywa hollow body, w każdym razie na plecach uniesienie nóg i rąk

jako recepte polecam lekture PERFET BODY

z tego co napisaless body wnioskuje ,ze ciagle cos Ciebie wylogowuje jak jestes wylogowany..i przegladasz forum jako 'gosc' to widzisz reklamy jak jestes zalogowany to ich zapewne nie masz moze ktos jeszcze korzysta z tego kompa co Ty musisz sprwadzic to ja np. w pracy jestem ciagle zalogowany ale korzysta tez tutaj z kompa sonbaty czasami, w domu [...]

oska halo halo ja tez tu czuwam co tu mi za chwalenie sylwetek innych niz moja body - reklamy fajna rzecz Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-07 10:06:35

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Pozycja 11. Ewentualnie pierwsza, choć moim zdaniem stricte siłowo 11. jest lepszy.

Oto przykład mojego posiłku. Wszyscy się dziwią gdzie to mieszczę. http://www.body-factory.pl/attachment.php?attachmentid=9672&d=1449096488

Brak podstaw siłowo masowych , do tego pisze u góry że medotyka parti 1 w tygodniu nie jest dla osób budujących sylwetke , to zabawa w dopieszczanie szczegółów. czytaj MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

a ja chcialym wiedziec jak producenci obliczaj BV wieksze od 100?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl **************************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

rozumiem ze to twoja odpowiedz na strajk Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl **************************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

no wlasnie chce sie dowiedziec jak o mozna zrobic Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl **************************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

BV = (azot zatrzymany / azot zaabsorbowany) * 100 nie moze z definicji przekraczac 100 no chyba ze jak mowie myle sie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

aha to to odpada :/ hehe a jakies inne sposoby ?? i wogole ile srednio spadnie gdzies po miesiacu od cyklu ?? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

hehe mietki ja tez bym tak chcial !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Myślę że nie ma treningów idealnych pasujących dla każdej osoby i do każdych celów, tak więc pytanie jest bez sensu. Treningu German Body Comp wręcz nie wolno moim zdaniem łączyć z CKD Do CKD najlepiej pasuje moim zdaniem trening proponowany przez Lyle'a w jego książce "The Ketogenic Diet" Dlaczego ciągle piszę moim zdaniem ? Bo moim [...]

W sumie jak ja zaczynałem ćwiczyć to wykonywałem full body na samych wolnych ciężarach bez maszyn. Ale nie wiem czy to była dobra metoda ;) Proponuje żebyś poczekał na wypowiedz kogoś innego bo nie chciał bym wprowadzić Cie w błąd. Jednak sądze że taki trening obwodowy powinien być dobry na pierwszy miesiąc ćwiczeń żeby nabrać troche siły i złapać [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12459 - o taką ruską drabinę Ci chodziło? Przysiad z wyskokiem...jump squat? Chyba się da zrobić, ale z kettlem k****sko ciężko chyba równowagę zachować;)

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6288

fajna sprawa, zwłaszcza jak ktoś wcześniej zauważył koło dużej siłowni mogłoby nieźle prosperować, np ze Sportery sezonowcy idą na kebaba a ja często jem z wcześniej przygotowanego pojemnika w holu na sofie, gdyby była możliwość zjedzenie ciepłego, świeżego posiłku pewnie nieraz bym skorzystał, dobra lokalizacja jest w Śródmieściu: Sportera, I'm [...]

Bo to jest tak ze body grzechu i b maja lby na karku i to dlatego maja kolorki i wyroznienia, a nie dlatego dostali kolorki bo maja fajne nicki i jak cos pisza to ma to jakis sens, a jak pisze nieobcykany swierzak to czesto jest to bezsens tak jak tu, proste